Pilates

Mit "Dein Yoga Leo" wollen zwei Quereinsteiger im Nordbahnviertel den Menschen etwas Gutes tun.  Geboten wird neben Yoga auch Ergo- und Physiotherapie oder Massagen. WIEN/LEOPOLDSTADT. Aus gesundheitlichen Gründen wurden David Bogner und Katrin Mersch auf Yoga aufmerksam. In der IT-Branche tätig, hatte Bogner immer wieder Probleme mit der Wirbelsäule vom langen Sitzen. Hingegen spürte die Tänzerin Mersch kleinere Wehwehchen vom harten Training. Eines war den beiden gemein: Sie wollten einen...

Fitness und Gesundheitssport mitten im Grätzl. Die Sportunion Favoriten zeigt wie vielfältig und günstig es sein kann etwas Gutes für seinen Körper zu tun.  Wie seit vielen Jahren bekannt, hat Sport nur positive Auswirkungen auf die körperliche und mentale Gesundheit der Menschen. Oft fehlt aber die Motivation oder es scheitert an den hohen Preisen der verschiedenen Sportkurse. Bei der Sportunion Favoriten wird's einem leicht gemacht. Hier kann man ganz ohne Leistungsdruck mitmachen und mit...

REGION WIENERWALD. Die Bezirksblätter informierten sich über die Sportart "Pilates". Sie ist für jede Altersgruppe geeignet. Sport ist ein wichtiger Teil des Lebens. Er hält fit und macht glücklich. Zusätzlich kann man beim Sporteln tolle Freundschaften schließen und Spaß haben - zumindest wenn man dem richtigen Verein beitritt. Hier hat der Wienerwald etliches zu bieten. Die Auswahl ist groß Welcher Sport darf es denn sein? Tennis, Reiten, Tanzen oder doch lieber Bogenschießen? In der Region...

INNSBRUCK. Sie ist 26 Jahre jung, Mutter einer 1,5-jährigen Tochter und seit 2019 hat sie Yoga und Pilates für sich entdeckt. Fabiana aus Innsbruck hat uns spannende Einblicke in ihr Leben als Yoga- und Pilates-Lehrerin, gegeben und uns erzählt, wie sie ihr Hobby zum Beruf gemacht hat. Vinyasa Yoga, Pilates Flow, Online-Gentle-Break, Firmenyoga oder Pränatales Yoga – mit ihren Online-Stunden trifft Fabiana wohl genau den Nerv der Zeit. Das Besondere: Die Einheiten können via Zoom-Meeting...

Kostenlose Bewegungskurse finden von Juni bis September quer durch den Bezirk Deutschlandsberg statt, und das passend für sämtliche Bedürfnisse und für jedes Alter. BEZIRK DEUTSCHLANDSBERG. Kostenlos, unkompliziert und ohne Anmeldung: 87 Bewegungskurse locken diesen Sommer in Parks und auf öffentliche Plätze in der ganzen Steiermark – sieben davon in den Bezirken Deutschlandsberg und Voitsberg. Die Kurse in den Bezirken finden vom 15. Juni bis 7. September statt. Egal ob Pilates,...

Gesundheitsorientiertes Fitnesstraining in Villach und Lind ob Velden! 💪🏼🎉 Ein ausgewogenes Maß an Bewegung für den ganzen Körper wirkt Wunder: Beim Schwerpunkt der Trainingsinhalte wird sehr darauf Wert gelegt den Körper zu stabilisieren, Muskelapparat, Muskelansätze, Sehnen und Gelenke für den Alltag sowie tiefere sportliche Belastungen fit zu machen! 😉 Jetzt noch anmelden und einen Platz in unserem Fitnessprogramm sichern - eine Schnuppereinheit ist kostenlos! Wir freuen uns auf euch! 😊...

Seit 2016 bereibt die ambitionierte Wiener Physiotherapeutin Ulrike Peticzka ihre eigene Praxis in Hernals. Über die Jahre hat sich ihr fünfköpfiges Therapeutinnen-Team zusammengefunden, das sie nun am Tag der offenen Tür stolz präsentierte. HERNALS. PiH nennt sich die Praxisgemeinschaft von freiberuflichen Physiotherapeutinnen, die sich zusammengeschlossen haben, um an einem Strang zu ziehen. Durch regelmäßige Fortbildungen in den verschiedenen medizinischen Bereichen hat jede Therapeutin...

"Xundbleiben" lautet seit fünf Jahren das Motto von Jasmin Jost in ihrem gleichnamigen Studio in Güssing. Bei einem Tag der offenen Tür anlässlich des Firmenjubiläums konnten sich die Besucher über Pilates, Yoga und andere Angebote zur Steigerung der Gesundheit informieren. "Mittlerweile gibt es jede Woche fünf Pilates-Kurse und vier Yoga-Kurse", berichtet Jost, die auch Familienmentoring, Kinesiologie und Aerobic im Repertoire hat. Die meisten ihrer Kunden sind weiblich, aber auch Männer...

"Nur, wenn Du eine Birne kostest, wirst Du wissen wie sie schmeckt!" Um Dir das Kosten noch zu versüßen, schenke ich Dir 3 Probe-Einheiten in einem meiner Gruppenkurse. Du wirst überrascht sein, wie viel Spaß wir dabei haben & wie unglaublich gut es Dir und Deinem Körper tut! Anmeldung und weitere Infos: 0660/4723025, lisalorenz@outlook.com www.taofitness.online

Die optimale Kombination von richtiger Ernährung und Bewegung sichert die Basis für einen gesunden Lifestyle. Dazu hat Ernährungscoach, Functional- und Pilates-Trainerin Pia Rödlach aus Hatting ein Kochbuch im Eigenverlag herausgegeben, basierend auf ein Ernährungskonzept, das sich an den persönlichen Lebensstil und das Aktivitätslevel (Symbole im Buch als Leitfaden) anpasst. 60 Rezeptideen sind individuell, alltagstauglich und einfach für jeden umsetzbar. 144 Seiten, 19,90 € Buchpräsentation...

Das ganzheitliche Körpertraining zur Kräftigung der Muskulatur erfreut sich seit Jahren großer Beliebtheit. Vor rund 100 Jahren entwickelte Joseph Pilates ein nach ihm benanntes Ganzkörpertraining, das heute aus den Fitnessstudios nicht mehr wegzudenken ist. Dem gebürtigen Deutschen wird nachgesagt, dass er als kleiner Junge an Rachitis und Asthma litt, welhalb er schon früh durch Sport versuchte, sowohl Körper als auch Geist zu stärken. Aus unterschiedlichen Sport- und Bewegungsarten...

PILOXING® ist ein energiegeladenes Fitnessprogramm aus den USA ... ... das Boxen- und Pilatesübungen in einem effektiven Ganzkörper-Workout für Jung und Alt vereint. Feurige Tanzrythmen, die raffiniert in das Workout eingebaut sind, erhöhen den Fun-Faktor. Spezielle Handschuhe mit Gewichten steigern die Intensität des Trainings und somit die Fettverbrennung. Erlebe auch du den Piloxing-Kick ganz nach dem Motto SLEEK, SEXY and POWERFUL! KURSSTART: 18.02.2019 WANN:    19:45 Uhr            WO:   ...

Gegen den Weihnachtsspeck: Im Verein "GesundheitLernen" kann man gemeinsam mit Nachbarn sporteln. HERNALS. Pilates, Yoga, Rückenfit oder auch orientalischer Tanz: In dem von außen eher unscheinbaren Räumen des Vereins "GesundheitLernen" können sich die Hernalser ganz ihrem Körper widmen. In unmittelbarer Nähe zur S-Bahn-Station Hernals wird seit Jänner 2012 trainiert. Gegründet wurde der Verein von Michaela Fischer, die immer noch Pilates unterrichtet. "Das GesundheitLernen ist für mich...

MATTERSBURG. Das erste klassische Pilates Gerätestudio in Mattersburg öffnete vergangenen Samstag in der Michael Koch Straße 43a seine Pforten. Sandra Käfer, Inhaberin und Trainerin, stand an diesem Tag allen Interessierten von 10.00 bis 18.00 Uhr Rede und Antwort. Auch Bgm. Ingrid Salamon überzeugte sich vom Angebot und wünschte der Unternehmerin viel Erfolg.

MATTERSBURG. Das erste klassische Pilates Gerätestudio in Mattersburg öffnet am Samstag, den 8. September 2018 in der Michael Koch Straße 43a seine Pforten. Sandra Käfer, Inhaberin und Trainerin, steht an diesem Tag allen Interessierten von 10.00 bis 18.00 Uhr Rede und Antwort. „Pilates ist ein Ganzkörpertraining, das Muskeln aufbaut, Gelenke stabilisiert und die Beweglichkeit fördert“, versichert Sandra Käfer, die 14 Jahre lang erfolgreich ein Pilates Gerätestudio und ein internationales...

GRATIS SCHNUPPERSTUNDE am Mo 8. Jänner 2018 19:00 Start: Montag 15. Jänner um 19:00 Turnsaal, BG Keimgasse 3, Mödling Die 4 Prinzipien des Faszientrainings (elastische Rückfederung, fasziales Dehnen, fasziales Lösen und sensorisches Verfeinern) werden in diesem Training durch Stabilisations- und funktionelle Kraftübungen erweitert. Bei den Stabilisationsübungen werden wir die Tiefenmuskulatur, die für die optimale Stützung unseres Bewegungsapparates zuständig ist, fordern und trainieren. Bei...

Eine starke Mitte für ein gutes Körpergefühl Der Beckenboden ist das Kraftzentrum der Körpermitte. Die Stärkung des Beckenbodens ist präventiv wichtig, um Rückenschmerzen, Inkontinenz oder Senkung von Blase oder Gebärmutter vorzubeugen oder bestehende Beschwerden zu lindern. Eine gestärkte Körpermitte ist Basis für alltägliche und sportliche Bewegungen, formt den Körper und richtet ihn auf. Wann: 02.11.2017 09:15:00 bis 02.11.2017, 10:15:00 Wo: Musikschule, Bahnhofstraße 7, 4100 Ottensheim...

Der Workshop gegen Rücken- und Gelenks – Probleme, für Deine elastisch – kraftvolle Basis, mehr Sinnlichkeit und Power aus Deinem Energiezentrum! Die Basis für ein gutes Körpergefühl! Für eine verbesserte Haltung & mehr Anmut, gehen Rücken-, Knie- und Fußprobleme und nicht nur gegen Inkontinenz!  Nach dem beliebten Psoas-Workshop gehen wir nun weiter zu den direkten Nachbarn des Psoas, den Muskeln des Beckenbodens, die so wichtig für uns sind und unser Wohlbefinden so maßgeblich beeinflussen....

Die klassische Pilates Methode ist und bleibt das Fundament dieser effektiven Trainingseinheit. Besonderes Augenmerk wird vor allem auf die tiefliegende Muskulatur um Becken, Bauch und Rücken (Powerhouse) gelegt. Mit Kraft, Dehnung und Balance wird die körperliche Leistungsfähigkeit gesteigert und die Körperhaltung verbessert. Zusätzlich wird in Kombination mit schwungvollen, dynamischen und impulsgebundenen Bewegungen die fasziale Struktur (Bindegewebe) mobilisiert, gekräftigt und gedehnt....

Pilates ist die Lösung für einen flachen Bauch und einen starken Rücken! Und für alle Mamas oder jene, die es noch werden: Alle Übungen sind auch für Schwangere und mit Baby durchführbar! Ab 12. September 2016 kümmern wir uns Montag und Freitag für 50min allen möglichen Problemzonen und Muskeln, die du vermutlich noch nie vorher gespürt hast :) Schwangerenturnen: Montag und Freitag, 9:00 Uhr ( je 5 Einheiten à 50min) Rückbildungsgymnastik: Montag, 10:00 Uhr (5 Einheiten à 50min, Baby kommt...

Das Gute liegt oft so nah....! Unter diesem Motto möchten wir gerne zeigen, welches Potential an Gesundheits- und Wohlfühlbetrieben Fels zu bieten hat! Sie haben die Möglichkeit zu - persönlichen Gesprächen, - können Schnuppereinheiten besuchen und - Fachvorträge sorgen für neue Informationen zu verschiedenen Themen! Es erwartet Sie unter anderem: Kinderwagen-Fitness, Burnout-Prävention, Kinder Tennis- und Fußball, smovey, Shiatsu, Pilates, Kinderschminken, eine Kinderdisco... der EINTRITT IST...

Pilates gibt es ab dem 2.3. jeden Mittwoch von 18:00-19:00 in Bad Fischau Brunn. Pilates ist mehr als ein pures Fitnesstraining, da es neben dem Körper auch die Psyche stärkt. Das Ergebnis des Trainings ist eine lange, starke und funktionsfähige Muskulatur. Ihre Haltung wird sich deutlich verbessern, sie werden gedehnter und ausgeglichen trainiert. Informationen zum Kurs: Termin: Jeden Mittwoch 18:00-19:00 ab 2. März 2016 Semesterpreis: (18 Einheiten) um €150, €11 pro Einheit einzeln Anmeldung...

NEUE KURSE mit Etienne Janssen in Gmünd Alle Infos http://www.yoga-atelier-gmuend.com/stundenplan/2016-fruehjahr.html oder Bioladen Wurzeln&Flügel Gmünd Hauptplatz 8 Während des Kurses können versäumte Einheiten an anderen Tagen nachgeholt werden. Max. 8 Teilnehmer/ Gruppe 10-Wochen-Kurse Ashtanga Yoga Anfängerkurs ab Do 14.01.16 19.00-20.30 Uhr Fortgeschrittene ab Di 12.01.16 19.00-20.30 Uhr ab Mi 13.01.16 9-10.30 oder 19.00- 20.30 Uhr ab Do 14.01.16 9-10.30 Uhr ab Mo 25.01.16 17.00-18.30...

Pilates für Fortgeschrittene Die Pilates-Atmung sitzt, so kannst Du Dich auf das Wesentliche bei diesem Ganzkörpertraining konzentrieren – Genauigkeit, fließende Bewegungen, Stabilität, Kraft aus der Mitte, u.a. – und die Intensität steigern. WO ? Bewegungsraum unter dem Kindergarten Kursleiterin: Verena Fontan, Dipl. Matwork Instructor Kosten: 50 Euro Anmeldung erforderlich unter0660/73 98 772 ab 19 Uhr Wann: 01.02.2016 20:10:00 Wo: Volksschule Natters, 6161 Natters auf Karte anzeigen