meditation

Am 20. Juni 2022 starten wir offiziell mit unserem Sommerprogramm. Hier gibt es aber schon einmal einige Highlights zum Start in einen stressfreien Sommer. Gerne senden wir Ihnen auch bei Anfrage an urania@vhs.at ein gedrucktes Sommerprogramm zu! Meditation und Achtsamkeit kann gegen Stress, Burnout, Angst und Schmerzen helfen. Für Personen, die Interesse an Meditation und Achtsamkeit haben und diese gerne ausprobieren möchten ist der Workshop "Stressfrei und achtsam in den Sommer" genau das...

Kochen mit Meditation - für Erika Gann ist das Kochen pure Entspannung. HALLEIN (celi). Auch wenn für manche Menschen Kochen puren Stress bedeutet, für Erika Gann ist die Zeit in der Küche wie Urlaub. Bereits seit 15 Jahren kocht die ehemalige Abtenauerin leidenschaftlich gern, weshalb sie im Juni ihre Passion zum Beruf machte. "Im Juni habe ich den Schritt gewagt und mich mit "Cook & Spirit" selbstständig gemacht", so Gann. Meditation & Kochen Erika Gann veranstaltet regelmäßig Kochkurse für...

Hol Dir den Urlaub zurück und verwöhne Dich einen ganzen Tag lang mit Entspannung, Yoga, gutem Essen und viel Übung in Selbstliebe. Yoga, Ayurveda, die Lehre der Liebe (MOE) und Meditation Dieser Workshop mit Mag. Christa-Maria Cvejanov und Mag. Tamara Verma nehmen Dich mit auf eine Reise zu Dir selbst und Deiner Weiblichkeit. Bei sanft fließendem Yoga kommst Du innerlich zur Ruhe, Meditationen und Tiefenentspannung lehren Dich ein Leben in Liebe und bei einem Vortrag erfährst Du, wie Du Dich...

Das sehr viele Menschen unzufrieden in ihren Beziehungen, ihrer Arbeit, ihrem Körper sind, kaum zur Ruhe kommen und sich chronisch überfordert fühlen, ist bereits mehr als deutlich erkennbar. Mit ihrem neuen Buch „SOAMI – Das pure Leben“ gibt die Ernährungsberaterin, Meditations- und Yogalehrerin Hildegrad Biller ein neuartiges Konzept für ein bewusstes Leben vor. Dieses Buch ist kein Koch- und Ernährungsbuch im herkömmlichen Sinne, es ist viel mehr ein Leitfaden um in allen Lebensbereichen die...