Münzkirchen

Pacemaker beim Salzburg Marathon am 4.05 Erstmals war ich als Pacemaker bei einem Marathon am Start. Ich sprang für meinen verletzten Freund Andre Lange als 4 Stunden Pacemaker beim Salzburg-Marathon ein. Pacemaker heißt, dass ich für jene Läufer die einen Marathon auf vier Stunden oder knapp darunter laufen wollten das Tempo vorgab. Auch für jene die einen Halbmarathon auf zwei Stunden laufen wollten denn beim Salzburg Marathon waren zwei Runden zu laufen. Für mich war es eine Premiere als...

Wie alle Jahre wieder war der Thermenmarathon in Bad Füssing der Einstieg in die neue Laufsaison. Dieser Einstieg ist mehr als nur geglückt. Ich habe im Dezember das Training umgestellt. Besser gesagt ich habe mich in die Hände eines Trainers begeben. Ein Lauffreund von mir. Lautner Helmut (www.lautner-training.com). Er hat mein Training umgestellt und mir dadurch schnellere Beine verschafft denn es hat mir durch die Ultraläufe schon an Tempo gefehlt. Es war ein sehr nettes Laufwochenende . Es...

Luxemburg Marathon am 8.06.2013 Vor einiger Zeit fragte mich Dietmar Mücke, der in der Laufszene als Pumuckl bekannt ist ob ich Lust hätte beim Luxemburg Marathon als Spendensammler teilzunehmen. Ich sagte zu und es hatte sich ausgezahlt. Es waren drei wunderschöne Tage. Der Veranstalter stellte uns für zwei Nächte ein Zimmer zur Verfügung. Wir reisten am Freitag schon an und begaben uns am Nachmittag zur Marathonmesse. Am Abend trafen wir uns noch zu einem gemütlichen beisammen sein in einem...

Nächstes Wochenende dem 7.06. gehts nach Luxemburg zum Nachtmarathon. Meine Lauffreunde und ich folgen der Einladung des Veranstalters vom Luxemburg Marathon. Der Veranstalter bat uns beim Luxenburgmarathon als verkleidete Spendensammler für die Kinderkrebshilfe teilzunehmen. Ich meinerseits werde wieder als Clown auf die Marathondistanz gehen und während des Laufes Spenden für die Kinderkrebshilfe von den Zusehern zu sammeln. Dies ist manchmal kein leichtes unterfangen. Das stehenbleiben bei...

20. Thermenmarathon Bad Füssing am 3. Februar Der Thermenmarathon in Bad Füssing ist bereits seit Jahren der Saisonauftakt für mich und mein erster Lauf für den CLR Sauwald sportsTeam.at. Diesmal holte ich am Samstag schon meinen Lauffreund Joe Kebel aus Frankfurt am Main vom Bahnhof in Passau ab und zur Stärkung fuhr ich mit ihm gleich nach Schärding ins Gasthaus zur Bums`n. Das hat ihm natürlich gleich gut gefallen. Anschließend gings nach Bad Füssing zur Startnummernausgabe und Nudelparty....

Der Wien und Linz Marathon sind Geschichte. Es war wieder ein besonderes Erlebnis bei diesen zwei Marathons verkleidet mit meinen Freunden an den Start gewesen zu sein. Mit Pumuckl (Dietmar Mücke), Sandmann (Andre Lange) und meine Wenigkeit als Clown. Es ist schön zu sehen wie die Stimmung unter den Zusehern steigt, wenn ein paar bunte Vögel das Läuferfeld auflockern. Man hat dabei Zeit mit den Zusehern zu plaudern und auch für ein paar kleine Scherzchen denn bei solch einen Marathon spielt die...

Die Ultralaufsaison hat begonnen. Zum 2 mal fand der 6 Stundenlauf in Fürth statt. Dieser Lauf findet immer im Rahmen des Welt-Downsyndrom- Tag statt. Es war wieder ein Erlebnis bei diesem Lauf dabei zu sein. Es ist dabei sehr schön zu sehen mit welcher Freude die Marathonis bei diesem Ereignis dabei sind. Für mich war es ein Lauf zum genießen denn ich hatte mir nichts vorgenommen da ich ja eine Woche später den 100 Kilometerlauf von Kelheim bestreite. So nutzte ich diesen Lauf um meine neuen...