Motivation

Jahresbeginn Ein Neues Jahr ist für viele der Zeitpunkt um über Veränderungen nachzudenken. Vorsätze zu schmieden. Einen neuen Anlauf zu nehmen: Gesünder leben, mehr bewegen, gelassener den Alltag bestreiten, ein neues Hobby in Angriff nehmen ….. Es gibt VIELES was wir verändern möchten.Nimm dir ein paar Minuten Zeit und überlege, was DU in deinem Leben gerne verändern möchtest. Überlege dir, ob die eine oder andere kleinere oder größere Veränderung deinen Alltag, deine Stimmung oder deine...

Aus aktuellem Anlass möchte ich Ihnen zusätzlich zu meinen Online-Beiträgen den mentalen Selbsttest vorstellen. Das Projekt, welches ein Schweizer Kollege und ich bereits 2016 ins Leben gerufen und begleitet haben, wurde gestern nach langer Bearbeitung fertiggestellt und ist nun für jeden online frei verfügbar. Mit dieser Möglichkeit wollen wir allen Interessenten und auch Kunden ein Werkzeug nahelegen womit sie ihre mentalen Fähigkeiten bestimmen können. Warum? Jeder kennt diese Unsicherheit...

Zum Einstieg eine auf mehrere Teile ausgelegte Serie zum Thema "Mentalcoaching". Unterschiedliche Fragen wie "Was macht man bei einem Mentalcoach?", "Worin unterscheidet sich diese Tätigkeit von den vielen anderen am Markt?" oder "Wer braucht sowas überhaupt?" werden hier mit Antworten bedacht. - Dieser erste Teil dient als Überblick und kleine Orientierungshilfe. Teil eins - Eine Einführung Hallo, mein Name ist Christoph Wudy und .... ja, so beginnen normalerweise Vorstellungen,...

Von vielen Menschen bleibt der wichtigste Besitz von uns zu sehr missachtet: die Gesundheit. Viel zu selbstverständlich werden das Wohlbefinden und ein gesunder Organismus gesehen und weiterhin einem ungesunden Lebensstil nachgegangen. Zigaretten, ein Übermaß an Alkohol, wenig bis überhaupt keine Bewegung, sowie Fast- und Junkfood den Alltag von unzähligen Menschen bestimmen. Dabei sollte man jeden Tag, an dem man die Gesundheit genießen darf, aus tiefstem Herzen schätzen und achten. Leider...

If you piss away your work time, you’re pissing away well over half your conscious “life.” Diese wunderbare Aussage von Tom Peters bringt es sensationell auf den Punkt! Nur leider ist diese Tatsache vielen von uns nicht bewusst. Viele von uns verlegen ihr Leben in den Feierabend, das Wochenende, den Urlaub, oder gar in die Pension. Kennen Sie diese Posts auf diversen Social Media Plattformen: Juhuu endlich Wochenmitte, Freitag oder wo ist am Montagmorgen nur meine Motivation hin. Bekommen Sie...