Leben

Persönliche Ressourcen und innere StärkenResilienz meint die Fähigkeit, auf Krisen und sehr belastenden Situationen im Leben flexibel zu reagieren, auf persönliche Ressourcen zurückgreifen und sich anhand von schwierigen Umständen weiterentwickeln zu können. Damit bedeutet Resilienz auch soviel wie Widerstandskraft. Wie kann ich Resilienz entwickeln?Folgende Verhaltensweisen können Ihnen beim Entwickeln von Resilienz hilfreich sein: eigene Kompetenzen, Fähigkeiten und Ressourcen gezielt nutzen...

* Den Stress wegatmen * Atmen ist Leben - ein permanentes Wunder, bei dem wir fortwährend mit frischer Energie versorgt werden und verbrauchte auslassen. Durch tiefes, bewusstest Atmen können wir uns in einer schwierigen Situation unmittelbar beruhigen. Wenn dich was belastet, ärgert oder intensiv beschäftigt, nimm einige tiefe Atemzüge, auf die du dich voll konzentrierst. Einfach mal ausprobieren, es ist erstaunlich wie viel sich dabei unmittelbar an deinem Zustand ändert. Mehr auf Facebook...

NÖ Gebietskrankenkasse lädt zu Achtsamkeitsspaziergang Ein Workshop mit Mag. phil. Sabine Schuster, Achtsamkeitstrainerin Viele Menschen kennen das: Man hetzt von einem Termin zum nächsten und hat das Gefühl, das Leben zieht vorbei. Die Gedanken sind entweder bei der Vergangenheit oder in der Zukunft, aber kaum im Hier und Jetzt. Beim "Achtsamkeitsspaziergang" werden Sie während des Gehens und während kurzer Pausen zum Innehalten von einer Achtsamkeitstrainerin begleitet. Mittels angeleiteter...

Wo: Lebensschule Moser Jurte Pinsdorf, Siedlungsstraße 29, 4812 Pinsdorf auf Karte anzeigen

Konzentration ist ein natürlicher Zustand bei KIndern. Die Kinder werden angeleitet ihren Atem wahr zu nehmen, sie spüren bewusst ihren Körper. Wir üben Achtsamkeit. Dabei entsteht Entspannung, Belastendes löst sich. Ich begleite die Kinder dabei energetisch und gebe ihnen bei ihren Prozessen Hilfestellung. Entspannt, konzentriert, gelöst, losgelassen, freudig FÜR KINDER AB 3 JAHREN ohne Begleitung Wann: 10.11.2016 ganztags Wo: Kindergarten , 4654 Bad Wimsbach-Neydharting auf Karte...

An diesem Abend erlebst du das freie Schweben im warmen Wasser, mit oder ohne Hilfsmittel (Aquanoodle). Diese Schwerelosigkeit nutzen wir um achtsam bei uns zu sein, unseren Körper wahrzunehmen, unseren Atem zu hören und bewusst zu entspannen. Belastendes löst sich. Ich begleite diesen Prozess achtsam, leite sie an und unterstütze sie energetisch beim Loslassen, Blockaden lösen sich. Es sind keine Vorkenntnisse nötig. Diese Methode eignet sich gut, um Themen entspannt zu begegnen und es ist...

Ohne Grundlagenkenntnisse von Buddhas Lehre ist keine Erfolg versprechende buddhistische Praxis möglich. Doch erst die regelmäßige Meditation lässt buddhistisches Wissen „vom Kopf ins Herz rutschen“ und zur persönlichen Erfahrung werden. So wird jeder Meditierende schrittweise fähig, sich der zeitlosen Natur des eigenen Geistes bewusst zu werden und dadurch eines Tages die Erleuchtung, d.h. die volle Entfaltung seiner innewohnenden Qualitäten zu erreichen. So ermöglicht Meditation dem Übenden...

Juli/August Sommerpause Ab September am ZWEITEN Donnerstag im Monat 10. September 2015 8. Oktober 2015 12. November 2015 Ich bitte um Anmeldung bis jeweils Mittwoch 12:00 unter healyourlife@hausberger.at oder 0660 4287202. Um einen freiwilligen Kostenbeitrag für Erfrischungen wird gebeten. Liebe Grüße Eure Susan Wann: 10.11.2016 19:00:00 bis 10.11.2016, 22:00:00 Wo: Susan Hausberger, Body-Mind Consultant, Ingenieur-Kastner-Straße 158, 6465 Nassereith auf Karte anzeigen

Ein Abend für Körper, Geist und Seele. Balance – Transformation -- Awake -- Einheit! Jeder Mensch ist von Grund auf perfekt. Im Laufe seiner Entwicklung verändert er durch äußere Einflüsse seine Strukturen und entfernt sich immer weiter von diesem perfekten Anfangszustand. Du bist einmalig, so wie du bist und hast alles in dir, für ein gesundes glückliches und erfülltes Leben! Beginne JETZT und gehe den ersten Schritt in Dein neues BEWUSST - SEIN! Entspanne dich und lass dich von deiner Seele...

4 Montag-Abende in Wr. Neustadt Verein Wendepunkt - Frauenberatungsstelle, Ferd. Porsche-Ring 14 (Eingang im Hof rechts) Mo 8. April: Meine SEELE – wissen. Mo 14. Okt: Vergangenheit - wer war ich bis jetzt? Mo 11. Nov: Gegenwart - wer bin ich jetzt? Mo 2. Dez: Zukunft - wer will ich sein? Weitere 5 Termine 1. Halbjahr 2014: Mo 27.1, 17.2., 17.3, 7.4., 5.5. 2014 Bitte mitnehmen: Decke und/oder ISO-Matte, Socken, ev. Getränk. In einem Kreis von Frauen Deine Frauen-Kraft aktivieren und stärken...

4 Montag-Abende in Wr. Neustadt Verein Wendepunkt - Frauenberatungsstelle, Ferd. Porsche-Ring 14 (Eingang im Hof rechts) Mo 8. April: Meine SEELE – wissen. Mo 14. Okt: Vergangenheit - wer war ich bis jetzt? Mo 11. Nov: Gegenwart - wer bin ich jetzt? Mo 2. Dez: Zukunft - wer will ich sein? Weitere 5 Termine 1. Halbjahr 2014: Mo 27.1, 17.2., 17.3, 7.4., 5.5. 2014 Bitte mitnehmen: Decke und/oder ISO-Matte, Socken, ev. Getränk. In einem Kreis von Frauen Deine Frauen-Kraft aktivieren und stärken...

4 Montag-Abende in Wr. Neustadt Verein Wendepunkt - Frauenberatungsstelle, Ferd. Porsche-Ring 14 (Eingang im Hof rechts) Mo 8. April: Meine SEELE – wissen. Mo 14. Okt: Vergangenheit - wer war ich bis jetzt? Mo 11. Nov: Gegenwart - wer bin ich jetzt? Mo 2. Dez: Zukunft - wer will ich sein? Weitere 5 Termine 1. Halbjahr 2014: Mo 27.1, 17.2., 17.3, 7.4., 5.5. 2014 Bitte mitnehmen: Decke und/oder ISO-Matte, Socken, ev. Getränk. In einem Kreis von Frauen Deine Frauen-Kraft aktivieren und stärken...

4 Montag-Abende in Wr. Neustadt Verein Wendepunkt - Frauenberatungsstelle, Ferd. Porsche-Ring 14 (Eingang im Hof rechts) Mo 8. April: Meine SEELE – wissen. Mo 14. Okt: Vergangenheit - wer war ich bis jetzt? Mo 11. Nov: Gegenwart - wer bin ich jetzt? Mo 2. Dez: Zukunft - wer will ich sein? Weitere 5 Termine 1. Halbjahr 2014: Mo 27.1, 17.2., 17.3, 7.4., 5.5. 2014 Bitte mitnehmen: Decke und/oder ISO-Matte, Socken, ev. Getränk. In einem Kreis von Frauen Deine Frauen-Kraft aktivieren und stärken...

Das sehr viele Menschen unzufrieden in ihren Beziehungen, ihrer Arbeit, ihrem Körper sind, kaum zur Ruhe kommen und sich chronisch überfordert fühlen, ist bereits mehr als deutlich erkennbar. Mit ihrem neuen Buch „SOAMI – Das pure Leben“ gibt die Ernährungsberaterin, Meditations- und Yogalehrerin Hildegrad Biller ein neuartiges Konzept für ein bewusstes Leben vor. Dieses Buch ist kein Koch- und Ernährungsbuch im herkömmlichen Sinne, es ist viel mehr ein Leitfaden um in allen Lebensbereichen die...