Lebensfreude

Beiträge zum Thema Lebensfreude

Martina Schellander-Kurath | Foto: KK

In der Stimme liegt die Kraft

VELDEN. Martina Schellander-Kurath bietet Kurse an in denen man die Stimme als Kraftquelle für mehr Gesundheit und Lebensfreude nutzt. Am Freitag, dem 3. Februar, um 17 Uhr lädt sie zum Infoabend „Natürlich atmen, sprechen oder singen“ in das Jugendgästehaus Cap Wörth ein. Weitere Infos auf www.klingtechtgut.com. Wann: 03.02.2017 17:00:00 Wo: Jugendgästehaus Cap Wörth, Seecorso 39, 9220 Augsdorf auf Karte anzeigen

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Yvonne Semperboni. | Foto: Privat

Bewusst werden
Burn-Out und der Weg zurück zur Lebensfreude

Erkennen Sie sich wieder? Sie sind ein „erfolgsorientierter“ Mensch, Sie versuchen, alles möglichst gut zu machen, Ihre Ziele zu erreichen, Erwartungen zu erfüllen – in der Hoffnung auf Anerkennung und Wertschätzung. Viele von uns laufen in diesem „Hamsterrad“. Lange, ohne sich bewusst zu sein, dass wir uns dabei körperlich und mental völlig verausgaben. Alles läuft gut – bis der Körper ganz klar anzeigt, dass etwas aus dem Ruder läuft. Schlafstörungen, depressive Phasen, Migräne, etc. sind...

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