Pacing

Beiträge zum Thema Pacing

3 2 3

Wenn der früher normale Alltag zu anstrengend ist
Leben mit Long Covid

Long Covid - und nichts ist mehr wie es mal war. Mein Alltag in den letzten Monaten ist sehr ruhig und geprägt von Pacing und Achtsamkeit, weil ein Zuviel an Aktivitäten ohne Pausen oft zu einem Crash führt. Mit dieser Vorgehensweise kann ich ein bisschen die Fatigue/chronisches Fatiguesyndrom/postvirale Fatigue positiv beeinflussen.  Unter Pacing versteht man "grob gesagt" eine Art Energiemanagement, wo man darauf achtet nicht über die eigenen Grenzen zu gehen, rechtzeitig Pausen zu machen und...

  • Bgld
  • Oberwart
  • WANDERFEE MORIYHA/Michaela Gold
10 5 8

Erfahrungsberichte Covid 19 und Long Covid
Long Covid - Reha - Berufserkrankung - Langsam zurück zur Gesundheit

Im November 2020 bin ich an Covid 19 erkrankt - ich berichtete darüber. Am Ende des Artikels sind sämtliche Beiträge, die ich zum Thema geschrieben habe, verlinkt. Seit 2 Wochen befinde ich mich zur Rehabilitation in der Rehaklinik der AUVA in Tobelbad - insgesamt 4 Wochen dauert der Aufenthalt. Bei mir wurde die Erkankung als Berufskrankheit anerkannt, nach dem ich die Infektion vom November bei der AUVA formlos gemeldet habe.  Nachdem ich den Bescheid erhalten habe, wurde mir auch bald darauf...

  • Bgld
  • Oberwart
  • WANDERFEE MORIYHA/Michaela Gold
4 3

Einfach Nachwehen einer Erkrankung oder doch Long Covid?
Corona-Erkrankung überstanden und was kommt danach?

Ich bin im November 2020 an Covid erkrankt, war 4 Wochen in Absonderung/Quarantäne und dann noch 1 Woche im Krankenstand, weil ich noch nicht fit genug war, um in den Dienst zu gehen. Im Jänner  hatte ich 1 Woche Krankenhausaufenthalt wegen einer Darmentzündung, was möglicherweise mit dem noch geschwächten Immunsystem zu tun hatte. Danach ging es mir eigentlich recht gut, bis auf eine gewisse Grundmüdigkeit, die ich vor meiner Erkankung in diesem Ausmaß nicht kannte. Stiegensteigen vermied ich,...

  • Bgld
  • Oberwart
  • WANDERFEE MORIYHA/Michaela Gold

Du möchtest selbst beitragen?

Melde dich jetzt kostenlos an, um selbst mit eigenen Inhalten beizutragen.

Jetzt anmelden und beitragen