Gesundheit 2022 hollabrunn

Junge Familien steigen bei ihren Babys um auf Stoffwindeln. Die Erfahrungen von zwei Familien lesen Sie hier. HOLLABRUNN. Im Sinne der Abfallvermeidung und des Umweltschutzes wird die Verwendung von Mehrwegwindeln vom Abfallverband Hollabrunn, dem Verein Wiwa und unterstützenden Gemeinden finanziell unterstützt. Wir haben den Vizebürgermeister Stefan Schröter aus Ziersdorf und Florian Hinteregger aus Sitzendorf, sowie ihre Frauen interviewt, die die Höschen bei ihren Kindern verwenden. Warum...

Spiele gedreht durch Willenskraft und mentaler Stärke. SCHÖNGRABERN. Geistige Gesundheit ist mindestens genauso wichtig wie Bewegung oder Sport an der frischen Luft. Im Idealfall soll dreimal wöchentlich Sport ausgeübt werden, je nach Intensität und körperlicher Gesundheit mehr oder weniger. Mit mentaler Einstellung kann man so einiges erreichen, vor allem im Einzel- und auch im Mannschaftssport. GlaubeDer Glaube an sich selbst hilft dabei, sich im Kopf ein gewisses gewünschtes Ergebnis...

Sein ganzes Leben drehte sich um Sport und natürlich betreibt Josef Auer auch mit 71 Jahren noch regelmäßig Sport. BREITENWAIDA. Der Ball wurde im Laufe des Lebens von Josef Auer, auch Jo genannt, immer kleiner. Die sportlichen Aktivitäten starteten während seiner Lehre in Wien, als er mit dem Fußballspielen in Simmering und später bei Ostbahn 11 begonnen hat. In seiner Heimatgemeinde Breitenwaida wechselte er die Seiten als Trainer. Als der ehemalige Arbeiterkammer-Chef bei der Firma Fischer...

Was für manche als neuzeitliches Thema bezeichnet wird, leben die Retzer Tourismusschulen schon seit rund 30 Jahren im Schulalltag. RETZ. "Gesunde Ernährung ist bei uns nicht ein Schlagwort oder gar ein Werbeinstrument, bei uns ist es ein Fixpunkt bei unserem Mittagstisch im Schulrestaurant" so Fachvorstand Jürgen Kirchner. Seit mittlerweile drei Jahrzehnten bieten wir unseren Schülern, Kollegen und den Mitarbeitern des Hauses sowohl eine traditionelle Küche und für alle Vegetarier und Veganer...

Seit Jahrzehnten bereits schwört der Deinzendorfer Herbert Schleich (69) auf Saunagänge und richtete sich eine eigene Zuhause ein. DEINZENDORF. "Sauna ist weit mehr als heiße Luft", weiß der Saunafreak Herbert Schleich, der bereits als 15-Jähriger die Liebe zum Saunieren entdeckte. Vor rund neun Jahren hat er sich zu Hause eine Art Wohlfühlbereich mit Heimsauna eingerichtet. Sommer und Winter, ja beinahe täglich, zu jeder Tageszeit, benützt er die Sauna, macht zwei bis drei Aufgüsse bei 85 Grad...

Fünf Bewegungscoaches im Bezirk halten Zusatzturnstunden und motivieren Schüler zu Bewegung & Sport. BEZIRK (jm). Der Bewegungsmangel bei Schülern hat durch die coronabedingten Einschränkungen zugenommen, folglich ist eine Abnahme der motorischen Fähigkeiten eingetreten. Die seit Jahren gestellte Forderung nach einer täglichen Turnstunde an den Schulen konnte nicht wirklich umgesetzt werden, weil es einfach zu wenig Turnsäle und auch zu wenig Turnlehrer gibt. Mit der Initiative „Kinder gesund...

BEZIRK. Der Beginn der Fastenzeit bietet sich an für eine Smoothie Diät. Katrin Maurer aus Schöngrabern ist begeistert davon:“ Es geht schnell und schmeckt ausgezeichnet.“ Ein paar Äpfel, Blattspinat, Mandelmilch, Kiwis und etwas Petersilie kommen in das kalte Mixgetränk, was in nur wenigen Minuten fertig ist. Der „Detox Queen“ eignet sich perfekt um den Körper zu entschlacken. Ein Smoothie ist also nicht nur gesund sondern schmeckt auch vorzüglich. Rezept für 2 Portionen: 4 Äpfel zwei Hand...

BEZIRK HOLLABRUNN. Gesundheit hat im letzten Jahr eine noch ausgeweitetere Bedeutung bekommen. Anfangs fürchtete sich jeder vor diesem neuen Virus und blieb brav zu Hause. Mittlerweile entflammt diese Angst nur mehr, wenn ein schlimmer Verlauf beobachtet wird. Doch wir dürfen uns nicht in falscher Sicherheit wiegen, denn wie wir schon erfahren haben, ist das Virus sehr gewieft und kann sich schnell verändern. Wichtig für ein allgemeines Wohlbefinden ist neben gesunder Ernährung und zumindest...

Viele Menschen bewegen sich zu wenig - eine Heilmasseurin erzählt aus ihrem Alltag. NIEDERSCHLEINZ. Lisa Mestnik ist seit Sommer 2021 Heilmasseurin in Sierndorf und betreut dort Menschen, die mit verschiedensten Verordnungen von Ärzten zu ihr kommen. Zuvor hat sie die Ausbildung zur medizinischen Masseurin genossen und positiv abgeschlossen. Die (Heil) Behandlung passiert oft parallel zu einer Infuisionstherapie. „Leider arbeite ich auch immer wieder mit sehr kranken Menschen, die Diagnose...

Regionale Produkte  sind ein unverzichtbarer Faktor geworden. GROSSNONDORF. Die Corona Pandemie ließ regionale Verkaufshütten und Verkaufsstände im Bezirk wie Schwammerl aus dem Boden wachsen. Flexibilität beim Einkauf steht im Vordergrund. Die Produkte im Einkaufsladen der Familie Dommaier in Großnondorf sind auch an Wochenenden und täglich ab 07.00 Uhr morgens erhältlich. BauernladenSeit 2020 betreibt Anna Dommaier, ihres Zeichen Gebietsbäuerin im Hollabrunner Bezirk, gemeinsam mit ihrem Mann...

Heißhunger auf Pommes oder Schokolade oder ein schnelles Fertigmenü lastet viel länger auf den Hüften als mal eine gesündere Alternative. HOLLABRUNN. Die letzten beiden Coronajahre haben viele auch für eine Umstellung auf gesünderes Essen oder zu häufigerem selbst Kochen genutzt. Mit einfachen Tricks, wie mit einem Karottensalat aus dem Glas oder einem Wochenplan kann man sich auf eine gesunde Ernährung gut einstellen. "Wichtig ist zudem auch Fleisch durch Gemüse zu ersetzen", erklärt...

Ziehen wir die Uniform der Ernährungsgewohnheiten aus - befreien wir unsere Geschmacksnerven! HOLLABRUNN. Wir sind alle Feinschmecker. Wir lieben „gutes“ Essen. Wir lassen uns da nix ‚vormachen’! Tatsächlich? Nichts vormachen? - Die stetig steigenden Verkaufszahlen und die gelegentlich geradewegs explodierenden Aktienkurse der weltweit agierenden Nahrungsmittelkonzerne sprechen da allerdings eine andere Sprache: der Griff zu Produkten aus industrieller Massenfertigung wird, mittlerweile fast...

HOLLABRUNN. Sehr viele arbeiten seit einem Jahr im Homeoffice, meist in einer sehr schlechten Körperhaltung, vielleicht auch noch am Küchentisch, weil keine entsprechende Ausstattung zu Hause zur Verfügung steht. Arbeitsplatz-ErgonomiePhysiotherapeut Christoph Gurtner klärt über die Arbeitsplatz-Ergonomie auf und weist auf den Idealzustand hin: "Ein höhenverstellbarer Schreibtisch, ergonomischer Bürosessel und ein externen Bildschirm mit der Oberkante auf Augenhöhe sowie eine externe Tastatur...

Der Nationalpark Thayatal präsentiert das Besucherprogramm 2022 mit zahlreichen Exkursionen in die nahezu unberührte Natur des grenzüberschreitenden Schutzgebietes. HARDEGG. Mehr als 45 Spezial-Führungen und Veranstaltungen geben Besuchern die Gelegenheit, im Nationalpark Thayatal die Faszination ursprünglicher Natur zu erleben. Zusätzlich bieten Wochenend-Angebote wie „Wildnis Schnuppern“, Wildkatzen-Fütterungen und Stadtführungen durch Hardegg spontane Möglichkeiten, in die faszinierende Welt...

Die chronische Stoffwechselstörung Diabetes mellitus, auch „Zuckerkrankheit“ genannt, ist auch in Österreich weit verbreitet. Mittlerweile sind hierzulande rund 800.000 Menschen direkt und noch viele mehr indirekt von Diabetes betroffen – Tendenz steigend. HOLLABRUNN. Dabei fällt auf, dass immer mehr jüngere Menschen mit der Diagnose konfrontiert sind und über 90 Prozent der Diabeteserkrankten an Typ-2-Diabetes leiden. Stigmatisierung und Diskriminierung sind für viele Betroffene keine...

Ab 28.Februar 2022 (KW 9) startet das „Fit in 12 Wochen“-Trainingsprogramm im Zuge der Frauenlauftrainings in ganz Österreich als ideale Vorbereitung auf den 34. ASICS Österreichischen Frauenlauf® am Sonntag, 22. Mai 2022 in Wien. HOLLABRUNN/RETZ. Die Frauenlauftrainings, die an rund 50 Standorten österreichweit stattfinden, bieten den idealen Lauf-Einstieg für Anfängerinnen und Fortschritt für erfahrene Läuferinnen. Unter der Leitung erfahrener Lauftrainerinnen bringen die gemeinsamen...