Sportverletzungen

Sport ist grundsätzlich gesund, kann jedoch auch zu Verletzungen führen. Durchschnittlich ereignen sich in Österreich zirka 200.000 Sportunfälle pro Jahr, am häufigsten beim Fußball und beim alpinen Skilauf. Am öftesten sind Beine, Arme und Kopf betroffen. Es bedarf also einiger Maßnahmen, um Verletzungen zu vermeiden. Dazu gehören unter anderem das Verhalten, die Umgebung der sportlichen Aktivität, die Anzahl der Personen und die Sportausrüstung. Unabhängig davon, ob man sportliche oder...

Fußballer haben's gut. Vor allem, wenn sie sich vom gebürtigen Reichraminger Michèl Bammacher durchkneten lassen können. BEZIRK. In 26 Jahren leidenschaftlicher Fußballkarriere haben sich die Gelenke des 35-Jährigen ordentlich was mitgemacht: Neben einem kaputten Knie, das vier Mal operiert wurde, leidet Bammacher an Arthrose in hohem Stadium. Ob er heute etwas anders machen würde? „Für mich gibt es nur Fußball, das ist mein Sport. Ich würde nur die Situationen anders angehen, in denen ich mir...

Der Sommer steht natürlich auch für Sport und Freizeitspaß im Freien. Das Rote Kreuz Klosterneuburg sorgt bei vielen Veranstaltungen in Klosterneuburg für die Sicherheit im Bereich der qualifizierten, erweiterten Ersten Hilfe. Auch diesmal durften wir bei den Klosterneuburg Broncos (American Football) für Besucher und Spieler vor Ort sein. Ein geprellter Daumen, ein geprelltes Sprunggelenk, blutende Wunden und ein angeschwollenes Schienbein …. Wir sind vor Ort! Und die Broncos haben gewonnen …....

Isabella Hiebl weiß, wie man Sportverletzungen vorbeugen kann. Egal ob im Hobby- oder Profisport. HARGELSBERG (bks). Sportverletzungen sind sowohl von Profi- als auch von Hobbysportlern gefürchtet. „Am häufigsten kommen Knie, Schulter- sowie Sprunggelenksverletzungen vor", so die Sportphysiotherapeutin Isabella Hiebl aus Hargelsberg. Darunter fallen zum Beispiel Meniskus- und Kreuzbandläsionen aber auch Muskelzerrungen oder Muskelfaserrisse. Die therapeutische Behandlung von Profi- und...

Scheinbar “unschbeinbare” Unfälle können schmerzhafte Folgeerkrankungen verursachen – auch langfristig. Martin Lindorfer, Osteopath und Physiotherapeut vom Vithera Vital- und Therapiezentrum Schärding SCHÄRDING (ama). Umknicken, Schritt ins Leere wie z.B. beim Laufen oder sehr schnell Gehen, ein vermeintlich harmloser Sturz mit Abstützen der Arme, eine Wurfbewegung mit plötzlichem Block wie beim Volleyball oder Handball führt zu einem Bagatelltrauma mit schmerzhaften Folgen, informiert Martin...

NIEDERNEUKIRCHEN (eg). Sportliche Aktivitäten haben wesentlich mehr positive Effekte auf die Gesundheit, als sie Risiken bergen. Dies ist wissenschaftlich eindeutig bewiesen. Ein wichtiger Aspekt beim Sport besteht darin, seinen Körper zu fordern und dadurch zu fördern. Gelegentlich werden dabei die Grenzen der persönlichen Belastbarkeit überschritten und dies kann zu diversen Sportverletzungen führen. Das Problem kennen auch die beiden Physiotherapeuten Michael Klamuth und Ronald Scharinger...

BEZIRK (tazo). Wintersport, das ist Bewegung, Naturerlebnis und vor allem Spaß – alles auf einmal. Damit dieser Spaß auch anhält, gilt es jedoch, sich gut auf den Urlaub in den Bergen vorzubereiten. Denn trotz aller gesundheitsfördernden Wirkungen bringt Ski- und Snowboardsport auch immer ein Verletzungsrisiko mit sich. Das Wintervergnügen ist nämlich häufig eine weit unterschätzte Sportart, wie Martin Lindorfer, Physiotherapeut und Osteopath vom Vital- und Therapiezentrum Vithera in Schärding,...

Frühjahrsbeschwerden: Gespräch mit Telfer Sportarzt Dr. Thomas Scheiring. Mit welchen Verletzungen oder Beschwerden werden Sie im Frühjahr am meisten konfrontiert? DR. THOMAS SCHEIRING: Meist treten im Frühjahr Überlastungsreaktionen von Gelenken und Bändern auf. Der klassische "Tennisellbogen" kommt selten vom Tennis, sondern meist von zuviel an Gartennarbeit oder zu intensiven Belastungen im Fitness-Studio beim Training für die Bikini-Figur. Auch das Läuferschienbein und...

Häufige Verletzung bei Fußballern ist der vordere Kreuzbandriss – aber warum eigentlich? SCHÄRDING (ebd). "Eine Verletzung des vorderen Kreuzbandes gehört zu den zweithäufigsten sportbedingten Bandverletzungen, die durch Drehbewegungen bei fixiertem Bein, Überstreckungstraumen des Kniegelenkes sowie direkte Schläge im Bereich des Unterschenkels verursacht werden können", weiß Andreas Stockinger, Sporttraumatologe und Leiter des Departments für Unfallchirurgie am LKH Schärding. „Dies erklärt...

BEZIRK. Ob Skifahren, Snowboarden, Langlaufen oder Rodeln: Der Beginn der kalten Jahreszeit bietet Wintersportfans große Abwechslung – allerdings auch zahlreiche Verletzungsmöglichkeiten. Wie man Sportverletzungen als unliebsame Begleiterscheinungen der Wintersaison verhindern kann, erklärt Gabriel Povacz, Sportphysiotherapeut bei Inform in Grieskirchen. Das ganze Jahr über Viele Verletzungen im Wintersport resultieren aus mangelnder Fitness und unzulänglicher körperlicher Vorbereitung. "Die...

Verletzungen sind für jeden Sportler unangenehm. Masseur Johannes Wunder erklärt, wie man den unerwünschten Auszeiten am Besten vorbeugen kann. PERG. Die Fußballsaison hat sich am vergangen Wochenende wieder in den Winterschlaf verabschiedet. Für Johannes Wunder, Masseur der DSG Union Habau Perg, bedeutet das eine kurze Verschnaufpause, bevor es im Jänner wieder mit dem Training losgeht und somit Arbeit auf ihn wartet. Verletzungen kommen aber im Winter ohnehin seltener vor. "Durch die hohen...

ST. VALENTIN. Er ist diplomierter Bewegungs- und Ausdauertrainer und bei den Naturfreunden St. Valentin Lauftrainer und Leiter der Sektion Laufen. Roland Adami weiß, dass Pausen, vernünftiges Aufwärmen, Dehnungsübungen (Stretching) und Übungen zur Verbesserung des Koordinationsvermögens eine wirksame Verletzungsprophylaxe sind. „Gelenke lassen sich durch Muskeltraining stabilisieren. Nach einer Verletzung sollte man nicht zu früh das volle Training wieder aufnehmen. Denn viele Verletzungen sind...

BEZIRK. Experten sind sich einig: Körper und Seele profitieren von ausreichender Bewegung. Sport beugt Krankeiten vor, denn das Training bringt Herz und Kreislauf in Schwung, kräftigt Muskeln und Bandscheiben und stärkt das Immunsystem. Damit der sportliche Schuss nicht nach hinten los geht und man den eigenen Körper nicht verletzt, ist es wichtig, einige Regeln zu beachten. Ins richtige Zeug legen "Generell ist zu sagen, dass das Unfallrisiko beim Wintersport sinkt", betont Christian Süß,...

BEZIRK. Eine Fehleinschätzung des eigenen Könnens sowie zu wenig Kondition und Kraft sind die Hauptursachen für Skiunfälle. Der leitende Physiotherapeut des Landes-Krankenhauses Rohrbach, Gunther Mittermayr, rät den Skibegeisterten daher, die Muskulatur mit einem sinnvollen Kraft­ und Ausdauertraining auf das anstehende Skivergnügen vorzubereiten. Ungenützte Muskeln aktivieren Ungewohnte Bewegungsabläufe beanspruchen Muskelpartien, die bei so manchem Bewegungsmuffel das restliche Jahr eher...

BEZIRK (tazo). Wintersport, das ist Bewegung, Naturerlebnis und vor allem Spaß – alles auf einmal. Damit dieser Spaß auch anhält, gilt es jedoch, sich gut auf den Urlaub in den Bergen vorzubereiten. Denn trotz aller gesundheitsfördernden Wirkungen bringt Ski- und Snowboardsport auch immer ein Verletzungsrisiko mit sich. Das Wintervergnügen ist nämlich häufig eine weit unterschätzte Sportart, wie Robert Schimmerl, diplomierter Sporttherapeut und Sportmasseur bei Step Lochen, aus langjähriger...

SCHÄRDING. Bei den warmen Temperaturen treibt es die Menschen wieder ins Freie, um Sport zu machen. Was aber tun, bei kleinen Verletzungen, wie bei einer Knöchelverstauchung vom Laufen oder einer Gelenksentzündung. Dr. Winrik Heinze, Unfallchirurg am LKH Schärding, gibt Tipps, wie Wärme oder Kälte wirksam angewendet werden können. Wärme- und Kälteanwendungen dienen in erster Linie dazu, Schmerzen rasch zu lindern. Eine Faustregel dabei besagt, dass bei akuten Beschwerden beispielsweise...

Hingefallen beim Radeln, umgeknickt beim Laufen: Wer richtig reagiert, vermeidet Probleme. (skl). Richtige Erstversorgung verkürzt die Genesungszeit. Umgekehrt kann jede Minute Verzögerung die Heilung um einen Tag verlängern. So reagiert man rasch und richtig: Schürfwunden stets sanft, aber gründlich unter fließendem Wasser reinigen und dann desinfizieren. Platzwunden, die über einen Zentimeter lang sind, müssen genäht oder geklammert werden. Wichtig: Vor der ärztlichen Versorgung die Wunde mit...