MEINUNG: Ruhe, Erholung und Pausen sind wichtig
Die innere Ruhe zu finden ist nicht leicht. Es gibt verschiedene Arten, diese zu finden, jeder Weg ist der richtige. Besonders beeindruckend war für mich das Gespräch mit dem ältesten Yoga-Absolventen, dem Weizer Alfred Stücklschwaiger. Aber auch ich habe meinen Weg gefunden, mich zu entspannen. So unterschiedlich die Arten auch sein mögen: Der eine entspannt sich beim Computerspielen oder Fernsehen, der andere bei der absoluten Stille in der Natur. Auch wenn Ärzte meinen, dass der Fernseher...