Körper und Geist

Je näher der Sommer rückt, desto mehr steigt die Lust auf eine Abkühlung im Freibad, See oder Meer. Doch die „nicht perfekte Bikinifigur" bremst die Freude auf luftige Bekleidung. Hierbei kommt „Fitnessguru" Gabriel Reifinger ins Spiel. NATTERNBACH. Gabriel Reifinger aus Natternbach beschäftigt sich seit einigen Jahren mit der Thematik Fitness und Personal Coaching. Kürzlich brachte er sein erstes Fitnessbuch mit dem Titel „Disziplin. Stärke. Erfolg." heraus und will so den überflüssigen Kilos...

BAUCHTANZKURS in Gänserndorf Orientalischer Tanz und Tribal Fusion Kurs für Anfänger und leicht Fortgeschrittene in Gänserndorf 10 Kurseinheiten, jeden Donnerstag von 15.9.2022 – 24.11.2022 (6.10. entfällt) 19-20:00 Uhr Wo: Hans Schuster Halle, Sportgasse 10, 2230 Gänserndorf Preis: 150.- Gratis Schnupperstunde am Donnerstag 01.09.2022 | 19.00-20.00 |  Dieser Kurs ist für Anfängerinnen, leicht Fortgeschrittene und Wiedereinsteigerinnen geeignet, oder wenn du einfach die Basis nochmal...

16.9.2021 - 18.11. 2021 Donnerstags, 19:00-20:00 Uhr, 10 Einheiten zu je 60 Minuten Wo? Hans Schuster Halle, Sportgasse 12, 2230 Gänserndorf Preis: 150.- Am Donnerstag, 2.9.2021 gibt es von 19:00-20:00 Uhr eine kostenlose Schnupperstunde. Sichere dir deinen Platz!!!!! Anmeldung zur Schnupperstunde und zum Kurs telefonisch unter 0699/14066171 oder per Mail an chalida@chalida.at oder über das Kontaktformular auf meiner Website www.chalida.at Für wen ist der Kurs geeignet? für komplette...

DEUTSCH-WAGRAM. Nicht nur das Spazieren ist seit der Corona-Pandemie beliebter geworden, sondern auch Yoga. „Viele Leute haben, wenn sie an Yoga denken, das Bild von super flexiblen und sportlichen Leuten im Kopf. Das ist aber ein verzerrtes Bild. Yoga ist für alle Fitnesslevel geeignet“, erzählt Yoga-Lehrerin Sabrina Schrottmeyer. Gemeinsam mit ihrer Freundin Sandra Flammer geben die beiden unter dem Namen „the.turtlemind“ seit September 2020 Online-Yoga-Kurse. „Das besondere an Yoga ist, dass...

Ein starkes Immunsystem ist unser aller wichtigstes Gut um "bekannte und unbekannte " Viren zu bekämpfen und um unseren Bewegungsapparat, unseren Körper dabei zu unterstützen. Durch den Corona-bedingten Lockdown sind Sport und andere Aktivitäten, die Körper und Geist gut tun, derzeit massiv eingeschränkt. „Dabei ist es gerade jetzt in der kalten Jahreszeit wichtiger denn je, sich regelmäßig zu bewegen, an die frische Luft zu gehen und sich gesund und vielfältig zu ernähren. Das ist trotz allem...

Klagenfurt- Am Ostermontag lud BUSHIDO-X zur Eröffnungsfeier, es kamen viele Interessierte um sich ein Bild von den neuen Möglichkeiten zu machen, die es nun in Klagenfurt gibt. Sifu Andreas Silbersack und DaiSihing Stefan Unterthor haben die Kampfkunstakdademie eröffnet. Das BUSHIDO-X Showteam hat die neuen Räumlichkeiten eingeweiht. Lange war darüber spekuliert worden, welches Unternehmen in dem ehemaligen BAWAG PSK Bankgebäude in der Ebentalerstrasse einzieht. Nun errichtete Stefan Unterthor...

Ulrike Schüller, Dipl. Lebens- und Sozialberaterin, rät die herbstliche Zeit für die innere Einkehr zu nutzen und auf sich zu achten. Dazu entwickelte sie das Lebens- und Sozialberatungs-Modell "Schau auf di". Wenn Sie Körper und Seele gleich stärken, können Sie mit Belastungen besser fertig werden. Sie sind wichtig - Grenzen setzen und zufrieden sein mit sich ist einer der Schlüssel zum Wohlfühlen. Achten Sie mehr auf Ihre innere Stimme In ihren Einzelberatungen gibt Frau Schüller Tipps und...

Kommentar Kiteboarding-World: ein Tiroler Unternehmen lernt Anfängern den Trendsport am Wasser - und ein neues Lebensgefühl Maria Stecher über Körperbeherrschung, Konzentration am und im Wasser - sowie über Körperbewusstsein am Kite Reutte. „Meer“ Gefühl Propriozepition bezeichnet die Fähigkeit die Körperbewegung und Lage im Raum wahrzunehmen. Da in unserer Zeit bei vielen der Gleichgewichtssinn gestört ist, eignet sich der Kitesport bestens, um diese Balance wiederherzustellen. Fakt ist: Am...

Nia ist: • ein Tanz zwischen Körper, Geist und Seele • ein sanftes Training, das die Gelenke schont • für alle Altersklassen – vom Kind bis zum Senioren - geeignet Nia ermöglicht: • das intensive Erfahren, Erforschen und Trainieren des eigenen Körpers • sehr viel individuellen Freiraum und das Experimentieren mit dem Raum und der Musik • das Mitmachen ohne Vorkenntnisse Nia bewirkt: • Kraft und Beweglichkeit • körperliche und mentale Balance • Entspannung, innere Ausgeglichenheit und...