Martina Amon

"Essen und Stress" – so lautet das Thema in diesem Monat, dem sich das Salzburger Start-up Windhund annimmt. Wenn zu viel Arbeit anliegt und damit auch der Stresslevel steigt, wird die Ernährung oft vernachlässigt. Gemeinsam mit der Ernährungsberaterin Martina Amon zeigt Windhund auf, dass man seine Ernährung gar nicht umstellen, sondern nur aufwerten muss. Und gerade in stressigen Phasen sollte man sein Essen plan. Zusätzlich haben sie auch ein Rezept für sogenannte "Power-balls" mitgebracht....

In dieser Kolumne beschäftigt sich das Salzburger Start-Up Windhund mit dem Thema "Entspannung im Arbeitsalltag". Gestresste Mitarbeiter, steigende Krankheitstage, Burnout - Stress ist weder für Mitarbeiter noch für den Betrieb gut. Gerade zum Jahresende hin, nimmt die Arbeitslast oftmals stark zu. Spätestens wenn dann die wenigen Urlaubstage oder Wochenenden nicht mehr ausreichen um sich zu erholen, sollte man handeln. Besser ist es aber natürlich, es gar nicht so weit kommen zu lassen....

Der Installateur Stettner wurde als kinderfreundlicher Betrieb in Meidling nominiert. „Oft machen die kleinen Dinge den Unterschied“, sagt Werner Amon, der mit seiner Frau Martina den Installateurbetrieb in der Ruckergasse 55 führt. Durch Sohn Rouven habe er selbst den Blick für Tricks geschärft: „Ein Thermostat in der Dusche, ein integrierter Hocker, oder ein Kleiderhaken, der niedriger montiert ist, verbessern die Wohnsituation“. Damit sich Eltern ohne Stress auf das Beratungsgespräch...