Sport

Mit Leader-Projekt will Stadtgemeinde Völkermarkt neue Lauf- und Walkingstrecken etablieren. VÖLKERMARKT. Den Titel "Völkermarkt bewegt" trägt ein Leader-Projekt, das, initiiert von Vizebürgermeister Markus Lakounigg, derzeit in Völkermarkt in Vorbereitung ist. Das Konzept sieht den Ausbau von Geh-, Walking-, Lauf- und Radwegen mit Ausgangspunkt beim Sportzentrum vor. Trainingsmöglichkeiten "Dem VST Völkermarkt ist es ein großes Anliegen, für die Mitglieder zusätzliche Trainingsmöglichkeiten im...

Nach den Feiertagen wieder richtig in Schwung zu kommen, kostet einiges an Überwindung. VÖLKERMARKT. Viele Neujahrsvorsätze drehen sich um ein altbekanntes Thema: an der Fitness zu arbeiten und regelmäßige Sporteinheiten in den Alltag zu integrieren. Die WOCHE hat sich bei Gesundheits-Coach Willi Pinter einige Tipps geholt und nachgefragt, wie es gelingt, energiegeladen in das neue Jahr zu starten. Bewegung im WinterGrundsätzlich kann man jede Sportart im Sommer sowie im Winter betreiben. Um im...

Der Lauftreff in St. Kanzian ist auf der Suche nach Laufbetreuerinnen. ST.KANZIAN. Der Lauftreff Club 261 sieht sich um eine oder zwei Laufbetreuerinnen für ihren Standort in St. Kanzian um. Die Aufgaben wären die Leitung des wöchentlichen Lauftreffes, die Teilnahme an Weiterbildungen und das Motivieren von weiteren Teilnehmern.  Club 261Der Zusammenschluss bietet Frauen eine wöchentliche Laufeinheit an, bei der der Spaß und die Freude am Laufen im Vordergrund stehen. Lauf-Einsteigerinnen wie...

Im Freien ist es nun weder so kalt, dass das Erfrieren droht, noch erdrückt etwaige Hitze die Hobbysportler. Der Frühling eignet sich daher ideal, um in Sachen Joggen so richtig durchzustarten. Wer bislang noch wenig Erfahrung auf den Laufstrecken gesammelt hat, sollte zunächst auf das richtige Werkzeug achten. Eine Investition, die sich lohntLaufschuhe sind oft nicht billig, schonen aber langfristig den Bewegungsapparat. Am Anfang sollte man keinen Höchstleistungen erwarten und Rückschläge als...

WOCHE-Mitarbeiter verraten, wie sie ganz sportlich durch das Jahr 2019 kommen wollen... Verena Niedermüller (Redaktionsleitung Spittal) „Neben der obligatorischen täglichen Gassi-Runde mit meinem Hund Sammy habe ich vor, mich mit Laufen und Schwimmen fit zu halten. Zu zweit mit meinem Freund geht das auch gleich besser. Außerdem werde ich 2019 sicher meine wöchentlichen Tanzkurs-Besuche fortsetzen (Foto mit Tanzlehrerin Claudia Meier). Das kann einen auch ganz schön ins Schwitzen bringen!“...

Nordic Walking wird von vielen nicht als echter Sport gesehen. Zu unrecht? Vor einigen Jahren lag Nordic Walking stark im Trend, doch mittlerweile ist die Begeisterung wieder etwas abgeklungen. Joggen, so glauben viele, sei ohnehin viel gesünder. Das stimmt aber nicht, denn Studien legen sogar das Gegenteil nahe. Läufer verbrennen zwar mehr Kalorien, Walker senken auf Dauer aber besser ihr Cholesterinwerte und nehmen auch effektiver ab. Darüber hinaus belastet Joggen die Gelenke wesentlich...

Willi Pinter hat durch das Laufen Selbstvertrauen gewonnen. Das möchte er auch anderen vermitteln. KÜHNSDORF. Vor 40 Jahren hat Willi Pinter seine Leidenschaft zum Laufen entdeckt. In dieser Zeit ist der Sport für ihn zu einem wichtigen Wegbegleiter in verschiedenen Lebenssituationen geworden. Der Kühnsdorfer hat in den vergangenen Jahren auch eine spezielle Methode entwickelt, womit Disharmonien erkannt und behoben werden können. Bei Vorträgen und Coachings gibt er diese Methode an andere...

Die Veranstaltung fand heuer bereits zum 14. Mal statt. EBERNDORF. Vergangenen Samstag fand der Eberndorfer Volkslauf bereits zum 14. Mal statt. Rund 90 Läufer waren heuer mit dabei. Veranstaltet wurde der Lauf von der Laufgemeinschaft Südkärnten, dem Gesundheitsland Kärnten und der Marktgemeinde Eberndorf. Für den Lauf wurden der Ortskern von Eberndorf sowie die Straßenzüge rund um das Stift gesperrt. Die erfahrenen Läufer mussten eine Strecke von zehn Kilometern zurücklegen. Für die...

Kühlere Temperaturen und Bewegung sind prinzipiell kein Widerspruch. Bei Sport im Herbst gibt es aber einige Dinge zu beachten. Im Sommer sorgen die Sonnenstrahlen dafür, dass wir voller Energie geladen sind. Sportbegeisterte sind in dieser Zeit ständig auf den Beinen, um die Welt wahlweise mit dem Rad oder joggend zu erkunden. Langsam zieht aber der Herbst ins Lande, und mit ihm kommen neue Herausforderungen auf Bewegungsfreudige zu. Fingerspitzengefühl ist bei Erkältungen gefragt. Bei starkem...

BLEIBURG. Bereits zum 6. Mal veranstaltet das Team der Bleiburg Walker rund um Obmann Manfred Trattnig am Samstag, dem 3. Juni den Jufa Lauf und Walk in Bleiburg. Neben dem Hauptlauf über acht Kilometer sowie Nordic Walking, Smovey und Teambewerb (3 Personen pro Team) über fünf Kilometer, gibt es auch wieder einen Kinderlauf. Start des Kinderlauf ist um 14 Uhr, die anderen Bewerbe starten um 15.30 Uhr beim Jufa-Hotel in Bleiburg. Für die Sieger der Einzelbewerbe gibt es tolle Preise zu...

BLEIBURG. Am Montag, dem 1. Mai, fällt um 10.30 Uhr am Kirchplatz in Einersdorf der Startschuss, um den Kömmel nahe Bleiburg zu erklimmen. Ob Läufer, Biker, Nordic-Walker oder Geher – jeder Teilnehmer ist beim Kömmel-Fitnesstag, ausgerichtet von der Sektion Laufen der Heiligengraber Gemeinschaft, willkommen. Das Nenngeld beträgt 13 Euro, Jugendliche unter 16 Jahren bezahlen drei Euro. Anmeldungen sind bis zum Veranstaltungstag um 10 Uhr möglich. Die Veranstalter bitten jedoch um rechtzeitige...

Unter idealen Bedingungen startete der 4. Jedermann Lauf&Walk in Rückersdorf am Sportplatz. Nach den Bambini und Kinderlauf eröffneten diesmal die Nordic Walker den Bewerb. Bald setzten sich die Villacher Johannes Klammer und Peter Stattmann von Anna Maria Jernej und Marko Čik ab und belegten die ersten vier Plätze. Bis zum Schluß spannend blieb der Laufbewerb. Nach 3 Runden konnte Jürgen Galo einen schönen Vorsprung herauslaufen und lief konstante Rundenzeiten. Gejagt von der Meute (Grabs,...

Nach längerer Bettruhe sollten wir uns nicht überfordern. Im Winter der Grippe zu entkommen, das ist eine eigene Kunst. Gerade für begeisterte Hobbysportler kann es ganz schön schwierig sein, wegen einer Krankheit das Bett hüten zu müssen. Besonders motivierte Menschen neigen oft dazu, sich zu schnell zu viel zuzutrauen. Kaum ist das Fieber erstmal weg, werden rasch die Schuhe ausgepackt und es wird den Berg hinauf gejoggt. Aus sportpsychologischer Sicht ist das beeindruckend, medizinisch...

Mit dem Abschied der warmen Temperaturen ist für viele auch die Sportsaison beendet. Doch auch im Herbst ist einiges möglich. Die wärmeren Tage des Jahres gehen langsam aber sicher dem Ende zu. Darauf, dass es nochmal so richtig schön wird, sollte man nicht mehr allzu viel Geld setzen. Für viele Menschen, die Freiluft-Betätigungen bevorzugen bedeutet das auch ein Ende der Sportsaison. Dabei ist das absolut nicht notwendig, denn auch im Herbst kann draußen noch gut trainiert werden. Der Mythos,...

Laufen ist gesund und macht Spaß. Doch aufgepasst: Laufanfänger sollten einiges beachten und sich nicht sofort an einen "Marathon" wagen. Wer länger keinen Sport betrieben hat, sollte von seinem Körper keinesfalls Höchstleistungen einfordern. Lassen Sie sich anfangs nicht von kleinen Rückschlägen entmutigen. Zu Beginn reicht es schon, wenn Sie kurze Zeit laufen und anschließend ein paar Minuten zügig gehen. Sie werden bemerken, dass die Kondition mit jeder kommenden Einheit besser wird. Wer...

BLEIBURG. Am Sonntag, dem 1. Mai, fällt um 10.30 Uhr am Kirchplatz in Einersdorf der Startschuss, um den Kömmel nahe Bleiburg zu erklimmen. Ob Läufer, Biker, Nordic-Walker oder Geher – jeder Teilnehmer ist beim Kömmel-Fitnesstag, das von der Sektion Laufen der Heiligengraber Gemeinschaft als Fest für die gesamte Familie ausgerichtet wird, willkommen. Nachmeldungen sind am Veranstaltungstag von 8.30 bis 10 Uhr möglich. Die Veranstalter bitten jedoch um rechtzeitige Anmeldung, zum Beispiel in den...

FH Kärnten Sport veranstaltet auch heuer wieder den legendären GEOLAUF zum Auftakt der Laufsaison 2016! Die 7,2 Kilometer lange Laufstrecke führt wie gewohnt entlang der Drau. FH Kärnten Sport und der Studiengang Geoinformation und Umwelttechnologien laden alle Läuferinnen und Läufer recht herzlich zum 13. Geolauf am 01. April 2016 ein. Wertungen gibt es sowohl für EinzelstarterInnen als auch in der Staffel. Für alle NachwuchsläuferInnen gibt es den Juniorlauf mit Wertungen in sechs...

Am Samstag gehen Teilnehmer beim JUFA-Lauf und Walk an den Start. Am Samstag, dem 18. Juli, fällt um 18 Uhr der Startschuss für den JUFA-Lauf und Walk in Bleiburg. Bereits zum vierten Mal führen die Bleiburger Walker diese familiäre Veranstaltung durch. Sportliche Teilnehmer treten beim Hauptlauf über 10,8 Kilometer an, gesundheitsbewusste Teilnehmer können 5,4 Kilometer walken, gehen oder laufen. Kinder und Teams „Es ist für jeden etwas dabei“, verspricht Manfred Trattnig von den Bleiburger...

Beim Völkermarkter Businessrun ist jeder Willkommen. Am Donnerstag, dem 11. Juni, um 19 Uhr fällt am Postplatzl in Völkermarkt der Startschuss zum Völkermarkter Businessrun. Der Völkermarkter Businessrun ist eine Laufveranstaltung für Unternehmen, öffentliche Stellen, Vereine, Institutionen und Schulen des Bezirks Völkermarkt, bei der der Teamgeist und eine gesundheitsfördernde sportliche Aktivität im Vordergrund stehen. Beim Lauf können nur 3er-Teams an den Start gehen und jedes der drei...

Am Freitag, dem 1. Mai, fällt um 10.30 Uhr der Startschuss, um den Kömmel nahe Bleiburg zu erklimmen. Ob Läufer, Biker, Nordic-Walker oder Geher – jeder Teilnehmer ist beim Kömmel-Fitnesstag, ausgerichtet von der Sektion Laufen der Heiligengraber Gemeinschaft, willkommen. Für Kinder und Jugendliche, die 1999 oder später geboren sind, ist die Teilnahme kostenlos. Anmeldungen sind bis zum Veranstaltungstag um 10 Uhr möglich. Die Veranstalter bitten jedoch um rechtzeitige Anmeldung, zum Beispiel...

Der Kömmel-Fitnesstag am 1. Mai wirft seine Schatten voraus! Alle Läufer, Walker und Biker haben die Möglichkeit sich in Gesellschaft auf diesen Tag vorzubereiten. Der Veranstalter, die Heiligengraber Gemeinschaft, führt ab sofort jeden Sonntag Lauftreffs durch. Los geht’s am kommenden Sonntag, dem 29. März, mit Beginn um 10 Uhr. Treffpunkt ist am Kirchplatz in Einersdorf. Die Lauftreffs haben den Vorteil, dass die Teilnehmer die Strecke kennenlernen können. Alle Informationen über den...

LHStv. Peter Kaiser startet beim „Gesunde Gemeinde“-Lauf: „Der zehnte Lauf im Rahmen unseres Cups führte zahlreiche Läuferinnen und Läufer an den wunderschönen Klopeiner See.“ „Keep on running“ hieß es gestern in St. Kanzian. Zahlreiche Lauf- und Bewegungsbegeisterte folgten der Einladung und nahmen am Gesunde Gemeinde-Lauf, der im Rahmen des 35. Klopeiner See-Laufes stattfand, teil. Darunter auch ein Dreierteam mit dem Initiator des Gesunde Gemeinde-Lauf-Cups, Gesundheitsreferent LHStv. Peter...

LHStv. Peter Kaiser startete mit vielen anderen Laufsportbegeisterten beim „Gesunde Gemeinde“-Cup in Eberndorf. „Laufen mit Freunden und Bekannten durch die wunderschöne Marktgemeinde - so macht Bewegung richtig Freude!“ Die bereits sechste Station des „Gesunde Gemeinde“-Cups führte die Kärntner Laufsportfreunde diesen Samstag in die Marktgemeinde Eberndorf. Abermals konnten sich die Organisatoren über großen Andrang und viele hervorragende Leistungen freuen. Mit am Start war auch der Initiator...

SPÖ-Vorsitzender LHStv. Peter Kaiser unterstützt mit Teilnahme am 1. Kirschblütenlauf Hilfe für krebskranke Kinder. „Anderen, unterstützungsbedürftigen Menschen zu helfen, ist keine Frage des Mitleids sondern Ausdruck einer starken solidarischen Gemeinschaft!“ Um ein weithin sichtbares Zeichen zur Unterstützung der Kinderkrebshilfe zu setzen lud diesen Samstag eine engagierte Gruppe von Klagenfurtern rund um GR Arno Arthofer, Stefan Sandrieser (SLÖ), Vizelandesschulratspräsident Rudols...