Sommer

Beiträge zum Thema Sommer

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Foto: brandimages
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Flecker GmbH in Lieboch
Bereiten Sie sich auf den Sommer vor – Zeit für den Wechsel auf Sommerreifen!

Lieboch. Entdecken Sie Ihre ideale Kfz-Werkstatt für einen reibungslosen Reifenwechsel in der Nähe von Graz – die Fleck & Flecker Kfz-Fachwerkstätte GmbH. Egal, ob Sie einen privaten PKW oder Wohnwagen fahren oder im gewerblichen Bereich einen LKW oder Baufahrzeug besitzen – wir sind Ihre verlässlichen Partner vor Ort! Unser Familien- und Ausbildungsbetrieb in Lieboch bietet Ihnen professionellen und erfahrenen Service für Fahrzeuge aller Marken und Modelle. Von der klassischen...

  • Stmk
  • Graz-Umgebung
  • Silvia Fasching
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Es klingt paradox, aber die Hauptursache der Ödembildung liegt in chronischem Flüssigkeitsmangel. Viele Menschen haben kein Durstgefühl und trinken deshalb zu wenig.

Schlanke Beine
Heiße Zeit & Wassereinlagerungen: Tipps zur Selbsthilfe

Müde und schwere Beine, geschwollene Füße, schmerzende Hände, ein dickes Gesicht: Wassereinlagerungen können gerade während der wärmeren Jahreszeiten ganz schön lästig sein. Die vermehrten Wasseransammlungen treten entweder gleichmäßig verteilt oder lokal durch sogenannte Ödeme auf. Doch woher kommt das angestaute Wasser und wie kann man die Beschwerden mildern? Mensch und Wasser – eine untrennbare Verbindung! Als Faustregel gilt 35 ml Flüssigkeit pro Kilogramm Körpergewicht, d. h. ein 80...

  • Wien
  • easylife Österreich - die Abnehmexperten
Ernährungsexpertin Manuela Hatz setzt im Sommer auf Salate: Diese punkten mit einem hohen Wasseranteil und sind zugleich reich an Vitaminen und Mineral- sowie Ballaststoffen.  | Foto: Karin Bergmann
Aktion 4

Mit Sommer-Rezept
Die wichtigsten Ernährungstipps für heiße Tage

Kühlende Salate, kalte Suppen: Diätologin Manuela Hatz erklärt, worauf es beim Essen und Trinken an heißen Sommertagen ankommt. Außerdem hält Sie eine erfrischend-leichte Rezeptidee für deinen nächsten Tag am See bereit.  STEIERMARK. Mit dem heutigen Donnerstag kehrt der Sommer auch am Thermometer wieder in die Steiermark zurück. Wenn die Sonne vom Himmel lacht und die Temperaturen steigen, arbeitet unser Körper auf Hochtouren. Damit wir die warme Jahreszeit gesund und fit genießen können,...

  • Steiermark
  • Martina Schweiggl
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Kühlende Frische für den Sommer: Wassermelone nach TCM-Prinzipien - ein wohltuender Genuss für Körper und Geist.

Für Körper und Geist
Kühlende Ernährung für heiße Tage

Ob eine Mahlzeit den Körper wärmt oder kühlt, können wir beeinflussen! Ausführliche Empfehlungen zur saisonalen Ernährung der 5-Elemente-Lehre aus der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) helfen konkret dabei. Die Stärkung und die Vermehrung der Lebenskraft Qi stehen dabei im Mittelpunkt. Die TCM orientiert sich an den 5 Elementen Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser, wobei das Element Feuer dem Sommer zugeordnet ist. Die Nahrungsmittel werden nach ihrer energetischen Wirkung und dem...

  • Wien
  • easylife Österreich - die Abnehmexperten
In der Oststeiermark war die Sonne in dieser Woche am meisten zu spüren. | Foto: Nina Steiner
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Hitzewelle
Das heißeste Wochenende des Jahres in der Steiermark

Temperaturen bis zu 37 Grad wurden für Samstag und Sonntag vorausgesagt. Zumindest in der Steiermark war es das heißeste Wochenende des Jahres – aber wo war es am wärmsten? STEIERMARK. Badehose, Sonnencreme und ganz viele kalte Getränke waren an diesem Wochenende wohl in ganz Österreich angesagt. Auf über 35 Grad Celsius kletterte das Thermometer in vielen Orten am Sonntag, am Samstag waren es sogar knappe 37 Grad. In der Oststeiermark ist's am heißestenIn der Steiermark kratzten die...

  • Steiermark
  • Simon Michl
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Wenn nicht jetzt, wann dann? Im Juli mit einer easylife-Therapie starten, bedeutet für Neukunden 1 Gratis-Woche zusätzlich erhalten und rasch erste Abnehmerfolge genießen.
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Erfolgreich abnehmen
Jetzt bei easylife: Gratis-Woche

Die heißen Tage sind gekommen und wir bieten Ihnen die perfekte Gelegenheit, um Kilos und Fettpölsterchen zum Schmelzen zu bringen. Wer im Juli mit easylife startet, erhält 1 Gratis-Therapiewoche zusätzlich. Und das Beste ist, auf Ihrem Weg zum Wohlfühlgewicht dürfen Sie sich schnell über erste Erfolge freuen: In nur 4 Wochen bis zu 2 Kleidergrößen weniger. Wenn Sie auch schon so viel probiert haben, um die überflüssigen Kilos loszuwerden, aber noch immer nicht erfolgreich waren, dann bringt...

  • Wien
  • easylife Österreich - die Abnehmexperten
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Viel Wasser brauchen die Pflanzen in den heißen Sommermonaten. Die wichtigsten Tipps zum Gießen hat der Experte. | Foto: „Natur im Garten“/J. Brocks
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Experten-Tipp
Gärtnerisch durch den Sommer

Bei den sommerlich heißen Temperaturen gilt: gießen, gießen, gießen! Experte Alfons Viellieber mit den wichtigsten Tipps im Sommer. Besonders frisch eingepflanzte Bäume, Sträucher, Stauden und frisch angelegter oder verlegter Rasen muss unbedingt regelmäßig gewässert werden. Auf Balkonen, Terrassen und Pflanzen in Töpfen kann es vorkommen, dass die Pflanzen sogar mehrmals täglich gegossen werden müssen. Achten Sie auf Anzeichen für zu wenig Wasser, wie hängendes, mattes Laub sowie ein trockenes...

  • Stmk
  • Graz
  • WOCHE Graz
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Wassereinlagerungen mit viel Trinken und regelmäßiger Bewegung vorbeugen
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Schlank mit easylife
Heiße Zeit & Wassereinlagerungen: Tipps zur Selbsthilfe

Müde und schwere Beine, geschwollene Füße, schmerzende Hände, ein dickes Gesicht: Wassereinlagerungen können gerade während der wärmeren Jahreszeiten ganz schön lästig sein. Die vermehrten Wasseransammlungen treten entweder gleichmäßig verteilt oder lokal durch sogenannte Ödeme auf. Doch woher kommt das angestaute Wasser und wie kann man die Beschwerden mildern? Es klingt paradox, aber die Hauptursache der Ödembildung liegt in chronischem Flüssigkeitsmangel. Viele Menschen haben kein...

  • Wien
  • easylife Österreich - die Abnehmexperten
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Mit 5 Tipps schneller abnehmen und Urlaubsfigur erreichen.
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Schnell abnehmen
Sommer, Sonne und Bikini-Fit!

Im Sommer locken Seen und Strände mit ihrem kühlen Nass. Das Einzige, was noch fehlt, ist die richtige Bikinifigur. Manchmal möchte man dafür noch ein paar überschüssige Kilos loswerden. Wir verraten Ihnen, wie Sie in 5 Schritten Bikini-Fit werden - und das auf gesunde Art und Weise. Schritt 1: Ziel definieren. HEUTE beginnen Abzunehmen ohne ein Wunschgewicht ist ungefähr so, wie an einem Projekt zu arbeiten ohne eine Deadline: Sie werden es vermutlich ewig hinauszögern und es geht nichts...

  • Wien
  • easylife Österreich - die Abnehmexperten
Bei schönstem Wetter wurden in Feldkirchen bei Graz ein paar Plantschbecken verteilt. | Foto: FPÖ-Feldkirchen bei Graz
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FPÖ-Feldkirchen
Plantschbecken sorgen bei den Kleinen für Abkühlung

Jeder freut sich an heißen Sommertagen über eine Abkühlung. Eine besondere Überraschung gab es für 30 Familien in der Gemeinde Feldkirchen bei Graz. FELDKIRCHEN BEI GRAZ. In den kommenden Tagen soll es wieder richtig heiß werden. Bei den sommerlichen Temperaturen kann eine ordentliche Abkühlung nicht schaden. Das haben sich auch die Feldkirchner Freiheitlichen gedacht. Am vergangenen Wochenende haben Vizebürgermeister Stefan Hermann und FPÖ-Gemeinderäte eine "Planschbeckenaktion" gestartet. ...

  • Stmk
  • Graz-Umgebung
  • Marco Steurer
Foto: RegionalMedien Steiermark

Auf an Kaffee
Schmusen, Sommer und Sightseeing

Jeden Mittwoch hosten die beiden Gastgeber:innen Densi und Bernhard das brandneue Format "Auf an Kaffee": Lokale und überregionale Themen werden beim wöchentlichen Kaffeetratsch abgefrühstückt. Diese Woche: steht die Folge ganz unter dem Motto "Wer schmust, is fix z'samm". Nicht nur der Welt-Kuss-Tag weckt in Densi und Bernhard Sommergefühle. Mit viel viel Liebe und nützlichen Tipps für Flugreisende verabschieden sich die beiden in die wohlverdiente Sommerpause.  Anfang September heißt es dann...

  • Steiermark
  • Bernhard Hofbauer
Viele Steirerinnen und Steirer freuen sich bereits auf ihre bevorstehende Flugreise. Personalengpässe bei Airlines und Bodenpersonal sorgen im Moment aber vielfach für Probleme am Flughafen. | Foto: Pixabay
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Verspätete/gestrichene Flüge
Arbeiterkammer hält Tipps für Reisende bereit

Sommerzeit ist Reisezeit: Die Personalnot der Airlines und beim Bodenpersonal am Flughafen führt derzeit jedoch zu einer Vielzahl an Verspätungen und Absagen von Flügen. Um sich gegen Flugärger zu wappnen, rät die Arbeiterkammer Steiermark dazu, selbst aktiv zu werden. STEIERMARK. Die großen Kündigungswelle während Corona hat auf vielen Flughäfen eine Personalnot beim Bodenpersonal bewirkt: Bei der Sicherheitsüberprüfung und am Check-in-Schalter gibt es deshalb aktuell oftmals lange...

  • Steiermark
  • Martina Schweiggl
Um zu verhindern, dass Feuer an beliebigen Stellen der Liebenauer Auwiesen angezündet werden, fordert man jetzt öffentliche E-Griller. | Foto: Privat
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Konkreter Vorschlag
Neos bringen Antrag zu E-Grillern für Auwiesen ein

Nach vielen lautstarken Forderungen rund um die Auwiesen kommt jetzt ein erster Antrag im Gemeinderat. GRAZ/LIEBENAU. In den letzten Monaten hat sich MeinBezirk.at mit Anrainerinnen und Anrainern sowie mit der Politik über die Situation auf den Liebenauer Auwiesen auseinandergesetzt. Müll, Rauch und Autos machen vielen zu schaffen. Viele Meinungen und Verbesserungsvorschläge haben uns erreicht: Die einen fordern Grillverbote, die anderen meinen, es kann so bleiben wie es ist. Auch mehr...

  • Stmk
  • Graz
  • Marco Steurer
Heute ist es in der Steiermark noch regnerisch. In den nächsten Tagen zeigt sich das Wetter jedoch wieder von seiner sonnigen Seite.  | Foto: Pixabay
Aktion 3

Wetterausblick Steiermark
Nach dem Regen kommt der nächste 30er

Im Laufe der Woche kehrt der Sommer in die Steiermark zurück. Mit Donnerstag nähern sich die Temperaturen in weiten Teilen des Landes wieder der 30 Grad-Marke an. STEIERMARK. Regen, Wolken, trübes Wetter - heute steht das Wetter in der Steiermark noch im Einfluss eines Tiefdruckkomplexes. Nach einem recht kühlen Tagesbeginn mit Werten zwischen einem und sechs Grad, pendeln sich die Tageshöchstwerte in den meisten Regionen bei 15 bis 18 °C ein. Meteorologinnen und Meteorologen erwarten am 30....

  • Steiermark
  • Martina Schweiggl
Das Wochenende in der Steiermark bleibt sonnig, es ziehen aber ein paar Gewitterwolken auf. | Foto: Anneliese Seidnitzer
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Wochenend-Wetter
Viel Sonne mit ein paar Gewittern am Wochenende

Das Wetter in der Steiermark bleibt auch am Wochenende sommerlich, die Sonne wird vor allem am Samstag aber kurzfristig von Schauern unterbrochen. STEIERMARK. Nach einer sonnigen und heißen Woche bleibt auch das Wochenende in der Steiermark ziemlich sommerlich – ein Ausblick: FreitagDer Freitag stimmt aufs bevorstehende Wochenende ein: Die Wolken lockern sich am Vormittag auf und es bleibt zumeist sonnig und sommerlich, die Temperaturen erreichen zwischen 26 und 31 Grad. Vor allem südlich der...

  • Steiermark
  • Simon Michl
Endlich ist der Sommer da! Doch auch in der warmen Jahreszeit hat die Haut keine Ferien: Egal ob beim Spazieren, Arbeiten im Freien oder im Urlaub - man sollte immer darauf achten, sich vor der Sonne zu schützen. | Foto: Pixabay
Aktion 3

Steirische Experten klären auf
So schützt du dich jetzt am besten vor der Sonne

In den nächsten Tagen gibt der Sommer ein erstes Gastspiel in der Steiermark. Wenn die Temperaturen steigen und die Wolken verschwinden, heißt das für viele Steirerinnen und Steirer: Sonne tanken! Warum sich die moderne Medizin beim Sonnenbaden an einem alten Grundsatz orientiert und man einen Sonnenbrand keinesfalls auf die leichte Schulter nehmen sollte, erklären Experten der Med Uni Graz.  STEIERMARK/GRAZ. Die Temperaturen klettern am Thermometer hoch, die 30-Grad-Marke rückt in der...

  • Steiermark
  • Martina Schweiggl
Auch im Sommer wird auf ein gepflegtes Grab Wert gelegt. Dabei gilt es verschiedene Dinge, wie Standort, Wahl der Blumen und den Pflegeaufwand zu beachten. | Foto: Blumen Engele
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Tipps und Tricks
Wie die Grabpflege auch im Sommer gelingt

Gerade im Sommer ist die Pflege einer Grabstätte wichtig. Dabei gilt es einiges zu beachten, von der Wahl der Pflanzen bis zur Beachtung des Standorts. Wir haben die wichtigsten Tipps gesammelt. STEIERMARK. Der Sommer steht vor der Tür und es stellt sich nicht nur die Frage nach der richtigen Bepflanzung im Hausgarten. Auch die Grabstätten der Verwandten möchten sommerlich bepflanzt werden. Dabei können jedoch auch Fehler passieren. Wir haben einfache Tipps gesammelt, die über die Sommermonate...

  • Stmk
  • Graz
  • Andreas Strick
Noch ist es ein Sprung ins kalte Nass: Viele steirische Schwimmbad-Betreiber hält das aber nicht davon ab, die Sommersaison am 1. Mai einzuläuten. | Foto: Pixabay
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Badespaß beginnt am 1. Mai
Steirische Freibäder nehmen den Betrieb auf

Eine Bauernregel besagt, dass man nur in Monaten, in denen kein "r" vorkommt, barfuß gehen darf. Ob die steirischen Schwimmbad-Betreiber darauf vertrauen, ist nicht bekannt. Nichtsdestotrotz wagen traditionell eine Vielzahl an Freibädern am 1. Mai den Sprung ins kalte Wasser – starten also in die Badesaison. STEIERMARK. Auch wenn es die Temperaturen diesmal nicht unbedingt vermuten lassen, am kommenden Sonntag fällt in vielen steirischen Schwimmbädern der Startschuss für die Badesaison. Während...

  • Stmk
  • Liezen
  • Christoph Schneeberger
GR Heike Sommer, Gerald Knaus von culinarius truckstop und Premstättens Bürgermeister Matthias Pokorn (v.l.) | Foto: KK
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Politik trifft Wirtschaft in Premstätten

Bürgermeister Matthias Pokorn und Gemeinderätin Heike Sommer starten mit den Premstättner Businesstouren. Wo drückt der Schuh und wie kann die Gemeinde womöglich unterstützen? Diese und andere Fragen wurden von Premstättens Ortschef Matthias Pokorn und Gemeinderätin Heike Sommer als Vorsitzende des Finanz- und Wirtschaftsausschusses im Rahmen von vielen Firmenbesuchen ausführlich diskutiert. Der Arbeitskräftemangel war dabei bei allen Betrieben ein großes Thema und fast jeder sucht Lehrlinge....

  • Stmk
  • Graz-Umgebung
  • Alois Lipp
Den Kids hat es gefallen: G. Papst (l.) und Y. Cetin (v.) ziehen Bilanz. | Foto: KK

Gratwein-Straßengel
Sommerbetreuung war ein voller Erfolg

Gratwein-Straßengel: Mit unterschiedlichen Workshops haben Kinder und Jugendliche die Ferien genossen. Die Sommerferien neigen sich dem Ende zu, bald schon wird wieder die Schulbank gedrückt. Die Marktgemeinde Gratwein-Straßengel beziehungsweise Gernot Papst, Obmann des Fachausschusses für Jugend, Bildung und Sport, und Yasemin Cetin, Gemeinderätin und Ausschussmitglied, können erlebnisreiche Ferienwochen für Kinder und Jugendliche bilanzieren. In Kooperation mit Vereinen, unterschiedlichen...

  • Stmk
  • Graz-Umgebung
  • Nina Schemmerl
Hausmannstättens Stocksportlerinnen dürfen wieder trainieren. | Foto: kk

Der Stocksport erwacht aus dem Winterschlaf

Gute Nachrichten für die erfolgreichen Stocksportler vom ESV Hausmannstätten sowie Eisblume Prüfing: Sie dürfen wieder ins Training einsteigen – und bereits im April soll die Meisterschaft starten. Für die Hausmannstättner Stocksportlerinnen um Anita Wade gab es grünes Licht, weil sie in der Staatsliga engagiert sind, die Prüfinger dürfen als Bundesligaklub wieder üben. Und weil im Nachwuchs den Nationalteamspielern das Training erlaubt wurde, ist beinahe die ganze Familie Wade um Mama Anita...

  • Stmk
  • Graz-Umgebung
  • Hannes Machinger
Storchennest-Vorstand: Angelika Macher, Anna Rath, Lisa Schweiger, Petra Steger, Hanna Apfelknab und Victoria Mörth (v.l.) | Foto: Storchennest
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Storchennest: Frohnleitens Störche fliegen nach Gratwein

Das Storchennest Frohnleiten bietet nun auch Angebote in Gratwein-Straßengel an. Start ist kommende Woche. Kinderbetreuung in den Sommermonaten: Sehr viele Eltern stehen vor dieser Frage. Wo soll man das Kind unterbringen? Der eigene Urlaub musste womöglich Corona-bedingt bereits aufgebraucht werden. Da kommt der Zeitpunkt genau richtig, dass das Storchennest aus Frohnleiten nach Gratwein-Straßengel expandiert. Buntes Angebot für Familien "Wir starten mit der ‚Spielgruppe ohne Eltern‘ und...

  • Stmk
  • Graz-Umgebung
  • Martina Maros-Goller
Baden im Sommer ist auch für kleinere Kinder ein großer Spaß, Eltern sollten aber immer in der Nähe des Pools bleiben. | Foto: epicureyka / Shutterstock.com

Sekundäres Ertrinken vermeiden
Kinder nach einem Badeunfall genau beobachten

Auch wenn ein Badeunfall eines Kindes glimpflich verläuft, sollte man in den Tagen darauf genau auf den Verunfallten achten. Sonst besteht die Gefahr des "sekundären Ertrinkens". (ÖSTERREICH). Badeunfälle mit Kindern entstehen oftmals trotz der Anwesenheit von Erwachsenen. Ein kurzer Moment der Unachtsamkeit kann fatale Folgen haben. Daher sollte gerade beim Planschen im hauseigenen Pool immer ein Elternteil in unmittelbarer Nähe zum Kind bleiben. Kommt es trotz aller Vorsicht zu einem Unglück,...

  • Wien
  • Michael Leitner
Ein hoher Lichtschutzfaktor ist für die meisten Hauttypen notwendig. | Foto: SNeG17 / Shutterstock.com

Tag des Sonnenschutzes
Sonnencreme: Welchen LSF brauche ich?

Der Lichtschutzfaktor verlängert, einfach ausgedrückt, die Zeit, die man die Haut der Sonne aussetzen kann, ohne einen Sonnenbrand zu riskieren. ÖSTERREICH. Der 21. Juni ist der Tag des Sonnenschutzes und bietet somit die ideale Gelegenheit, sich mit einer allseits bekannten, aber oft missverstandenen Zahl auseinanderzusetzen. Nach wie vor herrscht bei vielen Menschen Unsicherheit bezüglich des sogenannten Sonnenschutzfaktors, der in der Regel als LSF oder SPF angegeben wird. Hinter der Zahl...

  • Wien
  • Michael Leitner

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