Sport

Erlebe von 14. bis 16. Juli ein unvergessliches Triathlon-Wochenende in Obertrum am See.  Und MeinBezirk.at hat Startplätze für dich!  OBERTRUM (tres). Eine herrliche Badebucht am Obertrumer See, eine hügelige Radstrecke durch das Salzburger Seenland und eine attraktive Laufstrecke im Ortszentrum von Obertrum am See ... das sind die Zutaten des Trumer Triathlons.  Sieben Triathlonbewerbe zur WahlDer Tourismusverband Obertrum am See verlost über die News-Plattform MeinBezirk.at 5 Startplätze für...

Ich hab nicht die ganze Veranstaltung mitgemacht. Aber sehen Sie auch hier ein paar Stimmungsbilder vom Murtallauf 2022. Vorbei am Mur Mäander bei St. Martin, zur Abkühlung an der Labestation in Mörtelsdorf, wo es auch eine vierbeinige Zuschauerin gab, die sich über den Fotografen hermachte, bis zu glücklichen Gewinnern. Jedenfalls hat es allen viel Spaß gemacht.

In der Bildergalerie zeigen wir, wie emotional es beim Murtallauf zugeht: Begeisterung, Anstrengung und Freude sind aus den Bildern zu sehen. Familien und Freunde erleben gemeinsam den Lauf, von der Eröffnung durch die Bürgermusik und das Bürgerliche Schützenkorps Tamsweg über die Kinderläufe, die Hauptläufe bis zum Staffelbewerb. Freude bei den Veranstaltern über die gelungene 10. Auflage des Lungauer Murtallaufes und Freude beim Sterntalerhof über die Spende durch die Kinderläufe. Mehr vom...

Seit seinem Start hat sich der Trumer Triathlon als „Triathlon-Event für die gesamte Familie“ etabliert und international Bekanntheit erlangt. Die RegionalMedien Salzburg verlosen als Medienpartner Startplätze.  OBERTRUM. Der Spannungsbogen reicht dabei vom Start internationaler Profiathleten und Weltmeistern über die beinahe jährliche Austragung von Österreichischen Staatsmeisterschaften bis hin zu Triathlonbewerben für Einsteiger und die Stars von morgen. Auch 2022 gibt es wieder...

Stefan Wochinz, Obmann des Vereins Lungauer Murtallauf: "Wir haben schon rund 100 angemeldete Individual-Athleten. Kurzentschlossene sind willkommen." Kurzentschlossene können bis inklusive 27. Juni 2021 teilnehmen. LUNGAU. Die internationale Laufwelt und ganz besonders jene des südlichen Bundeslandes Salzburg befindet sich mittendrin im Lungauer Murtallauf 2021. Dieser findet heuer wegen der Corona-Pandemie-Rahmenbedingungen virtuell statt. Veranstalter ist der Verein Lungauer Murtallauf,...

Rund 40 Prozent der Freizeitsportler mit einer Fehlsichtigkeit tragen keine optische Sportbrille oder Kontaktlinsen. Zum Teil auch deswegen, weil sie gar nicht wissen, was ihre Augen wirklich brauchen. Die Salzburger Augenoptiker schildern, wie man für sich die beste Lösung findet. SALZBURG. Das Wetter ist wärmer geworden – und damit treibt es auch die Menschen zum Sport ins Freie. „Wir schätzen, dass rund 40 Prozent der Fehlsichtigen beim Outdoor-Sport keine Brillen oder Kontaktlinsen tragen“,...

Einmal wöchentlich werden wir dir eine Frage zu einem Thema stellen. Mach doch mit und sieh dir auch die Ergebnisse der Abstimmung an. Diese Woche wollen wir wissen, wie sich unsere Leser fit halten.  LUNGAU. Unser Thema dieser Woche: Körperliche Fitness - ein A und O unserer Gesundheit. Diese Woche möchten wir von dir wissen: Du hast Tipps, wie du dich körperlich fit hältst?Dann melde dich doch gleich als Regionaut/in bei uns an und teile sie mit der Community. ;-) Wie das geht, kannst du >>...

Seit dem 10. Oktober läuft das Salzburg Trailrunning Festival, heuer in Form eines App-Runs. Nun steht das finale Wochenende der Lauf-Veranstaltung an – bis zum Nationalfeiertag am 26. Oktober können noch Laufinteressierte teilnehmen und sich auf den beiden Strecken mit den anderen messen. Teilnehmer können am morgigen Samstag, 24. Oktober um 16 Uhr und am Sonntag, 25. Okotber um 09:30 Uhr gemeinsam mit dem Veranstaltungsteam um Josef Gruber die beiden Strecken laufen – diese Aktion richtet...

Das Thema Laufen beschäftigt das Salzburger Start-up Windhund in diesem Monat. Es ist die einfachste Sportart der Welt. Man braucht kein großartiges Equipment. Man kann es immer und überall tun und man kann die Intensität ganz individuell wählen. Immer mehr Firmen führen daher den Laufsport als wöchentliches Teamevent ein – und das ist gut, findet Profi-Läufer und Windhund-Gründer Günther Matzinger und hebt die Vorzüge hervor: "Denn es stärkt nicht nur die Fitness, sondern auch den...

Noch sind es sieben Monate bis zur neunten Ausgabe des Salzburg Trailrunning Festivals (23. - 25. Oktober 2020). Acht Athleten aus der Mozartstadt werden, wenn es aufgrund der aktuellen Situation um das Coronavirus wieder möglich ist, bis Oktober in ganz Österreich, aber auch bei internationalen Rennen im Einsatz sein, um das rot-weiß-rote Saisonfinale der Trailszene zu promoten. Das Programm bleibt gleich, Start am Freitagabend mit dem Stadtblatt Nightrun und am Sonntag mit dem Gaisbergtrail....

Der siebte Lungauer Murtallauf „presented by Bezirksblätter“ bietet Dir zwei Tage volles Programm. Zeitplan, Bewerbe und alles Relevante mehr, steht in diesem Artikel zu lesen. LUNGAU. Genussvolles Laufen in der Gemeinschaft am Sonntagvormittag in schöner Landschaft – dafür ist der Murtallauf mittlerweile weitum bekannt. Mit den fünf Startorten St. Michael, St. Margarethen, Unternberg, Neggerndorf und Mörtelsdorf wird den Teilnehmerinnen und Teilnehmern am kommenden Samstag, dem 29. Juni 2019,...

Heute, dem 5. Juni,  war das erste Treffen am Passeggen für eine gemeinsame Trainigseinheit. Organisiert von Toni Klein (Gesundheits-Club Lungau) in Kooperation mit Betriebsratsvorsitzenden Rupert Gruber (Landesklinik Tamsweg). Wir hoffen, dass am kommenden Mittwoch wieder um 18:30 Uhr mehr Nordic Walker und Läufer sind, denn heute waren leider mehr Trainer als Teilnehmer vor Ort. Es gibt für jeden das passende Niveau. Das gemeinsame Ziel, Bewegung und Sport zu betreiben, um gesund zu bleiben,...

Im Freien ist es nun weder so kalt, dass das Erfrieren droht, noch erdrückt etwaige Hitze die Hobbysportler. Der Frühling eignet sich daher ideal, um in Sachen Joggen so richtig durchzustarten. Wer bislang noch wenig Erfahrung auf den Laufstrecken gesammelt hat, sollte zunächst auf das richtige Werkzeug achten. Eine Investition, die sich lohntLaufschuhe sind oft nicht billig, schonen aber langfristig den Bewegungsapparat. Am Anfang sollte man keinen Höchstleistungen erwarten und Rückschläge als...

Nordic Walking wird von vielen nicht als echter Sport gesehen. Zu unrecht? Vor einigen Jahren lag Nordic Walking stark im Trend, doch mittlerweile ist die Begeisterung wieder etwas abgeklungen. Joggen, so glauben viele, sei ohnehin viel gesünder. Das stimmt aber nicht, denn Studien legen sogar das Gegenteil nahe. Läufer verbrennen zwar mehr Kalorien, Walker senken auf Dauer aber besser ihr Cholesterinwerte und nehmen auch effektiver ab. Darüber hinaus belastet Joggen die Gelenke wesentlich...

VIDEO: Der Gesundheitslandesrat und Landeshauptmannstellvertreter ist für seine Ambition zu Bewegung bekannt. "Sport gehört in jeden Terminkalender", findet Christian Stöckl. SALZBURG (ap). Der innere Schweinehund findet viele Gründe, warum sich Sport in unseren Alltag nicht langfristig integrieren lässt. Doch wie gelingt es dann jemandem in Bewegung zu bleiben, der von Berufswegen einen übervollen Terminkalender hat? Herr Stöckl, Sie sind fit wie ein Turnschuh: Wie schaffen Sie das neben den...

Kühlere Temperaturen und Bewegung sind prinzipiell kein Widerspruch. Bei Sport im Herbst gibt es aber einige Dinge zu beachten. Im Sommer sorgen die Sonnenstrahlen dafür, dass wir voller Energie geladen sind. Sportbegeisterte sind in dieser Zeit ständig auf den Beinen, um die Welt wahlweise mit dem Rad oder joggend zu erkunden. Langsam zieht aber der Herbst ins Lande, und mit ihm kommen neue Herausforderungen auf Bewegungsfreudige zu. Fingerspitzengefühl ist bei Erkältungen gefragt. Bei starkem...

Sportmediziner Josef Niebauer im Interview über Sinn und Nutzen von Sportuhren in der Praxis. Immer wieder drängen neue Gadgets der Sportindustrie in die Läden. Aber wie können beispielsweise Sportuhren das Bewegungsverhalten des Trägers beeinflussen? JOSEF NIEBAUER: Was ich nicht messe, kann ich nur schwer verändern. In einem Belastungs-EKG im Rahmen einer sportmedizinischen Untersuchung, kann man Trainigsdefizite erkennen, und dann dem Patienten oder Sportler eine Trainings-Herzfrequenz...

Den inneren Schweinehund überwinden und sich bewegen, lautet die Devise. Denn: jeder Schritt zählt. SALZBURG (ap). "Bleiben Sie aktiv und unterbrechen Sie das Sitzen im Alltag. Denn jeder Schritt belebt", betont die Sportwissenschaftlerin Susanne Ring-Dimitriou vom IFFB für Sport- und Bewegungswissenschaften an der Universität Salzburg. Wenn Sport am Plan steht Tatsächlich das schwierigste Thema – weil zunächst aufwendig und anstrengend – ist es, den inneren Schweinehund zugunsten des Sportes...

Nach längerer Bettruhe sollten wir uns nicht überfordern. Im Winter der Grippe zu entkommen, das ist eine eigene Kunst. Gerade für begeisterte Hobbysportler kann es ganz schön schwierig sein, wegen einer Krankheit das Bett hüten zu müssen. Besonders motivierte Menschen neigen oft dazu, sich zu schnell zu viel zuzutrauen. Kaum ist das Fieber erstmal weg, werden rasch die Schuhe ausgepackt und es wird den Berg hinauf gejoggt. Aus sportpsychologischer Sicht ist das beeindruckend, medizinisch...

Fotos: Michael Blinzer - Traditionell fand am gestrigen Nationalfeiertag bereits zum 16. Mal der Murauer Stadtlauf statt. Und auch diesmal haben sich die Organisatoren Melanie Koch und Franz Mayrhofer gemeinsam mit Team und den Untersüttzern der Berg- udn Naturwacht sowie des Murauer Schützenvereins und der Feuerwehr selbst übertroffen. Zahlreiche Hobby- und Profisportler fanden sich ein, um gemeinsam die schöne Stadt zu durchlaufen und trieben sich gegenseitig zu sportlichen Höchstleistungen...

Mit dem Abschied der warmen Temperaturen ist für viele auch die Sportsaison beendet. Doch auch im Herbst ist einiges möglich. Die wärmeren Tage des Jahres gehen langsam aber sicher dem Ende zu. Darauf, dass es nochmal so richtig schön wird, sollte man nicht mehr allzu viel Geld setzen. Für viele Menschen, die Freiluft-Betätigungen bevorzugen bedeutet das auch ein Ende der Sportsaison. Dabei ist das absolut nicht notwendig, denn auch im Herbst kann draußen noch gut trainiert werden. Der Mythos,...

Alle Infos finden Sie hier: Die Bewerbe! Der Zeitplan! Das Rahmenprogramm und mehr! LUNGAU. Die Anmeldung zum Murtallauf ist sowohl online auf www.murtallauf.at (bis 22. Juni!) als auch bei den vier Tourismusverbänden der Partnerorte (St. Michael, St. Margarethen, Unternberg, Tamsweg) möglich. Nachmeldungen sind am Eventtag mit 5 Euro Aufschlag möglich! Die Bewerbe „Transporte Steinlechner Kindergarten- und Schullauf“: Am Sportplatz in Tamsweg werden am Freitag (9 Uhr) Läufe mit...

SALZBURG (pl). Teil Drei unserer Laufsport-Serie beschäftigt sich mit der richtigen Ernährung beim Laufsport. Wann und was esse ich ? Wieviel Flüssigkeit verliert mein Körper beim Sport ? Wie fülle ich meine Energiereserven wieder auf? Um diese Fragen zu beantworten waren wir zu Gast bei Conny Hörl im VITA-Club. Sie gab uns Tipps und zeigte uns, wie man einen Eiweißshake selber machen kann:

Fotos: Peter J. Wieland