Niederösterreich läuft

Niederösterreich läuft INFORMATIONEN ZUR VERANSTALTUNG Datum: Sonntag, 7. September 2014 Ort: Sportplatz Haugsdorf Cup: - INFORMATIONEN ZUM WETTKAMPF Hauptlauf Startzeit: 09:30 Uhr Distanz: 4,6 km Nenngebühr: € 6,-, bei vor Ort-Anmeldung € 10,- Nordic Walking Hauptlauf Startzeit: 09:30 Uhr Distanz: 4,6 km Nenngebühr: € 6,-, bei vor Ort-Anmeldung € 10,- Kinderlauf Nenngebühr: € 2,- Nähere Information unter www.pernersdorf.vpnoe.at INFORMATIONEN ÜBER DEN VERANSTALTER Veranstalter ÖVP Frauen...

Teil 8 der Frauenlauf-Kolumne Egal ob SportlerInnen oder CouchsurferInnen, fast täglich „dopen“ sich viele Menschen mit einer Extraportion Vitamine, Mineralstoffe oder Spurenelemente. Nahrungsergänzungsmittel sind im Sport beliebt, um die Leistungs- und Regenerationsfähigkeit zu steigern. Werbung verspricht viel Die Werbung verspricht viel: Mehr Energie. Mehr Leistungsfähigkeit. Mehr Muskelzuwachs. Bei vielen Substanzen zeigten sich jedoch in zahlreichen Untersuchungen bei einer zusätzlichen...

Flüssigkeitsverluste vermindern die Leistungsfähigkeit und die Versorgung der Muskelzellen mit Sauerstoff und Nährstoffen. Gerade beim Sport und bei der Vorbereitung für den Frauenlauf am 24. August 2014 in St. Pölten ist es besonders wichtig auf eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr zu achten. Der menschliche Körper besteht zu 50 bis 80 % seines Gesamtgewichts aus Wasser. Mit zunehmendem Alter vermindert sich der Wasseranteil. Bei einem Neugeborenen beträgt er etwa 75 bis 80 %, bei älteren...

1. Artikel der Frauenlauf-Kolumne Sonntag, 9.00 Uhr morgens. Die Sonne scheint beim Fenster herein und Sabine genießt ihr reichhaltiges Frühstück. Gemütlich auf dem Sofa sitzend, beißt Sie genussvoll in die Buttersemmel und blättert in der Zeitung. Ihr Blick bleibt bei einem Artikel zum Frauenlauf hängen. „9. NÖ Frauenlauf, am 24. August 2014 rund um den Ratzersdorfer See in St. Pölten. Egal ob Anfängerinnen, Hobbyläuferinnen, aktive Sportlerinnen oder Nordic-Walkerinnen, der NÖ Frauenlauf ist...