Kostenloser Selbstverteidigungskurs für Frauen* und Mädchen*
FIFTITU% bietet ab 7. September vierzehntägig ein Selbstverteidigungstraining für Frauen* an. Das Training unter Anleitung von Xhejlane Rexhepi findet unter der Maxime “Grenzen selbst bestimmen” statt. Im Mittelpunkt stehen Anleitungen um sich selbst zu schützen, um Gefahren frühzeitig zu erkennen und gegebenenfalls vermeiden zu können. Neben dem körperlichen Training, dass unterschiedliche, effektive Selbstverteidigungstechniken beinhaltet, wird vor Allem die psychologische Schulung eine...
