Motivation

Florian Reiter bietet mit seiner Runners Motivation Week vom 1. bis 6. März eine unkomplizierte und kostenlose Möglichkeit, das eigene Training bzw. Laufverhalten zu optimieren. STEYR. „Die online RUNNERS MOTIVATION WEEK ist ideal für all jene, die den Fokus auf ihr persönliches Laufziel ausrichten wollen, um eine Basis für einen aktiveren Alltag zu schaffen – und das alles zeitsparend und leicht umsetzbar. Ich zeige in nur sechsTagen, wie man die Performance beim Laufen easy steigert und gebe...

Um die Kinder nach der Corona bedingten Pause wieder zum Training zu motivieren, hat sich der Askö Karate Steyr etwas einfallen lassen: Jedem Kind oder Jugendlichen des Vereins, der wieder regelmäßig ins Training kommt, wurde eine neue, schicke Trainingsjacke versprochen. STEYR. Schwierig war die Situation für die Kinder und Jugendlichen Gruppe des Askö Karate Steyr nach einer sechs monatigen Corona bedingten Trainingspause. Die ersten Trainings im April waren zäh. Zwei bis drei Kinder...

Mit den milden Temperaturen steigt die Lust, sich im Freien zu bewegen. Richard Neuper, leitender Physiotherapeut am Salzkammergut Klinikum Bad Ischl, gibt fünf Tipps für richtiges Lauftraining.  OÖ. Laufen wirkt positiv auf Körper, Geist und Seele. Regelmäßiges Lauftraining beugt Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems vor, stärkt das Immunsystem, wirkt antidepressiv und senkt das Risiko für Krebs und Diabetes. Richard Neuper, leitender Physiotherapeut am Salzkammergut Klinikum Bad Ischl, rät:...

Das bewegt unsere Jungbauern: Die BezirksRundschau hat bei sechs jungen Leuten nachgefragt. BEZIRK. Jungbauern von heute blicken motiviert in ihre Zukunft. Das verlangt in erster Linie Mut. Die BezirksRundschau hat bei sechs Jungbauern nachgefragt, was ihre Motivation für einen landwirtschaftlichen Beruf ist. Jungbäuerin Petra Auer aus Laussa Für mich als Mutter ist es toll, meinen Arbeitsplatz zu Hause zu haben. Es liegt in meiner Eigenverantwortung, wie ich meinen Kindern den Umgang mit der...

Alltagsstress, Termindruck und familiäre Verpflichtungen, da bleibt die Motivation zum Sport oftmals auf der Strecke. Auch uns Damen von der BezirksRundschau ergeht es da nicht anders. Um trotzdem am Ball zu bleiben können wir im Zuge unserer Fit-Challenge bei unserem Coach Juliana Käfer, diplomierte Fitness- und Gesundheitstrainerin, immerwieder auf Personal-Trainings-Einheiten zurückgreifen. Einzeltraining und Motivations-Push Nach nun 7 Wochen wissen wir schon genau, welche Fitnessübungen...

Sich mit anderen zu messen ist eine gute Methode, um sich für Sport zu motivieren. Obwohl Sport für unseren Körper extrem wichtig ist, kann der Schweinehund an manchen ganzen Tagen ganz schön stark sein. Um sich auch in solchen Momenten für Joggen oder Fitnesscenter zu motivieren, könnte ein kleiner Wettkampf hilfreich sein. Im Rahmen einer Studie haben Wissenschaftler herausgefunden, dass der direkte Vergleich mit anderen zum Sport anspornt. Dabei geht es nicht darum, schneller zu laufen oder...

Menschen, die in der Arbeit untertags viel sitzen, finden in der Bewegung einen guten Ausgleich. Was theoretisch gut klingt, hapert meistens in der Praxis. Zu viele Ausreden wirken dem guten Vorsatz entgegen. Erfahren Sie, wie Sie Ihrer Motivation auf die Sprünge helfen. Wer selbst an den eigenen Überredungskünsten scheitert, braucht ein „Zugpferd“. Spannen Sie einen Arbeitskollegen oder einen Freund zum abendlichen Fitnesstraining ein. Eine fixe Verabredung spornt dazu an, die eigene...

Ich werde oft gefragt warum man 100km an einem Tag läuft, was denkt man dabei, wie hält man so etwas aus. Warum ist es überhaupt möglich solche Distanzen zu bewältigen. Dazu müssen wir sehr weit in unserer Geschichte zurück gehen. Als unsere Vorfahren die schützenden Bäume verlassen haben und in die Steppe gezogen sind waren sie gezwungen ihre Nahrungsquellen umzustellen. Von Pflanzen allein konnten sie nicht lange überleben so mussten sie auf die Jagd gehen. Nur die Urzeitmenschen waren weder...

Motivation! Ist ein Begriff den man in dieser Jahreszeit sehr oft hört. Es ist grau in grau, wenn man aus dem Haus geht ist es dunkel und wenn man von der Arbeit kommt wird es gleich wieder dunkel. Dann kommt vielleicht Nebel, Nieseln oder Wind noch dazu. Jetzt ist man in dem Haus oder der Wohnung angekommen dort ist es warm die Couch schreit vom Wohnzimmer: „ Komm setz Dich doch, der Kaffee steht am Tisch und duftet herrlich“. In letzter Zeit fragen mich viele „wie machst Du das, das Du Dich...

ATV-Fitnesscoach Toni Klein spricht über Fitness & Motivation STEYR (kai). Unter dem Motto „Mit Schwung ins neue Jahr“ lädt die Junge Wirtschaft Steyr-Stadt zur Jahresauftaktveranstaltung am Donnerstag, 2. Februar um 19 Uhr in die Tanzschule 7Dance! im Palais Werndl. Nach einem Jahresrückblick und einer Präsentation des neuen Jahresprogrammes erzählt ATV-Fitnesscoach Toni Klein in seinem Impulsvortrag „Lache dir deinen Schweinehund an“ über Fitness und die richtige Motivation. Im Anschluss...

Schüler der Linzer Berufsschule 3 trafen im Erlebnissporthaus Intersport Eybl auf Hermann Maier Vielleicht fahre ich mit irgendeinem Fahrzeug durch die Wüste, verriet Hermann Maier den angehenden KfZ-Experten der Berufsschule sein nächstes Ziel. LINZ (das). Im Rahmen des Fragen-Gewinnspiels der BezirksRundschau und Intersport Eybl traf die Klasse 1dKFT der Berufsschule Linz 3 bei einem Meet and Greet den berühmten Herminator. Ort der Begegnung war die Dachterrasse des Erlebnissporthauses...

Skistar Maier stand gewagten Fragen oberösterreichischer Schulklassen Rede und Antwort Die Schüler wollten es genau wissen. Im Linzer Eybl Megastore sprach der Herminator über Peinlichkeiten, Motivation, welches Auto er am liebsten fährt und wie man Ziele am besten erreichen kann. Berufsschule Linz 3, Klasse 1dKFT: Wie brachten Sie den Mut und die Motivation auf, nach schweren Stürzen wieder Skirennen zu fahren? Können Sie uns Motivationstipps geben, denn mitunter fällt es uns schwer, uns für...