Sport

Wöchentliche Übungen mit dem Skirennläufer Benjamin Raich - So wirst du fit für den Winter! Übung 1 - Kniebeugen beidbeinigHüftbreiter Stand mit einem stabilen OberkörperBeim Beugen der Knie diese nicht über die Zehenspitzen hinausschieben.Progression: Wasserflaschen in Vorhalte: So wird die Übung zur Ganzkörperübung.Wiederholung: 3 x 20 Wiederholungen, dazwischen immer eine kurze Pause.Übung 2 - Wadenheben beidbeinigAuf einem Absatz oder Treppe machen wo man sich auch leicht festhalten kann....

Mit einem Foto von deinem Rad-Moment kannst du für einen Tag bei der Rad-WM 2018 und den jeweiligen Side-Events wie z.B. Culcha Candela, Seiler und Speer, La Brass Banda und vielen mehr dabei sein. Die Rad-WM findet vom 22. - 30. September bei uns in Tirol statt. Quer über das Bundesland verteilt werden Schaulustige, Radfreaks und auch Hobbysportler das Event verfolgen. Teilnehmen dürfen aber nur die qualifizierten Profis, doch dabei sein kann jeder. Wir wollen DICH bei der Rad-WM sehen. Egal...

Mädchen und Burschen unter 14 Jahren können sich in allen Tiroler Bezirken im Sprintlauf messen. TIROL. Der erste Sprint Champion Bewerb startet am 4. Mai in Reutte und wird in den kommenden Wochen und Monaten in jedem Tiroler Bezirk seinen Halt machen. Auf einer Laufbahn von 30 Metern erwarten die Organisatoren (Leichtathletikverband Tirol: LVT) Kinder und Jugendliche (unter 14 Jahren), die sich im Sprintlauf messen wollen. Finale in Innsbruck Ob in Stöckelschuhen oder Jeans,...

Die BEZIRKSBLÄTTER luden zu einem „EURO-Kick-off“ und wünschten David Alaba alles Gute! Die Fußball-Europameisterschaft beginnt in Kürze – und die BEZIRKSBLÄTTER sind mit Österreichs Teamchef a. D. Didi Constantini mit dabei. Der Experte fungiert im Rahmen der EURO-Sonderseiten als Kolumnist. Beim Auftakt in der BEZIRKSBLÄTTER-Zentrale griff Didi kurz entschlossen zum Telefon und erreichte Österreichs Team-Ass David Alaba! Der Kicker ist wohlauf und nahm die guten Wünsche der...

Mario Huys, Obmann vom Make it happen Triathlon Zillertal, studierter Sportwissenschaftler aus Bruck am Ziller mit jahrelanger Trainererfahrung weltweit, erzählt über die Probleme unserer Zeit, was wir dagegen tun können und dass es gar nicht viel dazu braucht. Er selbst kommt aus dem Triathlon ist 48-facher Iron Man Finisher, hat sechs Kinder und betreut mittlerweile an die 88 Sportler, davon 5 Profiathleten im Basis und Spezifische Sport-Art Training. Wir müssen wieder lernen uns zu bewegen...

1.Klasse Ost: Im letzten Heimspiel der Herbstsaison gewinnt die KM II mit 5:1. Was die KM I kann, kann die KM II schon lange, und genauso starteten die Jungs in das Spiel. Nach 20 Minuten schlägt es bei den Gästen zum Ersten Mal ein. Bereits 2 Minuten später ein toller Freistoß von Sinan Bicer, doch der Goali hält. In der 27. Minute war es dann aber soweit, Sinan Bicer startet ein Solo und netzt ein. Weitere Chancen der Schwazer durch Bicer, Yilmaz, und Wildauer blieben ungenützt. In derr 40....

31.10.2014 - Halloween ! Regionalliga West; letztes Heimspiel in der Herbssaison für den SC EGLO Schwaz. Vor über 500 Zuseher siegten die Silberstädter mit 4:1. In einer tollen Partie machten die Mannen um Martin Hofbauer bereits vor der Pause alles klar und führten bereits nach 30 Minuten 3:0.Erst in der 2. Hälfte kamen die Gäste etwas auf, konnten aber ihre Gelegenheiten nicht nutzen und so tauert es bis zur 71. Minute ehe Augustin das 3:1 erzielen kann. Der 4:1 Siegtreffer (zum 2x Kapferer)...

Der Hochnissl liegt im Karwendel und ist durch seine Länge auch für geübte Bergsteiger eine Herausforderung. Jedoch lohnt sich die Mühe allemal, denn der Ausblick ist phänomenal. Ausgangspunkt ist die Karwendelrast in Vomperberg. Man folgt dem Forstweg bis zum Ende, dann den linken Weg durch den Wald bis zur Dawald Jagdhütte. Hier unbedingt am Brunnen die Wasserflaschen füllen. Weiter geht es durch einen breiten Latschengürtel und durchquert das Bärental ins große Kar unter den...

HIPPACH (eh). Letztes Wochenende bündelte VC Zillertal noch einmal alle Kräfte und lud zur Zillertal-Meisterschaft im Beachvolleyball Damen/Herren, ehe es in die verdiente Sommerpause geht. Insgesamt 17 Teams, bestehend aus ZillertalerInnen, baggerten in der Beachoase Hippach um den begehrten Zillertaler Meistertitel. Den heiß umkämpften Pokal holte sich bei den Damen das Team Lisa Bernardi mit Claudia Egger die bereits zum zweiten mal Zillertaler Meister wurden. Bei den Herren blieben Martin...

Step the Trepp: Laufen für den guten Zweck. Bereits zum 5. Mal fand am vergangenen Wochenende der beliebte Treppenlauf bei Binderholz in Fügen statt. In drei voneinander unabhängigen Disziplinen rannten zahlreiche Läufer um die Wette. Gestartet wurde mit dem Marathon, der entweder einzeln oder in einer Staffelwertung bewältigt werden konnte. Insgesamt 7.200 Meter und 2.676 Stufen mussten die Läufer dabei zurücklegen. Beim traditionellen Sprint hieß es Vollgas geben. Auch hier ging es die...

Bereits zum 10. mal fanden heuer am 23.03. das 2er-flight-jux-Turnier bei den Hochalmliften Christlum in Achenkirch statt. Veranstaltet wurde das wie bereits in den letzten 10 Jahren vom GC Posthotel Alpengolf Achenkirch. Achenkirch (eh): Trotz Schneefall und zeitweise schlechter Sicht gingen über 45 Teilnehmer an den Start. Gespielt wurde in zweier Teams auf sechs „Greens“ von der Mittelstation bis zur Talstation der Hochalmlifte Christlum. Es war wieder ein schönes Turnier vom GC Posthotel...

Eine grossartige Saison geht mit einer würdevollen Meisterparty im Centrum Weerberg zu Ende Weerberg (eh): Eine grandiose Saison geht für die Eislöwen mit einer würdigen und emotionalen Meisterparty zu Ende. Sie haben sich den Landesligatitel wahrlich erkämpft. Durch Kampfgeist, Idealismus und Kameradschaft zum Sieg hiess das Motto der heutigen Feier. Alles was Rang und Namen hat war vertreten um dieser starken Mannschaft zu danken. Seit 28 Jahren sind sie ein Garant für Begeisterung und...

Klettern und Bouldern sind nicht zuletzt dank erfolgreicher österreichischer Aushängeschilder (Angela Eiter, Anna Stöhr, Kilian Fischhuber, Jakob Schubert ...) zur Trendsportart geworden. Dass es im Zillertal tolle Klettergebiete gibt ist bekannt. Vor allem das Bergsteigerdorf Ginzling im hinteren Zillertal wird im Sommer geradezu gestürmt von Sportbegeisterten aus Nah und Fern. Wer die Kletterszene im Zillertal sucht der wird um die Stonemonkeys nicht herumkommen. Gegründet 1996 von der Elite...

TU Silverminers Schwaz siegen im Halbfinale mu19 Landesligaspiel gegen den SVU Innsbruck 2 mit 47:60 und ziehen so ins Finale ein. Innsbruck (eh): In der Sporthallen des Bundesrealgymnasium in Innsbruck trafen zwei Teams aufeinander die den Platz zwei und drei in der Tabelle belegten. Die Silverminers hatten 2 Punkte Vorsprung auf den drittplatzierten Innsbruck 2. Dass Spiel verlief rasant und mit viel Herz. Es war an Spannung nicht zu übertreffen, denn beide Mannschaften trennten so gut wie...

Die Fussballsaison hat wieder angefangen und so standen sich die zwei Weerer Gemeinden in einem Trainingsspiel gegenüber Schwaz (eh): Die ersten Spielminuten waren sehr ausgeglichen. Doch danach nahmen die Weerberger das Spiel in die Hand. Verwandelten souverän einen Elfmeter und es stand 1:0. Sie liessen einen Freistoss aus über 30 Meter Entfernung nicht ungenützt, wandeln in ab und wieder ein Tor. Die Kolsass/Weerer wirkten irgendwie hilflos und so passierte in der zweiten Halbzeit das 3:0....

Die Penguins haben erfolgreich im vierten Spiel ihren Titel verteidigt und sind Meister in der Eishockey Eliteliga. Sie schlugen die Crocodiles mit 9:3. Die Wattener Penguins bewiesen beim Heimspiel im Alpenstadion Wattens ihr können und spielten die Crocodiles nach einer starken Saison in den Boden. Nach anfänglichem Abtasten im ersten Drittel gingen die Kundler zwar mit einem Tor in Führung, doch die Penguins glichen sofort aus. Mit 1:1 ging es ins zweite Drittel. Es folgte ein Tor auf das...

Sparkasse Schwaz Handball Tirol besiegt den Gegner Leoben mit 35:25 im Heimspiel in der Osthalle und baut somit den Vorsprung in der Tabelle auf sieben Punkte aus. Schwaz (eh): Nach zwei Pflichtspielniederlagen kehrt der Gastgeber Sparkasse Schwaz Handball Tirol endlich wieder auf die Siegerstrasse zurück. Nach anfänglichem vorsichtigem Spiel stand es 2:4 doch Sparkasse Schwaz schlug mit drei Toren in Serie zurück und besserte den Spielstand auf 5:4 aus. Nun schenkten sich beide Mannschaften...

Die Penguins gewinnen auswärts gegen den EHC Kundl Crocodiles mit 6 zu 3 überlegen in der vollen Eishalle Kundl. Kundl (eh): Bereits nach 9 Minuten Spielzeit gehen die Penguins mit 1 zu 0 in Führung und beenden das erste Drittel als klar stärkere Mannschaft mit 2 zu 0. Im zweiten Drittel holen die Crocodiles auf und sind für eine kurze Zeit überlegen, sie schiesen das erste Tor, doch die Wattener schlagen sofort zurück. Das letzte Drittel startet mit 2 zu 4 für die Penguins. Nicht lange denn...

Was gibt es schöneres als in den Bergen zu sein, egal ob im Winter, im Sommer; egal zu welcher Jahreszeit. Man genießt die Ruhe, die Stille, das in sich gehn, man schaltet ab, regeneriert sich, die Lungen, jede einzelene Zelle im Körper wird durchblutet und frischer Sauerstoff durchströmt uns und ladet uns wieder auf. Ob man an seine körperliche Leistungsgrenze geht oder einfach nur gemütlich dahinwandert, spaziert, steigt, das muss jeder für sich selbst wissen. Nur eins steht fest, egal wie,...

So ein schöner Winteranfang in den Bergen, da muss man ja die Brettln ausbacken und rauf gehts in die Berge, geniales Spuren, absolut hammer Tiefschneeabfahrten, fast schon powdern, was will man mehr, vom späten Frühling bis in den Herbst hinein mit den Bergschuhen und Kletterbatscherln in die Berge und im Winter mit den Tourenski und Steigeisen, genial.

Am 18. August 2013 fand auf dem Sportplatz des SV Hart im Zillertal ein vom Zillertaler Rangglerverein bestens organisiertes, internationales Alpencup Ranggeln statt, an dem neben zahlreichen Zuschauern viele Ranggler aus dem Zillertal, dem Salzburger Land, Süd-und Osttirol, sowie aus Bayern teilgenommen haben. Unter den zahlreichen Besuchern auch der zur Zeit wahlkämpfende Nationalrat und Wirtschaftskammer Obmann der WK Schwaz Franz Hörl, Bürgermeister Alois Eberharter aus Hart i.Z., ehemalige...

Auf dem grünen Rasen in Hopfgarten wird um jeden Ball gekämpft, schließlich geht es beim Cordial Girls Cup um den Sieg bei einem der renommiertesten Nachwuchsturniere Europas. Vom 17. bis 20. Mai 2013 sind die Kitzbüheler­ Alpen und die Ferienregion Hohe Salve wieder­ Tummelplatz für Fußballtalente aus Europa und Übersee. Der Cordial Girls Cup wird heuer zum vierten Mal in Hopfgarten im Brixental ausgetragen. Das internationale Teilnehmerfeld von sechzehn teils hochkarätigen...

Mountainbike - Singletrailtour Spitzer Köpfl - Bruck am Ziller - Kerschbaumer Sattel - Panoramaweg Reith - Singletrail Spitzer Köpfl - Bruck am Ziller Meine heutige Tour führt mich von Bruck am Ziller, Parken am nördlichen Ortsende in der Nähe der B171. Nach Süden über Bruck Ortsmitte zur Abzweigung Bruckerberg über Asphalt auf den Kerschbaumersattel 1111m. Am Sattel fogen wir links über Asphalt dem WW Panoramaweg Reith in der folge gelangen wir zum Juppi Zauberwald. Bei dieser Wegkreuzung...

Maurach am Achensee, 19 Uhr, Startschuss für 82 Starter des 15. Sparkassen-Nachtaufstieg ins Rofan, organisiert vom WSV Jenbach. Widrige Bedingungen, Schneefall und Sturm im Ziel auf 1840m, konnten 82 SportlerInnen nicht von ihrem Vorhaben abhalten, die ca. 6km und 1000HM im Renntempo zu bezwingen. Sensationelle Leistungen aller Teilnehmer waren der Lohn für diese „positive Schinderei“. Am schnellsten bewältigten Richard Obendorfer / Sistrans (39,36min) und Maria Strasser /Jenbach – PELE...