Radfahren

Radfahren boomt und die Verkaufszahlen erreichen Rekordhöhen! Neben Fahrrad-Ausflügen könnte man das Rad viel häufiger im Alltag einsetzen. Denn es trainiert ohne viel Aufwand das Herz-Kreislauf-System und die Atmungsorgane. OÖ. Das vorsommerliche Wetter lädt zu einer Radtour ein. Egal ob längere Touren oder kurze Strecken, das Fahrrad ist für beides hervorragend geeignet. Viel häufiger als üblich, sollte man das Fahrrad aber auch in den Alltag integrieren. Es geht eben nicht nur um das...

In einer Zeit wo zu Hause leider nach wie vor aufgrund von Planungsunsicherheit Rennen abgesagt werden die erst im Mai/Juni stattfinden sollten, haben die Veranstalter in Kroatien bewiesen, dass es auch anders geht – DANKE für Euren Einsatz!! Mir persönlich machte das erste Rennen (wir fuhren auf den Inseln: KRK – RAB – CRES – MALI LOSINJ) des Jahres großen Spaß, meine Beine drehten sich super und ich habe auch einen tollen Druck am Pedal, darüber war ich etwas verwundert, denn das...

11Radbegeisterte Senioren von St.Valentin waren bei unserer 1. gemeinsamen Ausfahrt dabei. Bei herrlichen Wetter fuhren wir von St.Valentin nach Ernsthofen über die Brücke nach Kronstorf weiter nach Talling und wieder über die Kraftwerksbrücke zurück. Abschließend kehrten wir ins Gasthaus "Zum Dorfrichter" in Langenhart ein wo wir beschlossen solche gemeisame Ausfahrten öfter zu machen. Wir würden uns freuen wenn mehr Senioren teilnehmen würden, die Termine gebe ich mit WhatsApp in der...

Ausreichend Bewegung ist enorm wichtig für die Entwicklung von Kindern. Leider birgt sportliche Aktivität auch Verletzungspotenzial. Das gilt auch für das Radfahren. Allein beim Radfahren verletzen sich laut Österreichischem Komitee für Unfallverhütung im Kindesalter hierzulande jährlich etwa 5.000 Kinder, wobei jede dritte Verletzung als schwer einzustufen ist. Einzelstürze machen das Gros der Unfälle aus, nur rund sechs Prozent sind auf Kollisionen mit anderen Verkehrsteilnehmern...

Hallo Es freute mich sehr, dass vergangenen Dienstag – trotz der derzeit angespannten Corona-Situation - über 50 Personen in die MITTERHUEMER Technik-Welt in STEYR kamen und sich gemeinsam mit mir mehr als 150 Bilder + Videos von meinen Mountainbike-Events im Jahr 2019 ansahen!! Beim Vortrag in Steyr gab es auch die Möglichkeit, dass man sich Shimano Produkte die ich auch verwende (Helm, Brille, Schuhe, Gewand) zu einen Spezialpreis von -20% kaufen konnte.. Diese Möglichkeit wird es auch in...

ERNSTHOFEN (milo). Viele denken bei E-Bikes sofort an sehr schwere und oft teure Räder. Derzeit geht die Entwicklung jedoch in eine andere Richtung: Elektroräder sollen leichter, erschwinglicher und effizienter werden. Zusätzlich legen Hersteller besonders auf die Gesundheit ihrer Kunden Wert. Radexperte und -Verkäufer Franz Schwödiauer aus Ernsthofen informiert.  Leicht und unscheinbarEin aktueller Trend bei den E-Bikes geht in die Richtung, die elektrounterstützten Modelle kaum von den...

Hallo Am Samstag startete ich beim CrossCountry Rennen BIKE THE PAURA in der Nähe von Wels und musste mich nach ca. 45 Minuten auf einen extrem schnellen Kurs nur ganz knapp als 2. geschlagen geben.. Der Kurs dort verläuft zu 90 Prozent auf einer großen Wiese, wo immer wieder Kurven auf uns Fahrer warteten.. Dabei muss man immer aufpassen, ist man einmal zu schnell in einer Kurve riskiert man einen Sturz.. Wir mussten 7 dieser flachen Runden absolvieren, dabei gab es so gut wie keine...

Hallo Nachdem ich schon in den Jahren 2016 und 2017 für das Team KREISEL sehr erfolgreich beim Mühlviertel8000 mitmachen durfte und es dieses Team heuer leider nicht mehr gab, startete ich in einen Team für den guten Zweck – es wurden Spenden gesammelt für eine Caritas Tagesheimstätte für Menschen mit Demenz.. Unser Team war auch heuer wieder richtig stark besetzt und ich startete nicht so wie die 2 Jahre zuvor auf der langen Mountainbike Strecke sondern auf der kurzen, weil unser Teamchef...

Hallo Bereits letztes Jahr startete ich zum ersten Mal beim EBM, dem Erzgebirgs Bike Marathon in Deutschland – weil schon damals dieses Rennen das Abschlussrennen der MME (=Marathon Man Europe) Rennserie war.. Der Startort ist Seiffen, dort verkaufen ca. 2 von 3 Häusern verschiedenste Schnitzkunst und auch ich bekam bei der heurigen Siegerehrung ein ganz typisches Souvenir aus dieser Gegend, aber mehr dazu später.. Am Freitag reiste ich bereits über Freistadt und Prag zeitig in der früh an,...

Fahrradfahren ist in praktisch jeder Hinsicht gesund, ein alter Mythos nagt aber am Status der Sportart. Ein amerikanischer Urologe soll männliche Radfahrer vor vielen Jahren in zwei Kategorien unterteilt haben: "die einen sind impotent, die anderen werden es". Seither hält sich der Mythos hartnäckig, wonach das muntere Strampeln dem Intimbereich des Mannes schaden könnte. Bis heute gibt es keine Studie, die die mutige These belegen würde, und tatsächlich ist die Aussage sehr übertrieben....

Zum ersten Mal in meinen Leben fuhr ich ein Mountainbikerennen in der Schweiz und ich habe vermutlich gleich einmal mit dem Schwierigsten angefangen.. Von Freitag bis Sonntag mussten wir 155 Kilometer mit über 5000 Höhenmeter verteilt auf 3 harten Etappen absolvieren.. Die Etappen waren technisch sehr anspruchsvoll, nicht nur bergab sondern auch bergauf und erschwerend kam hinzu, dass wir immer zwischen 1700 und 2600 Meter unterwegs waren, da die Startorte St. Moritz und Silvaplana schon sooo...

Jedes Jahr am Pfingstwochenende steht die Gemeinde Kleinzell/OÖ im Mountainbike-Fieber.. Früher bin ich am Samstag immer bei den Kinderrennen am Start gestanden, später in der U17 dann sogar am Samstag (Jugend-CrossCountry) und Sonntag (Light-Marathon).. Diesen Light Marathon konnte ich 2 Mal gewinnen und auch bei den Jugendbewerben waren geniale Ergebnisse dabei, also ich komme jedes Jahr gerne in`s schöne Mühlviertel – nicht nur wegen der guten Erinnerungen sondern weil diese Veranstaltung,...

Hallo Einige Sportfreunde von mir sind vor drei Jahren schon einmal mitgefahren bei der BELGIAN MOUNTAINBIKE CHALLENGE.. Zu Hause angekommen fragte ich natürlich sofort, wie es so war und als Antwort bekam ich:“steile Anstiege, steile Anstiege und nochmals steile Anstiege“.. Ehrlich gesagt dachte ich mir, naja sooo schlimm kann`s ja nicht sein und dann kam der erste Anstieg..... Höhenprofil braucht man sich hier keines montieren, da es jeden Tag sooo viele steile Anstiege gefolgt von mega...

Jahr für Jahr findet am Gardasee in Italien der europäische Mountainbike Saisonstart statt, hier gibt es eine große EXPO mit den größten Firmen der Bikeszene ( Shimano, Vaude, Uvex, Continental, Fox,...) und es sind auch immer einige der besten Fahrer der Welt am Start.. Nachdem ich letztes Jahr bei meinen ersten Start auf der RONDA EXTREMA einen Reifenschaden und einen kleinen Sturz hatte, musste ich heuer natürlich noch einmal diese Strecke mit 90 Kilometer und 3830 Höhenmeter in Angriff...

Hallo Im heurigen Winter verbrachte ich so viele Tage wie nie zuvor beim Ski-Touren gehen und Langlaufen, da ich wahnsinnig gerne in den Bergen bin und so die „unlustigen“ Ergometereinheiten nicht so oft am Programm stehen.. DANKE an dieser Stelle an FISCHER, VAUDE, UVEX, ENERVIT, KOMPERDELL, LUMA und FLSK für die Unterstützung mit den genialsten Produkten, da macht Training im freien bei jedem Wetter Spaß.. Um noch mehr Abwechslung in`s Training zu bekommen, werde ich bald auch unter...

Hallo Eines gleich vorweg: dieses Rennen am Nationalfeiertag war mein allerletztes Bikerennen für 2016.. Gestartet bin ich eigentlich nur weil mich der Veranstalter unter der Saison einmal fragte ob ich auch komme und ich natürlich JA gesagt habe.. In Zeiten in denen die Rennen weniger werden, kann man nur DANKE sagen, wenn es Leute gibt die so ein Rennen – welches in den 90er Jahren bereits sehr beliebt war – wieder zu beleben.. Ich startete natürlich auf der längsten Strecke mit 60 Kilometer...

Immer mehr Firmen bieten einen Airbag für Radfahrer um. Die neue Helm-Alternative ist aus Plastik und wird um den Hals getragen. Denn mittlerweile gibt es tatsächlich einige Firmen, die einen Airbag für Radfahrer anbieten. Neue Untersuchungen haben ergeben, dass diese Produkte sogar sechs Mal sicherer sein sollen als klassische Fahrradhelme. Der Airbag wird per Batterie betrieben und reagiert auf unerwartete Bewegungen seines Trägers. Dann bläst er sich rund um den Kopf auf und schützt so den...

Hallo Heuer war es endlich so weit, ich konnte einen weiteren großen Marathon in Österreich zum ersten Mal bestreiten, ich glaube jetzt war ich schon überall.. Bereits am Freitag in der Früh reiste ich an und nach gut 4 Stunden Autofahrt war ich auch schon angekommen in der wunderschönen Bergwelt Rund um MONTAFON.. Sofort wurde das Zimmer bezogen und alles für die Rennen hergerichtet.. Ich war an diesem Wochenende beim Sprint (Freitag Abend) und beim Marathon (Samstag Früh) am Start.. SPRINT:...

Hallo Nachdem nach der Saison 2014 bei mir ein Traum, mit einen eigenen Hauptsponsor GOOIX-WATCHES&JEWELLERY, in Erfüllung gegangen ist, wusste ich gleich, dass 2015 organisatorisch für mich noch aufwendiger werden würde.. Denn auf einmal musste ich alles selbst machen: Anmeldung zu den Rennen, Unterkünfte suchen und reservieren, an verschiedenstes Material zu kommen, selbst zu den Rennen anreisen, Betreuer bei den einzelnen Rennen finden,... Aber all diese Sachen machten mir große Freude, da...

Hallo Gestern und vorgestern fanden in Villach in der Alpen Arena die Österreichischen Staatsmeisterschaften statt.. Ehrlich gesagt, ich war nur dort, weil gooix Hauptsponsor war, ansonsten hätte ich mir das nicht angetan, waren die Tage nach dem 200er teilweise schlimmer als das Rennen selbst :P Aber gut, seit Donnerstag kann ich wieder halbwegs auf meinen NAKITA Bike sitzen und, wenn ich wo bei einen Rennen am Start stehe, egal wo, ich gebe immer mein bestes und will so weit nach vor wie...

Gestern fand der erste Bewerb der ältesten Marathonserie in Österreich, der Top-Six Serie statt, dabei gilt es in ganz Österreich 6 Marathons zu bestreiten und die besten 4 Ergebnisse werden am Schluss zu einer Gesamtwertung zusammengerechnet.. Ich werde heuer die gesamten 6 Rennen bestreiten und hoffe, dass ich mich in der Gesamtwertung so weit vorne wie möglich platziere.. um 10 Uhr stürzten sich über 50 Starter aus ganz Österreich, Deutschland und der Schweiz auf den 62 Kilometer langen Kurs...

Hallo Letzten Samstag fand im Energie AG – Power Tower in Linz eine Sportveranstaltung statt, bei der die Sportler nicht die Hauptrolle hatten, denn es ging darum so viele Spenden wie möglich für 3 Projekte zu sammeln.. Zwei Projekte davon in Afrika (Madeira): 1. „Hope for Future“, dort werden Jugendliche zu Fußballspielern ausgebildet 2. Ein Brunnenbau-Projekt in Madeira, dort kann um 1500€ in einen Dorf ein Brunnen gebaut werden und die Einwohner müssen nicht mehr Regenwasser, welches...

Hallo 20 Jahre musste ich alt werden, einige davon darauf warten endlich einmal mit den besten der besten Rennen zu fahren und zu sehen wo`s lang geht.. Jetzt auf einmal ging es Schlag auf Schlag.. Letzte Woche mein erstes in Tschechien, leider mit vielen Defekten und gestern in Deutschland durfte ich also 2 Weltcuprennen innerhalb einer Woche fahren.. :) Wieder ging es mit meinen Team am Donnerstag in der früh ab, 7 Stunden Fahrzeit lagen vor mir, doch mit reden, Nervosität und spaß vergeht...