Sportmedizin

Wer auf Sport und Fitness setzt, kann sich oftmals Herz-Kreislauferkrankungen, Typ-2-Diabetes, oder auch Schlaganfall ersparen und auch die eine oder andere Tablette lässt sich durch Bewegung ersetzen. OÖ. Die Medizin sucht mittlerweile seit mehr als zwei Jahrzehnten nach der Superpille (oder auch Polypill genannt). Dabei soll ein Kombinationspräparat aus Aspirin, Cholesterin- und Blutdrucksenkern sowie Folsäure hervorragende präventive Wirkung entfalten. „Diese Superpille gibt es allerdings...

Statistisch gesehen ereignen sich in Österreich zirka 200.000 Sportunfälle pro Jahr. Zu den typischen Verletzungen zählen Prellungen, Zerrungen, Rupturen (Risse einer Gewebestruktur) und Knochenbrüche, sogenannte Frakturen. Mit der richtigen Vorbereitung lassen sich viele Sportverletzungen jedoch verhindern. ÖSTERREICH. Die beste Prävention besteht in der Vermeidung häufiger Ursachen für Verletzungen: Selbstüberschätzung, die falsche Technik, zu intensive Sportausübung oder eine zu...

Radfahren boomt und die Verkaufszahlen erreichen Rekordhöhen! Neben Fahrrad-Ausflügen könnte man das Rad viel häufiger im Alltag einsetzen. Denn es trainiert ohne viel Aufwand das Herz-Kreislauf-System und die Atmungsorgane. OÖ. Das vorsommerliche Wetter lädt zu einer Radtour ein. Egal ob längere Touren oder kurze Strecken, das Fahrrad ist für beides hervorragend geeignet. Viel häufiger als üblich, sollte man das Fahrrad aber auch in den Alltag integrieren. Es geht eben nicht nur um das...

BEZIRK. Sport hat einen positiven Effekt auf die Gesundheit und kann bei Erkrankungen als Therapie verwendet werden. Das betont auch Dr. Peter Hellinger, Oberarzt am Pyhrn-Eisenwurzen Klinikum in Kirchdorf: "Als Faustregel gilt, dass Sport einmal in der Woche besser ist als gar nicht. Dreimal pro Woche ist dagegen optimal für Durchschnittssportler. Häufigerer Sport sollte von einer Trainingslangzeitplanung begleitet werden." Diese Fehler vermeiden Gerade Freizeitsportler haben oft keinen...

Gramastettens Hausarzt Johann Reiter übergab die Praxis an Sohn Robert Reiter und dessen Frau Theresa. GRAMASTETTEN. "Der Umgang mit den Patienten ist heute aufwändiger, sie fordern mehr und sind durch das Internet teils schon 'vorgebildet'. Das Bedürfnis nach einem Hausarzt ist aber gleich geblieben", erzählt Johann Reiter. Er war 35 Jahre Gemeindearzt in Gramastetten. Am 1. April 2021 ging er in den wohlverdienten Ruhestand. Als er 1986 als Nachfolger von Hans Loidl seine Praxis eröffnete,...

Durchschnittlich 960 Euro investiert der Österreicher jährlich in seine Gesundheit. Dies ergibt eine Umfrage zum Thema „Wertigkeit der Gesundheit in Österreich“, durchgeführt vom market Institut im Auftrag des Revital Aspach. ASPACH. Das Geld wird großteils für bewusste Ernährung, aber auch für Sport sowie Privat- oder Wahlärzte ausgegeben. Und trotzdem: 70 Prozent der Bevölkerung fühlen sich nicht gesund. Vor allem gesundheitliche Probleme im Alter bereiten vielen Österreichern...

NIEDERNEUKIRCHEN (eg). Sportliche Aktivitäten haben wesentlich mehr positive Effekte auf die Gesundheit, als sie Risiken bergen. Dies ist wissenschaftlich eindeutig bewiesen. Ein wichtiger Aspekt beim Sport besteht darin, seinen Körper zu fordern und dadurch zu fördern. Gelegentlich werden dabei die Grenzen der persönlichen Belastbarkeit überschritten und dies kann zu diversen Sportverletzungen führen. Das Problem kennen auch die beiden Physiotherapeuten Michael Klamuth und Ronald Scharinger...

MEHRNBACH (gasc). Wer regelmäßig Sport betreibt, will auch im Winter nicht darauf verzichten. Laut dem Sportmediziner Christian Süß gibt es dazu auch keinen Grund, doch so manches muss man bei Minusgraden doch beachten: "Zu intensive Belastungen, wie Tempo- und Intervalltraining, sind in dieser Zeit eher eingeschränkt zu empfehlen", weiß Süß. Moderate Belastungen seien jedoch kein Problem für einen gesunden Sportler. Von Kopf bis Fuß eingepackt Wichtig ist die richtige Kleidung: Weil 40 Prozent...

FELDKIRCHEN (vom). Eine Fehleinschätzung des eigenen Könnens sowie zu wenig Kondition und Kraft sind die Hauptursachen für Sportverletzungen. Andreas Scheuer, Gemeindearzt in Feldkirchen, rät daher, vor dem Sport leichtes Aufwärmtraining zu machen. "Der Körper soll gleichsam auf Betriebstemperatur kommen. Die Muskeln sollten gut durchblutet und die Sehnen entsprechend vorbereitet sein. Dies ist besonders bei Sportarten, wo viele schnellkräftige Bewegungen durchgeführt werden, von Bedeutung",...

Am Freitag, dem 2. September, referiert Ulrich G. Randoll um 19 Uhr im Revital Aspach zum Thema Matrix-Rhythmus-Therapie. Die Matrix-Rhythmus-Therapie hilft dem Körper dabei, entgleiste Prozesse innerhalb des Organismus von außen wieder zu normalisieren. Nervenrezeptoren werden physiologisch harmonisiert, die Eigenschwingung des Körpers und der Zellen wird angeregt. Giftstoffe im Bindegewebe werden wieder besser abtransportiert, Stoffwechselprozesse normalisieren sich und schmerzhafte...

Auch in der kalten Jahreszeit braucht der Körper Bewegung. Richtige Kleidung ist daher wichtig. LOSENSTEIN. „Neben einer positiven Grundeinstellung und einer gewissen Überwindungsfähigkeit gilt es, eine notwendige Konsequenz für den Sport aufzubringen“, weiß der Losensteiner Gemeindearzt und Sportmediziner Eckehard Klaus-Sternwieser. Sport verbessert das Wohlbefinden und die Durchblutung und steigert die Abwehrkräfte. Auch das Herz-Kreislaufsystem und der Knochenstoffwechsel profitieren. Über...

Wer trainiert ist, kann das ganze Jahr sporteln. Anfänger sollten zum Arzt und langsam beginnen. VÖCKLABRUCK. "Bis minus vier Grad spielt die winterliche Kälte beim Sport überhaupt keine Rolle", sagt Sportarzt Martin Veits. "Wird es kälter, werden die feinen Härchen in der Luftröhre gelähmt und können keine Schadstoffe mehr aus der Luft filtern." Deshalb steigt die Erkältungsgefahr bei diesen Temperaturen. "Deshalb sollte man eine Sportart ausüben, bei der man durch die Nase atmen kann, oder...