leichte Gerichte

Beiträge zum Thema leichte Gerichte

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Was uns der Fachmann ins Frühjahr mitgeben möchte

SPITTAL. Wenn Entschlacken am Plan steht, dann gönnen Sie sich dafür wertvolle Lebensmittel möglichst aus der Umgebung. Lassen Sie sich Zeit beim Auswählen der Zutaten für Ihre Frühlingsküche und entschleunigen Sie indem Sie eventuell zu Fuß Ihren Einkauf erledigen.

  • Kärnten
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  • Pia Gfrerer
An heißen Sommertagen empfiehlt der Küchenchef des LKH Schärding, Othmar Deubler, leichte Küche wie etwa frische Salate. | Foto: LKH Schärding
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Ernährung im Sommer: Kühle Salate für heiße Tage

BEZIRK (ebd). Die Sonne lacht. Um den Körper in der heißen Jahreszeit nicht unnötig zu belasten, empfiehlt Othmar Deubler, Küchenchef am LKH Schärding, das Essen im Sommer auf leichte Gerichte, wie etwa Salate, umzustellen. Dazu gibt der erfahrene Küchenchef Tipps für gesunde und leichte Küche im Sommer. Essen spielt eine wesentliche Rolle für unsere Gesundheit, für unsere Leistungsfähigkeit und unser Wohlbefinden. Vor allem mit dem Alter gewinnt eine bedarfsgerechte Ernährung zunehmend an...

  • OÖ
  • Schärding
  • David Ebner

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