Laufen

Mit dem 17. Sunnseitn Lauf des USC Mariapfarr am 18.5.2019 startet auch die 7. Auflage des Murtal Laufcups. Die Kinderläufe starten bereits ab 14 Uhr mit je Klassen unterschiedlich vorgegebenen Kilometerdistanzen. Neues in Mariapfarr Ein Novum erwartet uns aber um 16 Uhr. Hier geht es über einen 1km langen Rundkurs im Ortszentrum in 2 Stundendie größtmögliche Distanz zu laufen. Für den Cup werden hier die Laufzeiten der ersten 5 Runden herangezogen. D.h. Läufer in den jeweiligen Staffeln können...

Im Freien ist es nun weder so kalt, dass das Erfrieren droht, noch erdrückt etwaige Hitze die Hobbysportler. Der Frühling eignet sich daher ideal, um in Sachen Joggen so richtig durchzustarten. Wer bislang noch wenig Erfahrung auf den Laufstrecken gesammelt hat, sollte zunächst auf das richtige Werkzeug achten. Eine Investition, die sich lohntLaufschuhe sind oft nicht billig, schonen aber langfristig den Bewegungsapparat. Am Anfang sollte man keinen Höchstleistungen erwarten und Rückschläge als...

Bei der Gesamtwertung des Murtallauf-Cups konnten die Lungauer Teilnehmerinnen und Teilnehmer zahlreiche Erfolge feiern. Der Murtallauf-Cup ist eine Serie von Laufevents im oberen Murtal. Er setzt sich aus dem Sunnseitn-Lauf (Mariapfarr), dem Lungauer Murtallauf, dem Bacherlebnislauf (Rennweg), dem Zederhauser Naturparklauf, dem Holzstraßenlauf (St. Peter/ Kbg), dem Preber-Panormalauf (Krakau) und dem Stadtlauf Murau zusammen. Die Lungauer Läuferinnen und Läufer waren dabei 2018 besonders...

Der Strongman Run baut seine "Bösartigkeiten" in Flachau auf – und die Bezirksblätter haben sich auch etwas Nettes ausgedacht... Wenn sich schlammbeschmierte Wikinger unter einer Schneekanone mit Eiswasser sauber waschen, wenn erwachsene Männer im Häschenkostüm versuchen ein Netz zu erklimmen oder Mädels mit Einhornschweif durch einen Reifenparkurs galoppieren, dann ist er endlich wieder da – der Fisherman’s Friend Strongman Run in Flachau. Schlamm, Wasser, Netze und Co. Am 14. Juli wird die...

Die "Kleinen" hauten sich ins Zeug! Zugunsten der „Mirno More Friedensflotte Lungau“ wurden 3.800 Euro gemeinsam erlaufen! TAMSWEG. Heute, Samstag, ist Tag eins des sechsten Lungauer Murtallaufes, den die Bezirksblätter Salzburg auch heuer wieder als Medienpartner begleiten. Erst Morgen, am Sonntag, starten dann in den Partnerorten Sankt Michael, Sankt Margarethen, Unternberg und Mörtelsdorf die Hauptbewerbe; doch schon heute ging es im Tamsweger Zentrum zur Sache. Kinder liefen zugunsten der...

Der Wings For Life World Run konnte in allen Bundesländern mit Vertretern der Apotheke rechnen. Der Wings for Life World Run hat sich als inspirierender Lauftreff etabliert, dessen Einnahmen jährlich in die Forschung zur Heilung von Rückenmarksverletzungen fließen. In diesem Jahr haben sportliche Apotheker in allen neun Bundesländern ihren Berufsstand vertreten. Der selbstbewussten Ansage "Wir laufen für deine Gesundheit" auf ihren Laufshirts wurden sie ebenso gerecht wie der Vorbildwirkung,...

Nordic Walking wird von vielen nicht als echter Sport gesehen. Zu unrecht? Vor einigen Jahren lag Nordic Walking stark im Trend, doch mittlerweile ist die Begeisterung wieder etwas abgeklungen. Joggen, so glauben viele, sei ohnehin viel gesünder. Das stimmt aber nicht, denn Studien legen sogar das Gegenteil nahe. Läufer verbrennen zwar mehr Kalorien, Walker senken auf Dauer aber besser ihr Cholesterinwerte und nehmen auch effektiver ab. Darüber hinaus belastet Joggen die Gelenke wesentlich...

Der Murtallaufcup, eine regionale Laufserie vor allem für Hobbysportler, wird in seinem 6. Jahr von sieben Veranstaltern in den drei Bezirken Murau, Lungau und Spittal bzw. den drei Bundesländern durchgeführt. LUNGAU, MURAU, SPITTAL. Der "Murtallaufcup" geht in sein sechstes Jahr. Darüber informierten die Verantwortlichen kürzlich in einer Pressekonferenz. Der Murtallaufcup ist aus den Interesse einiger Hobby-Sportler entstanden, im unmittelbaren regionalen Umkreis an einem Laufcup teilnehmen...

VIDEO Der Murtallauf entwickelt sich jedes Jahr weiter. Auch heuer gibt es zahlreiche Neuerungen. TAMSWEG, ST. MICHAEL, ST. MARGARETHEN, UNTERNBERG. Für die sechste Auflage des Lungauer Murtallaufes wurde die Organisation auf neue Füße gestellt. Bisher war der Tourismusverband Tamsweg (heißt jetzt "TVB Lungau") als Hauptverantwortlicher unter Mitwirken der Tourismusverbänden St. Michael, St. Margarethen und Unternberg Träger der Veranstaltung. In Zukunft werden die Tourismusverbände die...

Die beste Einzelplatzierung erreichte Lea Sumann mit dem zweiten Platz und den Vizestaatsmeistertitel in der Klasse Unterstufe weiblich. TAMSWEG, OBERTRAUN. Ein besonderes Erlebnis für zwei Mannschaften des BG Tamsweg waren die vor wenigen Wochen stattgefundenen Schulolympics Cross-Country Lauf im Bundessportzentrum Obertraun am Hallstättersee. Unter Beobachtung von Nationaltrainer und Rekordhalter Günther Weidlinger konnten sich  die Lungauer Vertreter ausgezeichnet in Szene setzen. Die sehr...

VIDEO: Der Gesundheitslandesrat und Landeshauptmannstellvertreter ist für seine Ambition zu Bewegung bekannt. "Sport gehört in jeden Terminkalender", findet Christian Stöckl. SALZBURG (ap). Der innere Schweinehund findet viele Gründe, warum sich Sport in unseren Alltag nicht langfristig integrieren lässt. Doch wie gelingt es dann jemandem in Bewegung zu bleiben, der von Berufswegen einen übervollen Terminkalender hat? Herr Stöckl, Sie sind fit wie ein Turnschuh: Wie schaffen Sie das neben den...

Noch einmal finden die Salomon Trailwochen presented by Bezirksblätter in diesem Herbst in der Shopping Arena Salzburg statt. SALZBURG (tres). Zur Vorbereitung auf das Salzburg Trailrunning Festival 2017 und für jene, die Trailrunning einmal versuchen möchten, gibt es am 19. Oktober 2017 noch einmal die Möglichkeit, bei einem Gratis-Lauftreff mitzumachen - und zwar von 18.00 bis 19.30 Uhr in der Shopping Arena Salzburg (Alpenstraße 107). Treffpunkt ist outdoor beim Eingang (auf der...

Und plötzlich ist er wieder da: der leidige Schmerz im Kniegelenk. Wer bei jedem Schritt oder bei bestimmten Bewegungen ein Stechen, Brennen oder Ziehen verspürt, sollte sich unbedingt mit einem Arzt auf Ursachenfindung machen. Eine Über- oder Fehlbelastung kann genauso wie eine Sportverletzung der Grund sein. Ab dem 60. Lebensjahr häufen sich auch Abnützungserscheinungen der Kniegelenke, die sogenannten Arthrosen. Gegen akute, starke Schmerzen kommen Tabletten und Salben zum Einsatz, auch bei...

Kühlere Temperaturen und Bewegung sind prinzipiell kein Widerspruch. Bei Sport im Herbst gibt es aber einige Dinge zu beachten. Im Sommer sorgen die Sonnenstrahlen dafür, dass wir voller Energie geladen sind. Sportbegeisterte sind in dieser Zeit ständig auf den Beinen, um die Welt wahlweise mit dem Rad oder joggend zu erkunden. Langsam zieht aber der Herbst ins Lande, und mit ihm kommen neue Herausforderungen auf Bewegungsfreudige zu. Fingerspitzengefühl ist bei Erkältungen gefragt. Bei starkem...

Der Zederhauser Naturparklauf feiert am 16. September 2017 Premiere. ZEDERHAUS. Der "1. Zederhauser Naturparklauf" ist für den 16. September 2017 im Naturpark Riedingtal angesetzt. Start ist um 10 Uhr beim Naturparkhaus. Diese Laufveranstaltung wird vom Arbeitskreis für Gesundheit in Zederhaus organisiert. Arbeitskreisleiterin ist derzeit Maria Pfeifenberger. Im Rahmen der "Gesunden Gemeinde" Zederhaus ist ja seit zwei Jahren "Gesunde Gemeinde". Unter dem Motto "Zederhaus - aktiv & gesund"...

Jugend: 2000-2001; 200m Schwimmen; 5000m Radfahren; 1600m Laufen Schüler A: 2002-2003; 200m Schwimmen; 4000m Radfahren; 1600m Laufen Schüler B: 2004-2005; 100m Schwimmen; 3000m Radfharen; 1000m Laufen Schüler C: 2006-2007; 50m Schwimmen; 2000m Radfahren; 1000m Laufen Schüler D: 2008-2009; 25m Schwimmen; 1000m Radfahren; 450m Laufen Schüler E: 2010-2011; 25m Schwimmen; 500m Radfahren; 450m Laufen Für alle Kinder, die Freude an der Bewegung haben. Keine Vereinszugehörigkeit notwenig. Keine...

Halbmarathon, Rupertilauf, Staffellauf und Kinderläufe am 10. September 2017 SEEKIRCHEN (tres). Am Sonntag, den 10. September werden auch heuer wieder der internationale Raiffeisen Wallersee-Halbmarathon, der Dihag-Rupertilauf über 10,2 km, der Melasan-Staffellauf sowie die dm-Kinderläufe ausgetragen. "Bei hoffentlich schönem Wetter und idealen Laufbedingungen erwarten wir wieder viele laufbegeisterte Kinder und Erwachsene in Seekirchen", informiert Sandra Baumgartner vom ASVÖ Raiffeisen...

Die besten Damen und Herren der einzelnen Disziplinen; Fotos vom Zieleinlauf in Tamsweg; Fotos vom Integrationslauf und vieles mehr gibt es hier! LUNGAU. Nach dem gestrigen Warm-Up am Tamsweger Marktplatz fanden heute die Läufe des fünften Lungauer Murtallaufes statt. Gestartet wurde um 10 Uhr in den Partnerorten St. Michael, St. Margarethen, Unternberg und Tamsweg-Mörtelsdorf. Das Ziel für alle war der Tamsweger Marktplatz, wo sich trotz Starkregens zahlreiche Fans versammelt hatten, um die...

Carbon gegen Kondition: Ein besonderes Sportevent startet am 25. Juni in Adnet ADNET (tres). Am Sonntag, 25. Juni 2017, ab 9.00 Uhr heißt es in Adnet "Carbon gegen Kondition". ​ Es geht vom Adneter Spumberg auf die Halleiner Hütte - zu Fuß oder am Mountainbike. Die Teilnehmern messen sich im direkten Kampf Mann gegen Mann bzw. Frau gegen Frau: entweder auf dem Mountainbike oder mit Laufschuhen. "Wir erwarten einen spannenden Kampf, bei dem es zu einer knappen Entscheidung kommen wird. Aber wer...

Hupf in' Gatsch! Am 15. Juli kommt die "Mutter aller Hindernisläufe" wieder nach Flachau. FLACHAU (tres). Ganz nach dem Motto: „Fisherman's Friend – Sind sie zu stark, bist du zu schwach“ startet der Fisherman’s Friend StrongmanRun im Juli 2017 wieder in den Salzburger Alpen auf 1.000 m Seehöhe. Und die Bezirksblätter Salzburg sind Medienpartner. Bei der Original-Strecke in Flachau gilt es am 15. Juli, ab Uhr in zwei Runden insgesamt rund 20 km, 740 Höhenmeter und viele spannende Hindernisse zu...

Beim Salzburg Trailrunning Festival am 21. und 22. Oktober 2017 warten auf euch abwechslungsreiche Strecken! SALZBURG (tres). Ende Oktober verwandelt sich Salzburg erneut in eine Trail-Hochburg. Und die Bezirksblätter Salzburg sind auch heuer wieder Medienpartner. Top-Stars der internationalen Laufszene werden gegeneinander antreten und ihre Fähigkeiten unter Beweis stellen. Sandra Koblmüller und Stefan Linseder haben sich heuer wieder angekündigt und wollen ihre Titel erneut verteidigen. An...

Gemeinsam Laufen – Bewegen verbindet! ST. MICHAEL/ST. MARGARETHEN/UNTERNBERG/MÖRTELSDORF/TAMSWEG. Bereits zum fünften Mal wird am Sonntag, dem 25. Juni, zum Laufen, Walken oder einfach zum Anfeuern beim Lungauer Murtallauf eingeladen. Die Vormittagsläufe werden um 10:00 Uhr in den Orten St. Michael, St. Margarethen, Unternberg und Mörtelsdorf gestartet. Die LäuferInnen können zwischen unterschiedlichen Kilometern oder dem Nordic Walking-Bewerb über 8 km wählen - alle mit dem Tamsweger...

Juristin mit Pferdestärken: Bald-Ehefrau von LH Haslauer legt bei Trumer "Ladies Run" die Zeit vor OBERTRUM (tres). Die Vorbereitungen für den Trumer Triathlon von 21. bis 23. Juli laufen auf Hochtouren. Den Start macht am 21. Juli, um 19.30 Uhr der 4,1 km lange "Ladies Run powered by Bezirksblätter Salzburg" (Einzel & Team). "Der 'Ladies Run' ist berühmt für die extrem gute Stimmung", weiß Organisator Josef Gruber. Die Strecke ist bewusst kurz, damit auch jede Hobbysportlerin mitmachen kann....

Sportmediziner Josef Niebauer im Interview über Sinn und Nutzen von Sportuhren in der Praxis. Immer wieder drängen neue Gadgets der Sportindustrie in die Läden. Aber wie können beispielsweise Sportuhren das Bewegungsverhalten des Trägers beeinflussen? JOSEF NIEBAUER: Was ich nicht messe, kann ich nur schwer verändern. In einem Belastungs-EKG im Rahmen einer sportmedizinischen Untersuchung, kann man Trainigsdefizite erkennen, und dann dem Patienten oder Sportler eine Trainings-Herzfrequenz...