Physiotherapie

Beiträge zum Thema Physiotherapie

Barfuß in den Frühling - eine Wohltat für die Füße

Endlich ist die warme Jahreszeit wieder da. Die Zeit der kurzen Hosen, T-Shirts, Sandalen. Die Sonne kitzelt unsere Haut, welche nach den warmen Winterkleidern wieder richtig durchatmen kann. Wieso nicht auch den Füßen ebenfalls wieder mehr Freiheit nach den Winterschuhen gönnen? Die grünen Wiesen laden förmlich dazu ein, die Schuhe auszuziehen und die verschiedenen Untergründe zu spüren. Am Anfang des Sommers ist es wie jedes Jahr ungewohnt. Die Steine pieksen, man bewegt sich unsicher fort....

  • Bgld
  • Neusiedl am See
  • Viktoria Klann
Foto: privat
2

Ziele nicht zu hoch stecken und langsam an-"gehen"

BEZIRK (ros). "Neben Haltungsfehlern und einer zu schwachen Rumpfmuskulatur ist der häufigste Fehler beim Laufen eine falsche Selbsteinschätzung und ein zu hoch gestecktes Ziel", erklärt Andreas Hipfel, Physiotherapeut in Traun. Anfänger überfordern oft ihren Körper. So geht auch bald der Spaß und die Motivation verloren. Also langsam an-"gehen". Unsere Gelenke, Sehnen und Bänder brauchen genug Zeit, sich den neuen Anforderungen anzupassen. Locker antraben und den Körper mit kleinen Dosen von...

  • Linz-Land
  • Roswitha Scheuchl
Die Mitarbeiterinnen der Caritas-Sozialstation Klosterneuburg. | Foto: Caritas

Infotag Caritas-Sozialstation Klosterneuburg

Mobil in den Frühling - Beratung rund um die Themen Betreuen und Pflegen Zuhause, Gesundheit und Fitness KLOSTERNEUBURG. Die ersten Sonnenstrahlen locken jung und alt ins Freie und sind Anlass, mit Bewegung an der frischen Luft Körper und Kreislauf wieder in Schwung zu bringen. Gerade im Alter sind Aktivität und Beweglichkeit wichtige Themen, deshalb ist es das Ziel der Caritas-MitarbeiterInnen, die Mobilität der betreuten Menschen solange wie möglich zu erhalten bzw. zu verbessern. Hier...

  • Klosterneuburg
  • Bezirksblätter Klosterneuburg

Du möchtest selbst beitragen?

Melde dich jetzt kostenlos an, um selbst mit eigenen Inhalten beizutragen.