Mentaltraining

Die Vitalakademie Wien in der Ungargasse 66-68 im 3. Wiener Gemeindebezirk bietet zahlreiche Ausbildungen im Gesundheits- und Sozialbereich an, um Interessierten eine optimale Aus- und Weiterbildung zu ermöglichen. Gerade in dieser herausfordernden Zeit überdenken viele Menschen ihre berufliche Situation und orientieren sich neu. Derzeit ist vor allem die Ausbildung zum Diplomierten Mentaltrainer stark nachgefragt. Mit Natalie Kolbe hat jetzt eine Absolventin der Vitalakademie den beruflichen...

Es braucht etwa 21 Tage, um neue Gewohnheiten zu etablieren. Vermutlich braucht es ein Leben lang, um sich von den gewohnten weg zu ent-wickeln. Wir sind auf die Welt gekommen, in ein Familien-System hineingeboren worden. Ab diesem Zeitpunkt haben wir die kulturellen und gesellschaftlichen Werte und Gewohnheiten dieser Familie, des Ortes, des Landes und verschiedener Institutionen erlernt. Nach jenen verhalten wir uns, sie geben uns Sicherheit und eine Richtung vor. Wir widmen unser Tun diesen...

Die Mentaltrainerin Katharina Karas aus Seekirchen hat während der Corona-Zeit die Ausbildung zur Trainings- und Sportmanagerin gemacht. Daher bietet sie neben dem Mentaltraining nun auch Bewegungskurse für verschiedene Institutionen an. Gemeinsam mit der ebenfalls in Seekirchen wohnhaften Physiotherapeutin Katharina Roßmann hat sie nun einen „Vital-Aktiv-Tag" kreiert. SEEKIRCHEN. Der „Vital-Aktiv-Tag" ist ein Angebot, das unter anderem Firmen oder Institutionen bei Katharina Karas und...

Im Home-Office mangelt es oft an Bewegung. Das kann sich auf den Körper und den psychischen Zustand auswirken. Darum erklärt Anca Moraru, zertifizierte Ironman und diplomierte Mental Trainerin warum es wichtig ist, fit zu bleiben und gibt einige Tipps zum Ausprobieren. ZELL AM SEE. Vor gut einem Jahr wechselten viele zum ersten Mal ins Home-Office. Einige sind oft schon monatelang zu Hause und arbeiten von den eigenen vier Wänden aus. Nach zehn Stunden vor dem Computer fehlt dann oft noch die...

Zwei Kärntner Trainerinnen helfen dabei, das innere Siegerteam zu aktivieren - es geht um Lebensbalance und Gesundheit. KÄRNTEN. "Digitalisierung und agiles Führen sind derzeit in aller Munde", umreißt Persönlichkeitsentwicklerin Andrea Krassnig die Situation in der Arbeitswelt. Sie stellt die Frage: "Wie wird es uns gelingen, in diesem Wandel Schritt zu halten und gesund zu bleiben?" Als eine Antwort darauf hat sie - gemeinsam mit der ehemaligen Skirennläuferin und jetzigen Erfolgstrainerin...

Das bewährte Team des GTZ St. Valentin aus Physiotherapeutinnen, Sportwissenschaftlern, Fitnesstrainern und einer Mentaltrainerin wird nun durch einen Ergotherapeuten und eine Legasthenie-Trainerin erweitert. Tag der offenen Tür Am Freitag 4. März von 16 bis 20 Uhr wir das GTZ offiziell eröffnet und stellt seine Angebote in gemütlicher Atmosphäre unverbindlich vor. Das Angebot des GTZ richtet sich an Erwachsene und an Kinder. Ab sofort befindet sich das GTZ in der Westbahnstraße 52 in 4300 St....

Im Zuge des 3. Achensee Radmarathons erklärt der Extremsportler Dr. Wolfgang Mader, wo Sportler ihre mentale Stärke hernehmen und wieso jeder Mensch das Zeug zu herausragenden Leistungen hat. Der Nacken ist starr, die Finger sind taub, der Körper schmerzt, die totale Erschöpfung droht – trotzdem hat Mader nicht aufgegeben und beim Race Across America 4.800 km und 51.816 Höhenmeter in 11 1/2 Tagen mit dem Rad zurückgelegt. Pro Tag ist er 21 Stunden im Sattel gesessen und hat dabei 200 Liter...