Sankt Johann im Pongau

Urban Ice l Eiskletter-Wettkampf im Stadtzentrum l 20 Teilnehmer stellten sich einer 30 Meter hohen Wand l Spektakuläre Duelle vor über 1.000 Zuschauern l Georg Santner holt sich den Sieg Besser hätten die Bedingungen für das erste Urban Ice in Bad Gastein nicht sein können: Die Eiskletterarena mitten im Ortszentrum bot 20 Extrem-Kletterern eine perfekt in Szene gesetzte Spielwiese sowie eine eindrucksvolle Winterlandschaft mit spannenden Duellen vor über 1.000 Zuschauern. Nach zwei...

Sie haben richtig gelesen – da steht: wie esse ich eine Süßigkeit. Ich habe nicht das ‚k‘ vor dem ‚eine‘ vergessen. Aus unserer Sicht, wie wir aufgewachsen sind und wie wir leben, ist es ganz normal sich Verbote wie ‚keine‘ aufzuerlegen. Diese funktionieren nur leider nicht. Versuchen Sie nun bitte, sich keinen Elefanten vorzustellen! Denken Sie an keine Eisbären und sehen Sie auch keine Eisbären! Denken Sie jetzt auch bitte einmal nicht an die Farbe rosa, auch nicht an das rot der Rosen. Sehen...

Kalte Jahreszeit ...Kekse backen, Weihnachtsfeiern ... süße Speisen und deftige Menüs legen sich gerne an den Hüften an. Ich selbst genieße meine Einladungen und meine Kekse, doch gleiche ich die Kalorien- sowie Säurezufuhr aus. Ich notiere mir die Einladungen im Kalender An Tagen an denen am Abend eine Einladung stattfindet esse ich Mittag z.B. nur eine Suppe oder Gemüse aus dem Wok. Ich baue täglich ein Glas Gemüsesaft ein wie z.B. Rote-Rüben-Karottensaft oder 2 Tassen Basentee ein. Allgemein...

Gemäß dem Zitat des Vaters der Medizin erleben Sie in diesem praxisorientierten Vortrag, wie Sie Nahrung zur Erhaltung Ihrer Gesundheit, zur Steigerung Ihrer Vitalität oder zur Wiedererlangung Ihrer Kräfte einsetzen. Sie erfahren: ü die top 10 Lebensmittel für Ihre Gesundheit ü wodurch Nahrungsmittel, Kräuter und Pflanzen wirken ü was Schmerzen und Entzündungen lindert, was sie steigert ü wie Sie Körperenergie aktivieren und steigern ü SPEZIAL: wie Sie immunfitter und abwehrstärker in den...

treffpunkt: TANZ - Linedance Line Dance ist eine Form des Tanzes, bei dem die Tänzer einzeln - in "Formation"- eine vorher gelernte Choreographie tanzen. Viele verbinden Line Dance mit Countrymusik und tanzenden Cowboys. Inzwischen gibt es aber einen neuen Trend, bei dem nach fast jeder Art von Musik getanzt wird. Manchmal etwas schnellerer und dann wieder etwas langsamer, sodass es nie langweilig wird. Welche Art die "richtige" ist, muss jeder für sich selbst entscheiden, Hauptsache ist, dass...

Weihnachtsaktion Selbstverteidigung Nur € 39,- pro Person* für einen Kurs mit 2 x 4 Stunden. Wahlweise an einem der vorgegebenen Termine**. Die Kurse bestehen immer aus zwei Teilen. Teil 1 am Vormittag und Teil 2 am Nachmittag. Sie können Teil 1 und 2 an einem Tag oder auch an verschiedenen Tagen besuchen. So können Sie gemeinsam z.B. mit Ihren Freunden einen Kurs besuchen. Kursinhalte: Verteidigungstechniken und Taktiken um sich gegen eine Vielzahl von Angriffen verteidigen zu können. Sie...

Der 15.Oktoberlauf, veranstaltet vom LC-AUFI & OWI-Sport Wielandner im St.Johanner Stadtzentrum lockte wieder über 250 Läufer aus dem ganzen Land in die Bezirkshauptstadt. Bei leichten Nieselregen und idealen Lauftemperaturen wurde um 10:30 Uhr der Raiffeisen-Juniorlauf gestartet. Riesenspaß und große Begeisterung zeigten die Kinder zwischen 2 und 13 Jahren, die je nach Alter zwischen 400m und 1.600m zu bewältigen hatten. Die Sieger in den einzelnen Klassen beim Raiffeisen-Juniorlauf: Mädchen...

PONGAU. GRENZENLOS startet am 15. November 2011 das nächste 12-Wochen-Trainings- und Sportprogramm für Einsteiger, bzw. für alle, die ihre Fitness verbessern wollen. Die Einheiten finden abwechselnd in Bischofshofen und St. Johann/Pg. statt. "Das Training im Freien bei frischer Luft und jeder Witterung kann ich nur weiter empfehlen. Man steigert nicht nur die Kondition, sondern muss auch seinen Geist anstrengen und es wird nie langweilig bei diesem abwechslungsreichen Programm. Auch die...

Am 08.10.2011 fand in der UKO´s Hoam Alm im St.Johanner Alpendorf die Abschlussveranstalung der Sektion Bike des MTB Clubs Aufi & Owi Sport Wielandner statt. An diesem Abend wurden alle Rennteilnehmer geehrt. Insgesamt 15 Personen nahmen im heurigen Jahr an MTB- und Rennrad-Rennen teil, insgesamt konnte der Club mit seinen Startern 80 Renneinsätze verbuchen. Davon wurden über 15 Stockerlplätze eingefahren, weitere 40 Top Ten Ergebnisse runden die ausgezeichnte Saison des Clubs ab. Alle...

Die Milka Kuh vor der St. Andräkirche und die neue Stupa am Mönchsberg!

BISCHOFSHOFEN/PONGAU. Einen Wandertag der etwas anderen Art erlebten die Schülerinnen und Schüler der 4A ECO-Klasse der Hermann Wielandner Hauptschule in Bischofshofen mit dem Team von GRENZENLOS um Klaus Jegg und Martin Guggenbichler. „Man kann diese Art eines Erlebnistages als Lernform für Teambildung, Naturerfahrung, Stärkung des Selbstbewusstseins sowie des Selbstvertrauens und Erweiterung des Horizonts nur unterstützen und weiterempfehlen“, so die einhellige Meinung der begleitenden...

DO 12. November 2015 Kongresshaus 5600 Sankt Johann im Pongau Leo-Neumayer-Platz 1 Organisation und Information: Massagepraxis Monika Buchsteiner, Eben im Pongau, 0664/5535009, monika_buchsteiner@hotmail.com Anmeldung nicht erforderlich! Die geistige Aufrichtung mit Wirbelsäulenbegradigung: Die dabei stattfindende geistige Beckenschiefstandkorrektur mit Beinlängenausgleich, Schulterbegradigung und Wirbelsäulenaufrichtung erfüllt sich dauerhaft haltbar in Sekundenschnelle, ohne Körperberührung,...

Bei Prachtwetter fand am Samstag, den 10.09. bereits zum 18. Mal der große Aufi & Owi Sport Wielandner Preis statt. Über 80 Starter nahmen die Strecke vom Stadtplatz in St.Johann bis zur Kreistenalm im Alpendorf in Angriff. Im Starterfeld fanden sich namhafte MountainbikerInnen wie Koch-Klinger Stefanie, Egarter Eveline, Emberger Margaretha, Andreas Ortner, Hans Peter Obwaller, Stonig Adi, Moser Robert oder Wallner Thomas. Den Tagessieg bei den Damen konnte sich Koch-Klinger Stefanie (RC...