Sommer

Jeder braucht einmal eine Auszeit vom (Arbeits-)Alltag, aber auch dabei ist Vorbereitung die halbe Miete. Denn Urlaub passiert zu einem großen Teil im Kopf: Wenn die Gedanken ständig um die Arbeit kreisen, kann oft auch der schönste Sandstrand keine Entspannung bieten. Damit Sie das Handy beruhigt abschalten können, ist es wichtig, dass Sie Ihre Urlaubsvertretung gut einschulen. So werden dringende Angelegenheiten auch in Ihrer Abwesenheit erledigt. Das Niederschreiben von Aufgaben, die Sie...

Der Sommer setzt auch unserer Nahrung zu: Bakterien und kleinste Lebewesen können sich bei warmen Temperaturen prächtig darin vermehren. Wer sich keine Lebensmittelvergiftung einfangen will, sollte schon beim Einkauf die Augen offenhalten: Ist die Verpackung unbeschädigt? Sind Mindesthaltbarkeits- und Verbrauchsdatum noch in weiter Ferne? Leicht verderbliche Produkte wie Milch, Fisch und Fleisch sollten an heißen Tagen besonders vorsichtig behandelt werden. Besorgen Sie diese erst am Ende Ihres...

Gerade im Sommer fragen sich viele Menschen: Wie viel sollte ich eigentlich trinken? Denn wenn die Temperaturen steigen und wir schon bei der geringsten Anstrengung ins Schwitzen kommen, braucht der Körper auch mehr Flüssigkeit. Als Grundregel gilt: eineinhalb bis zwei Liter Wasser pro Tag sind für einen erwachsenen Menschen ausreichend. Im Sommer darf es aber gerne ein bisschen mehr sein. Wenn Sie zu wenig trinken, macht sich das nicht nur durch einen trockenen Mund, sondern auch durch...

Heiße Tage und die Urlaubssaison stehen bevor – und damit auch der Sprung ins kühle Nass. Sei es im eigenen Pool, im Freibad oder im Meer: Schwimmen macht Spaß und ist gesund. Aber auch bei dieser Sportart gibt es einige Dinge, die Sie beachten sollten, um Ihrem Körper nicht zu schaden. Schwimmen ist zwar gut bei Rückenproblemen – aber nur, wenn Sie auch die richtige Haltung einnehmen. Der Nacken sollte nämlich immer entspannt bleiben. Strecken Sie daher den Kopf nicht zu hoch aus dem Wasser....

Mit diesen Tipps können Sie den Schweiß besiegen - oder zumindest in Zaum halten. Langsam aber sicher kommt der Sommer und das sorgt bei den meisten von uns für innere Freudentänze. Mit dem guten Wetter geht allerdings auch der ein oder andere Nachteil einher, Schwitzen ist auf dieser Liste sicherlich im vorderen Feld zu finden. Wenn man in der Sonne regelrecht zu zerrinnen scheint und das Gewand schon tropfnass geschwitzt ist, wünscht man sich ja beinahe schon den Winter zurück....

Schutz vor der Sonneneinstrahlung ist essentiell für die Gesundheit. Die Sonne beschert uns in aller Regel nicht nur gute Laune, sie ist prinzipiell auch gesund. Ihretwegen bindet der Körper das so wichtige Vitamin D an die Haut, außerdem wird die Produktion von schützenden Pigmenten verstärkt. Von Sonnenbrand bis Hautkrebs hält der große Spender von Tageslicht aber auch eine Menge Risiken parat. Umso wichtiger ist es, sich ausreichend zu schützen. Achtung im Frühjahr Eine Sonnencreme mit hohem...

Die BEZIRKSBLÄTTER und JUWEL verlosen pro Bundesland sechs Wäschespinnen. Die Wäschespinne, die sich von selbst öffnet und spannt, ist jetzt als Modell LIFT sechsfach höhenverstellbar - mit einer Arbeitshöhe von ca. 160 – 180 cm. Nach Auslösen des Handhebels öffnet die JUWEL Gasfeder-Automatik die Wäschespinne wie von Zauberhand. Hochwertige, witterungs- und rostbeständige Aluminiumprofile in Titanoptik und stabile, UV-beständige Sternteile in limettengrün - BUSSE-Design, schmutzgeschützte...

Der Frühlingsbeginn ist der perfekte Zeitpunkt, um sein Fahrrad aus dem Winterschlaf zu holen. Nicht nur das Wetter in dieser Woche macht Lust auf Sport im Freien. Einladend ist auch die Region rund um Graz. Ist sie doch ein perfekter Ort, wenn man sich auf dem Zweirad sportlich betätigen will. Ob Mountainbike, Straße oder Trail – unser Bezirk hat wirklich für jeden etwas zu bieten, wenn es darum geht, mit dem Zweirad die Gegend zu erkunden oder sportlich wirklich an seine Grenzen zu gehen....

Trotzdem sind Schweißflecken oft ein ungebetener Gast im Sommer Wer dazu neigt, bei Hitze stark zu schwitzen, leidet im Sommer oft zweifach. Schweiß hinterlässt Flecken auf der Kleidung und riecht häufig unangenehm. Jedoch ist Schwitzen eine natürliche Reaktion unseres Körpers. Es ist gesund und das gleich in mehrfacher Hinsicht: Über den Schweiß werden Schadstoffe entfernt, überflüssiges Salz wird ausgeschieden, die Poren werden geöffnet. Dadurch kühlt Schweiß unseren Körper und schützt vor...

Badehose einpacken! Am Sonntag warten 33 Grad! Das Hochdruckgebiet „Zacharias“ bringt am Sonntag viel Sonnenschein und somit perfektes Badewetter. Ein paar Gewitter beschränken sich auf das westliche Bergland. Die neue Woche beginnt mit großer Hitze von bis zu 36 Grad und auch die Nächte bleiben bei Tiefstwerten von teils über 20 Grad tropisch warm. Von Westen her nimmt laut dem Wetterdienst UBIMET allerdings die Gewittergefahr in der schwülen Luft deutlich zu. Unwetter mit Wolkenbruch, Sturm...

Man soll´s nicht glauben, aber Gelsen sind bei der Auswahl ihrer "Opfer" wählerisch. Besonders der Duft entscheidet, ob die Blutsauger zur Landung ansetzen, wie Experten nun festgestellt haben. Stoffe wie Milchsäure, Ammoniak und Fettsäuren sorgen dafür, dass jeder Mensch seinen ganz persönlichen Körperduft trägt - und so mehr oder weniger attraktiv für Gelsen ist. Auch Wärme mögen Gelsen, daher kann es helfen sich nach dem Sport abzukühlen, um einem Stich zu entgehen.

Jährlich veranstaltet die well welt kumberg ihren "Sprung in den Sommer". Rund um den See können die tausenden Besucher den Sonnenuntergang musikalisch und theatralisch umrahmt erleben. Am Sa, 11. Juni, ab 13 Uhr dreht sich die well welt wieder rund um Sport, Spiel und Spaß! NEU dabei: Der ASVÖ-Familiensporttag mit vielen Stationen zum ausprobieren und kennenlernen. PREMIERE: 1. Spinning Power Party presented by SeemBody! Neben diesem erweiterten Nachmittagsprogramm erwartet Sie natürlich...

Alle Jahre wieder stehen Eltern vor der Frage, wie sie die lieben Kleinen während der Sommerferien gut aufgehoben wissen. Während der elterliche Jahresurlaub zumeist mit fünf Wochen limitiert ist, wollen kleinere und größere Kinder allein im Sommer neun Wochen lang beschäftigt und bestens betreut sein. Als äußerst hilfreich erweisen sich da die Initiativen engagierter Gemeinden, Vereine und Privatpersonen. Einiges, was sie sich heuer haben einfallen lassen und an wen sich Interessierte wenden...

Erleben Sie den Sommer in Österreichs dreifacher Wellnesstherme des Jahres und gewinnen Sie einen von vier AVITA Wohlfühltagen für zwei Personen. Mit mehr als 300 Sonnentage ist das Südburgenland die sonnigste Region Österreichs. Somit ist die AVITA Therme auch in in den Sommer-Monaten ein Wellnessparadies. In heißen Sonnentagen locken nicht nur die vielfältige Poollandschaft und der weitläufige Outdoor-Bereich. Das Highlight ist der Naturbadeteich mit integriertem Thermalbadebecken. Entspannen...

Bernd Deutschmann vom Restaurant La Cucina erzählt, worauf es beim perfekten Eisbecher ankommt. PEGGAU. Vanille, Erdbeeren und Schokolade – Schleckermäulchen bekommen derzeit von der eiskalten Köstlichkeit nicht genug. Konstant 18 Grad Minus Dass aber hinter dem Eis einiges an Arbeit steckt, verrät Bernd Deutschmann vom Restaurant La Cucina in Peggau. "Die Qualität der Zutaten macht erst ein gutes Eis. Da kommt es auf viele Details an: die verwendeten Früchte, das Joghurt im Joghurt-Becher etc....

Da haben wir beide gestaunt! Beim Besuch meiner Tante in Judendorf-Straßengel lief uns im gemütlichen Terrassencafé ein weststeirischer Regionaut quasi in die Arme, der ebenfalls gerade dort war! Markus ist ein sehr liebenswerter Typ, fröhlich, gut gelaunt und lustig unterwegs immer mit einem Lächeln im Gesicht (das sein Profilbild ebenfalls ziert) und wir hatten trotz enormer Hitze bei kalten Getränken im schattigen und angenehm kühlen Park auch aufgrund der gleichen Regionauten-Interessen...

Egal ob Stadturlaub, Schireise oder ein Thermenwochenende - ein Urlaub in der Steiermark lohnt sich. Die Landeshauptstadt Graz ist mit 1.029.022 Nächtigungen ein beliebtes Ziel im Sommer. Im Winter werden die Schiregionen Schladming und Ramsau am Dachstein zum Ziel erklärt. Aber auch die steirischen Thermen dürfen sich über viele Besucher und Nächtigungen freuen. Nach Bezirken ist Liezen unschlagbar und verzeichnete 2014, 4,1 Millionen Übernachtungen. Insgesamt waren es 11.284.063...

In der sengenden Sommerhitze sterben immer wieder Hunde qualvoll, weil sie von ihren Besitzern im Auto zurückgelassen werden und dort eingesperrt sind. Daher der Appell und die Bitte des Österreichischen Tierschutzvereins: "Lassen Sie Ihren Hund niemals im heißen Auto!"

Die Chance B bietet alljährlich in den Sommerferien eine pädagogische Betreuung von Kindern und Jugendlichen mit Behinderung. Dieses Jahre waren so viele TeilnehmerInnen wie noch nie dabei. Erfahrene und sehr gut ausgebildete MitarbeiterInnen begleiteten drei Wochen lang 30 schulpflichtige Kinder und Jugendliche mit Behinderung.  Die gut ausgestatteten Räume in der Allgemeinen Sonderschule Gleisdorf sowie die verlässliche Tagesstruktur schafften Vertrauen und Sicherheit. Gemeinsamen Aktivitäten...

Bereits zum achten Mal fand in Unterpremstätten die Sommerferienaktion "Freunde finden" statt. Seit Ferienbeginn haben hunderte Kinder aus Unterpremstätten und Zettling von der Aktion Gebrauch gemacht. "Bis einschließlich 5. September gibt es noch interessante sowie bewegungsreiche Aktivitäten", erzählt uns der für die Organisation zuständige Vizebürgermeister Anton Schmölzer. In den Sommerferien wurde den Kids ein vielfältiges Programm mit optimaler Terminstruktur angeboten, sodass die Kinder...

Manche Klein- und Mittelbetriebe überkommt, angesichts der urlaubsbedingten Sommerflaute, schon mal leichte Krisenstimmung. Gemäß dem Slack-Time-Konzept sind Zeitpuffer für den langfristigen Unternehmenserfolg von großer Bedeutung. Clevere Unternehmen das "Sommerloch" um durchzustarten, indem sie Erholung, Strategiearbeit und Bearbeitung liegengebliebener Aufgaben erledigen. Ganz nach dem Motto: "In der Ruhe liegt die Kraft". Lesen Sie mehr beim aktuellen Balancing-Tipp ...