OÖ nimmt ab

Gewinner von „Oberösterreich nimmt ab“ stehen fest: Abnehmen wird mit tollen Preisen belohnt Im Frühjahr 2014 startete die BezirksRundschau gemeinsam mit ihren Partnern Land OÖ, Oberösterreichische Gebietskrankenkasse (OÖGKK), Kneipp Marienschwestern und Intersport Winninger die Aktion „Oberösterreich nimmt ab“. Zehn Tonnen weniger! Nicht die möglichst schnelle, radikale Gewichtsabnahme war das Ziel der Aktion, sondern eine dauerhafte Ernährungsumstellung und die Motivation zu mehr körperlicher...

ANSFELDEN (nikl). Gesundheit und Arbeitssicherheit haben bei Österreichs führendem Wellpapperohpapier-Erzeuger Smurfit Kappa Nettingsdorfer Priorität. Neben laufenden Angeboten wie das gesunde Mittagsmenü stehen viele Möglichkeiten für die ingesamt 350 Mitarbeiter, davon 17 Lehrlinge, am Programm. Ein Tennisplatz kann genutzt werden, es gibt einen Stockschützenverein, auch Fußball-Aktivitäten werden vom Unternehmen unterstützt. Die Lehrlinge trainieren an selbst gebauten Fitnessgeräten Kraft-...

Mehrere Tausend Menschen machten heuer bei der Aktion „Ober­österreich nimmt ab“ mit. Die erste Auflage der Aktion „Oberösterreich nimmt ab“ war ein Erfolg. Darin sind sich die Verantwortlichen der BezirksRundschau und ihrer Partner – Land Ober­österreich, Oberösterreichische Gebietskrankenkasse (OÖGKK), die Marienschwestern und Intersport Winninger – einig. Mehrere Tausend Oberösterreicher machten bei der Aktion mit. In Summe reduzierten sie ihr Gewicht um zehn Tonnen. „Als Gesundheitsreferent...

Körperliche Bewegung ist ein wichtiger Faktor für die Gesundheit. Bewegung oder sportliche Aktivität macht nicht nur Spaß, sondern hat auch positive Auswirkungen auf den Organismus. 1992 ist Pucking dem Kreis der „Gesunden Gemeinde“ beigetreten. Aktuelle wird der Bewegungsdrang der Bürger gefördert. Die Gemeinde veranstaltet im Rahmen der „Gesunden Gemeinde Pucking" Gesundheitsstammtische zu unterschiedlichen Themen, Zumba-Kurse für Jung und Alt. Dabei richtet sich spezielle Zumba-Gold an die...

Betriebliche Gesundheitsförderung hat bei der Sparkassen Neuhofen einen hohen Stellenwert. Unter dem Titel „Do it for you“ stehen den rund 70 Mitarbeitern um Vorstandsvorsitzenden Friedrich Himmelfreundpointner täglich frischesObst zur freien Entnahme, die Möglichkeit zur vergünstigen Teilnahme an Business-Yoga, ein vollausgestattetes Fitnessstudio sowie ein Ruheraum mit Infra- rotkabine zur Verfügung. Auch der Bereich „Ernährung“ ist der Geschäftsleitung ein wichtiges Anliegen. Die...

Die Naturfreunde Freistadt treffen sich nach wie vor jeden Mittwoch um 18.30 Uhr vor dem Hallenbad zum Nordic-Walken in zwei Gruppen. Der Einstieg ist jederzeit für jeden und ohne Anmeldung möglich und erwünscht. Obmann Josef Kapeller ist stolz auf seine Schar: "Wie ich vorausgesagt habe, sind beide Gruppen fitter und schneller geworden!" Für einige Nordic-Walker ist dieses wöchentliche Walken auch Anregung für weitere sportliche Betätigungen, wie Turnen, Rad fahren oder Schwimmen geworden und...

Viel Obst und Gemüse sind ein Teil des Rezeptes, um für die überregionale Kampagne „Oberösterreich nimmt ab“ einige Kilos purzeln zu lassen. Geschäftsführer Andrij Puluj und seiner Schwester Sabine, die sich im Unternehmen für die Bereiche Redaktion, Disposition und Schnitt zuständig zeichnet, ist eine vitaminreiche Stärkung an arbeitsintensiven Drehtagen ein wichtiges Anliegen. Schon ein Apfel am Tag liefert mehr als 30 Vitamine, Kalzium, Eisen und viele andere wertvolle Mineralstoffe. Um...

Die Gesunde Gemeinde Gaflenz punktet rund ums Jahr mit einem reichhaltigen Programm für die Bürger. GAFLENZ. Unter dem Motto „Red’ ma übers Essen!“ lud die Gesunde Gemeinde Gaflenz im Frühjahr 2014 zu mehreren Veranstaltungen ein, um die tägliche Ernährung zu überdenken. „Im Herbst steht das Thema Diabetes auf unserem Plan“, kündigt Arbeitskreisleiterin Johanna Atschreiter an. Sie ist von der Kampagne „OÖ nimmt ab“ begeistert. Zweimal im Jahr gibt sie in der Gesunden Gemeinde Gaflenz...

In der Gesunden Gemeinde Vorderstoder gibt es zahlreiche Ernährungs- und Bewegungs­angebote für Jung und Alt. VORDERSTODER. Das Eltern-Kind-Café findet alle 14 Tage statt. Ziel ist es, Familien rund um die Geburt und während des ersten Lebensjahres des Kindes zu begleiten. Unter anderem geht es auch um das Thema Stillen, Beikost und gesunde Ernährung. Ein weiteres Angebot für Kinder von sechs Monaten bis drei Jahren ist der „Spielraum nach Pikler“. Die Kleinen klettern über schiefe Ebenen und...

BEZIRK. In gesunder Ernährung übt sich der Bezirksvorstand der Landjugend, der bei der Aktion „OÖ nimmt ab“ mitmacht. „Manchen fällt der Verzicht auf Fast-Food leicht, manchen schwer, es ist einfach eine Gewöhnungssache“, sagt Franziska Lichtenberger. Bei der Vorstandssitzung wird seit einigen Wochen jedenfalls gesundes, regionales und saisonales Essen aufgetischt - und das schmeckt. Dazu versuchen die jungen Erwachsenen, einmal pro Woche in der Gruppe gemeinsam zu sporteln. „Das ist allerdings...

Gesundheit ist nicht nur unser höchstes Gut. Sie ist auch eine wesentliche Voraussetzung für eine erfolgreiche Wirtschaft und motivierte Mitarbeiter. Für WKO-Obmann Manfred Benischko ist die Teilnahme an der BezirksRundschau-Aktion „Oberösterreich nimmt ab“ selbstverständlich. Süßigkeiten sind seine größte Schwäche. Besonders die Schokolade in allen Varianten hat es ihm angetan. In den komenden 6 Monaten möchte Benischko 4 Kilogramm abnehmen. Neben der Einschränkung bei den Süßigkeiten und...

BAUMGARTENBERG. „Ich finde die Aktion sehr gut. Die Leute wissen zwar, dass sie auf ihre Gesundheit achten sollten, aber meist scheitert es an der Umsetzung. Die täglichen Tipps per Mail sind kurz und bündig“, so Petra Palmetshofer von der Gesunden Gemeinde Baumgartenberg. „Uns geht es gar nicht so sehr ums Abnehmen. Wir wollen einfach nur das ganze Jahr über fit bleiben und da es in der Gruppe leichter geht und mehr Spaß macht, treffen wir uns mehrmals die Woche. Das Angebot ist in der...

"Laufen gibt mir immer mehr zurück als ich an Zeit und Energie investiere. Es gibt nicht viele Dinge im Leben, die das bieten," so Ilse Dippmann, Veranstalterin des Österreichischen Frauenlaufs in Wien. 31.020 begeisterte Mädchen und Frauen aus 88 Nationen standen am 25. Mai bei strahlendem Sonnenschein gemeinsam beim 27. Österreichischen Frauenlauf - der Nummer 1 der Frauenläufe Europas - am Start. Ganz nach dem diesjährigen Motto „Vielfalt der Motivationen“ schrieb jede der über 31.000...

Come on, trink mit! Mit Wasser bist du fit! Einen Schultag lang nur Wasser trinken? Klares, sauberes, lebensnotwendiges, Gratis-Wasser ohne Kalorien? Fast alle Schülerinnen und Schüler sowie die Lehrerinnen und Lehrer und die Sekretärin haben das am 23. Mai 2014 ausprobiert. Es ist gelungen und zusätzlich wurden in mehreren Unterrichtsgegenständen verschiedene Aspekte des Wassers besprochen, erarbeitet, erfahren. Jede(r) bekam sein eigenes Trinkglas und jede Klasse einen schönen Wasserkrug. Bei...

ST. GEORGEN AN DER GUSEN. „Ich wünsche mir, dass viele bei der BezirksRundschau-Aktion 'OÖ nimmt ab' mitmachen und begrüße die Aktion“, sagt Vizebürgermeister Franz Haslinger (ÖVP) aus St. Georgen/Gusen. „Es ist einfacher in der Gruppe abzuspecken, die Motivation ist höher.“ Er geht mit gutem Beispiel voran, will in drei Monaten fünf Kilogramm abnehmen. „Ich setze mir machbare Ziele, wenn ich mehr abnehme, freue ich mich“, so Haslinger, der sein jetziges Gewicht nicht verraten will: „Für mein...

BEZIRK. Ein Zuviel an Körpergewicht, vor allem bei gleichzeitigem Bewegungsmangel, bedeutet ein Risiko für die Gesundheit. Auch für die Gelenke ist Übergewicht auf Dauer eine große Belastung. Für übergewichtige Erwachsene werden je nach Ausprägung des Übergewichts von der Gebietskrankenkasse zwei Gruppenprogramme angeboten: Ein Kurzprogramm mit Ernährungs- und Bewegungseinheiten über acht Wochen für Personen mit einem BMI zwischen 25 und unter 30, sowie ein Programm über sechs Monate...

BAD HALL. Eine Fastenwoche unter dem Motto „Bad Hall fastet“ stand im April in der Kurstadt auf dem Plan. Veranstalter war die Gesunde Gemeinde. „Zwölf Teilnehmer erlebten eine spannende Woche mit viel Spaß und tollen Programmpunkten“, erzählt Fastencoach Hans-Joachim Plass, der die Gruppe leitete. „Nach sieben Fastentagen war die Gruppe um insgesamt 57 Kilogramm leichter.“ Die positiven Auswirkungen der Fastenwoche auf den Körper werden sicherlich bei den meisten noch wochenlang spürbar sein,...

OBERNEUKIRCHEN. Angefangen hat alles im Privaten. Johann Hochreiter und Stefan Hollaus sind Arbeitskollegen in der Oberneukirchner Firma Elmer Fenster & Wintergärten. In der Freizeit am Wochenende trafen sie sich zum Radfahren. Durch Gespräche mit Kollegen wurden immer mehr Radfahrer bekannt und die Idee zum gemeinsamen Radfahren entstand. Ungefähr sechs bis acht Personen treffen sich seitdem einmal pro Woche je nach Witterung, um nach der Arbeit von der Firma aus die Umgebung zu erradeln. Zwei...

Wir haben es selbst in der Hand. Für Christa Pühringer steht die Eigenverantwortung jedes Einzelnen im Mittelpunkt des Seins. „Dinge, die ich gerne mache, bekommen eine gewisse Leichtigkeit. Dadurch gewinne ich an Lebensfreude“, betont die freiberufliche Personal-Wellness-Trainerin, die seit 2008 gemeinsam mit einigen Kolleginnen ein Massagefachinstitut in Traun betreibt. Sie selbst hat auf Basis einer ausgewogenen Mischung aus regelmäßiger Bewegung in Form von Ausdauer- und Krafttraining sowie...

Auf dem Weg zum Wohlfühlgewicht spielt neben der körperlichen Ebene auch die Seele eine wichtige Rolle. Diesen Tipp gibt Christina Gruber, klinische und Gesundheitspsychologin beim Land Oberösterreich. "Durch das Essen erfahren wir vor allem in Zeiten, in denen wir seelisch nicht im Gleichgewicht sind, ein kurzfristiges Wohlgefühl. Um sein Wohlfühlgewicht dauerhaft zu erreichen, ist es daher wichtig zu ergründen, worin die Ursachen für das ungünstige Essverhalten liegen." Gruber: "Ob nun aus...

VÖCKLABRUCK. Die zwölf Damen der Gruppe „Mrs. Sporty Vöcklabruck“ sind besonders ehrgeizig. Sie wollen ihr Abnehmprogramm bei der BezirksRundschau-Aktion "Oberösterreich nimmt ab" bis Mitte Juli durchziehen und haben sich als Ziel ein Gesamt-Abnehmgewicht gesetzt. Im Bild vorne (v.l.): Anna Hammerschick, Edith Hoffelner, Birgit Schmitzberger, Eva Schmitzberger; hinten (v.l.): Claudia Schausberger, Edith Schachinger, Claudia Zobl, Elke Finkenzeller, Manuela Hirnschrott, Annemarie Gaisbauer,...

Erfolgreiche BezirksRundschau-Kampagne 2014: „Oberösterreich nimmt ab“. REICHRAMING. Ein Vortrag der Garstner Ernährungswissenschafterin Gudrun Bertignoll in der Firma Helopal Fensterbänke in Reichraming gab den Ausschlag: Eine Gruppe von rund 15 Mitarbeitern inklusive Firmenchefin Erika Lottmann entschloss sich zu einem Abnehmkurs. „Wir fühlen uns dadurch viel besser und fitter“, sagt Schichtführer Christian Sixt. „Wir schauen beim Einkauf mehr auf die Produkte, ernähren uns bewusster und...