Morgengymnastik

Ort: Jugendzentrum St-Johann ab 08. April 2024 Montag von 08:30 bis 09:30 Uhr Keine Vorkenntnisse notwendig Der 10er Kurs startet ab Montag, den 8. April um 8:30 Uhr-09:30 Uhr Ort: Jugendzentrum St. Johann in Tirol Dauer: jeden Montag, bis 01. Juli 2024 = 10 Einheiten a' 1 Std. Beitrag: Pauschal für 10 Einheiten € 85.- ( +ohne Mitgliedsnummer einmalig € 17.-EG) Termine: 8.4., 15.4., 22.4., 29.4., 06.05., 13.05., 27.05., 17.06., 24.06., 01.07.2024 Anmeldung bis 05. April 2024 erforderlich (...

Um auch in Zeiten von Lockdown und Homeoffice fit zu bleiben, bietet die Stadt Weiz seit Montag 14. Dezember ein abwechslungsreiches Online-Fitnessprogramm an. Bis Mitte Februar werden bekannte Weizer Persönlichkeiten vorturnen, um ihnen mit Tipps und Tricks zur Seite stehen. "Kommt mit uns gemeinsam fit durch die Kekserl-Zeit!", fordert die Weizer Vizebürgermeisterin Iris Thosold auf. Dafür bietet die Stadt Weiz wöchentliche Fitnessvideos. "Wir zeigen jede Woche neue coole Übungen für die...

Nach der Krise wird alles anders. Wirtschaftskrise. Arbeitslosigkeit. Lehrstoffrückstand. In Ungarn ein definitiv einbetonierter totalitärer Diktator, vor dem ich übrigens seit über 20 Jahren warne, aber niemand hört mir zu. Syrien und weitere Flüchtlingsthemen aus dem Sichtfeld gedrängt. Emanzipations- und Genderfragen ebenso. Aber vielleicht sind auch positive Änderungen möglich; dass die Gelbhaar-Fraktion in GB und den USA davon gefegt wird. Denn auch den treuesten AnhängerInnen muss doch...

Dass zu einem gesunden Lebensstil nicht nur eine ausgewogene Ernährung, sondern auch ausreichende Bewegung zählt, wissen die Bewohnerinnen und Bewohner von Eltendorf-Zahling. Sie nehmen daher auch gerne das Angebot im Rahmen des Projekts „Gesundes Dorf“ in Anspruch um sich körperlich und geistig fit zu halten. Viele Teilnehmerinnen und Teilnehmer konnte Hermann Mader, der Obmann des „Gesunden Dorfes“, zur Morgengymnastik begrüßen, die von der Physiotherapeutin und Eltendorferin Stefanie...

Frischer Schwung für den Tag durch einfache Übungen am Morgen (APA/dpa). Wem es morgens schwerfällt, aus den Federn zu kommen, dem hilft kräftiges Strecken und Recken im Bett. „Das kurbelt den Kreislauf an und macht wacher für den Tag“, erklärt die Sportlehrerin Uschi Moriabadi. Kniebeugen im Badezimmer Wer sanftes Aufwachen bevorzugt, zieht die Beine zum Brustkorb, umfasst die Knie mit den Händen und führt kleine Kreise mit dem Rücken im Bett aus. „So wird der Kreislauf sanft aufgeweckt, die...

Anleitung zur Morgengymnastik. Teilnehmer bitte bei mir melden!! ;-)

FREISTADT. In der ersten Ferienwoche, vom 9. bis 13. Juli, findet wieder die bewährte „Morgengymnastik“ statt. Von 7.30 Uhr bis 8.30 Uhr turnt Leopoldine Reisinger – Seniorenturnleiterin – im Stadtgraben, Treffpunkt Linzer Tor, mit Interessierten. Vom 13. bis 15. Juli konnte wieder Klaus Elmecker, ITCCA Tai Ch-i und Qi Gong- Trainer, für Qi Gong im Stadtgraben (Nähe Labyrinth) gewonnen werden. Interessierte Freistädterinnen und Freistädter können an diesen Tagen ab 7.30 Uhr in schönem Ambiente...