Stress

Überforderung im Job, Stress in der Familie und Geldsorgen belasten Überforderung im Job, Stress in der Familie, vielleicht noch Geldsorgen. Viele Menschen schaffen es in ihrem Alltag kaum noch, abzuschalten und zur Ruhe zu kommen. Nervöse Unruhe, oft gepaart mit Schlaflosigkeit ist die Folge. Denn wer ständig unter Strom steht, kann auch nachts die Gedanken oft nicht mehr abschalten. Frauen sind – aufgrund ihrer häufigen Doppelbelastung – häufiger von nervöser Unruhe betroffen als Männer. Zur...

Lärm kann erschreckende Auswirkungen auf Gesundheit und Wohlbefinden haben. Wer hat das nicht schon einmal erlebt: NachbarInnen, die sich über mehrere Zimmer hinweg schreiend unterhalten, ständig zu laute Musik oder häufige Partys mit Lärm bis in die frühen Morgenstunden. Was von den VerursacherInnen oft gar nicht böse gemeint ist, kann jene, die der Dauerbeschallung ausgesetzt sind, auf lange Sicht krank machen – körperlich und seelisch. „Wer unter lauten Nachbarn leidet“, sagt der...

Und weiter geht´s mit dem zweiten Termin - Einstieg immer noch möglich, es gibt Restplätze! Kosten Einzelworkshop € 45,- Sparangebot: bei Anmeldung für November und Dezember zahlen Sie nur € 80,-! Anmeldeschluß für den 3.11. ist der 31.10.2015 ATEMPAUSE Workshop-Reihe für alle, deren Zeit für sich im täglichen Leben zu kurz kommt. Einmal nicht von einem Termin zum nächsten hetzen zu müssen, nicht schon wieder ohne Pause an die nächste Aufgabe zu denken, keine Zeit für Entspannung zu haben, den...

Kaum Zeit für Freunde, zu wenige Ruhephasen: Kinder empfinden die Schule oft als schwere Belastung. Rund ein Drittel aller SchülerInnen zwischen elf und 17 Jahren geben an, mehrmals die Woche oder sogar täglich unter Stresssymptomen zu leiden. Dazu gehören Einschlafschwierigkeiten, schlechte Laune, Gereiztheit, allgemein schlechter Gefühlszustand und Nervosität. Das geht aus einem Bericht des Gesundheitsministeriums hervor. Und der Schulpsychologische Dienst verzeichnet jährlich, allein in...

Die Erfahrung hat gezeigt, dass die Ursachen für Stress, Erschöpfung, Energieabzug, aber auch innere Unruhe oder Ängste meist in einer Störung der inneren Ordnung liegen. Was kann geschehen, um diese Ordnung zu unterstützen oder wiederherzustellen? Sobald die feinstoffliche Betrachtung einbezogen wird, zeigt sich, dass es für die meisten der oben genannten Situationen Erklärungen gibt – und damit die Möglichkeit, diese zu verändern. Aus der Erfahrung von Hunderten von Menschen kann heute gesagt...

Es sind oft unangenehme Lebenssituationen wie Stress, innere Unruhe, Erschöpfung, ständiger Energieabzug, aber auch Rückenprobleme, oder der Wunsch • das eigene Potential abrufen zu können, • den Zugang zum inneren Wissen zu erlangen, um klarer Entscheidungen treffen zu können und zu erkennen, was für einen gut und richtig ist • der Wunsch nach einer Grundstabilisierung der Gesundheit • nach innerer Zufriedenheit und Zuversicht was die Menschen bewegt, sich mit dem Feinstofflichen zu...

Kurs Progressive Muskelentspannung nach Jakobson Wozu? * Verbesserung der Stressbewältigungs- und Konzentrationsfähigkeit * Burnout – Prävention * Förderung der Körperwahrnehmung * körperliche und geistige Entspannung * unterschiedliche Möglichkeiten zur Entspannung werden im Kurs vermittelt Wer bietet diese Kurse an? Elisabeth Leyrer Zertifizierte Entspannungstrainerin seit 04/2015 in Hamburg Zertifizierte Nordic Walking Basic Instruktorin seit 11/2013 in Wien Wann und wo finden Kurse statt?...

"Wer ständig glücklich sein möchte, muss sich oft verändern." (Konfuzius) Sich ständig zu hinterfragen oder sich immer wieder verändern und immer wieder......, dies kann aber mit der Zeit ganz schön stressig werden! Manchmal genügt es mir einfach, nicht unglücklich zu sein! Dies ist zwar keine "hippe" Einstellung, so wie es uns oft in den Medien vorgemacht wird! Aber es lebt sich friedlicher und zufriedener! Wie sagte schon ErichFromm*?"Glück ist kein Geschenk der Götter, sondern die Frucht...

Jubiläumsfeier: Spannende Talks, Schnupperanwendungen und Meditation am 15.-16. August im Institut für Energiearbeit Wien 2 ganze Tage „open house“ anlässlich des 20. Geburtstages
Gestresst? Energielos? Rückenschmerzen? Ständig krank? – Hier gibt’s Hilfe, Lösungen und Antworten Wie werden Selbstheilungskräfte angeregt, psychische Belastungen und Verspannungen gelöst sowie das Immunsystem gestärkt? Seit 20 Jahren ist das Institut für Energiearbeit Ausbildungsstätte und Anwendungszentrum für...

„Denk auch an Dich – Wie pflegende Angehörige den Alltag gelassen meistern“ heißt das Buch, das die deutsche Lehrerin für Pflegeberufe, Karin Schels, vor kurzem veröffentlicht hat. Das Buch enthält zahlreiche Anregungen für pflegende Angehörige, die auch angewendet werden können, wenn der Alltag sehr stressig ist. Mit zahlreichen Checklisten. Erschienen im Ernst Reinhardt Verlag.

Energielosigkeit, Müdigkeit bis hin zu Erschöpfung sind Themen, die heute viele Menschen betreffen. Stress und Schwierigkeiten im Beruf oder Privatleben können das Lebensgefühl stark beeinträchtigen. Oft haben Probleme tiefgreifende Wurzeln, die teilweise bis in die Kindheit zurückreichen. • Welche Möglichkeiten bietet hier die Göthertsche Methode? • Was kann der einzelne selbst dazu beitragen, die Situation zu verändern? www.gerber-goeme.at Wann: 03.06.2015 19:00:00 Wo: Seminarraum...

Das Buch "Jobsuche auf dem Jakobsweg" ist der spannende Live-Mitschnitt aus der Gedankenwelt eines ausgebrannten und orientierungslosen jungen Wieners, der auf dem berühmten Pilgerpfad in Spanien seine seelischen Wunden leckt. Dass er dabei sein Talent fürs Schreiben entdeckt und das Reiseabenteuer mit einer gesunden Portion Humor versieht, macht dieses Buch zu einem einzigartigen Lesevergnügen: Es gibt nicht viele Bücher, in denen man einem traumatisierten Menschen beim Heilungsprozess über...

Das Buch "Jobsuche auf dem Jakobsweg" ist der spannende Live-Mitschnitt aus der Gedankenwelt eines ausgebrannten und orientierungslosen jungen Wieners, der auf dem berühmten Pilgerpfad in Spanien seine seelischen Wunden leckt. Dass er dabei sein Talent fürs Schreiben entdeckt und das Reiseabenteuer mit einer gesunden Portion Humor versieht, macht dieses Buch zu einem einzigartigen Lesevergnügen: Es gibt nicht viele Bücher, in denen man einem traumatisierten Menschen beim Heilungsprozess über...

Simple Maßnahmen, wie mehr Wertschätzung durch Vorgesetzte, kann die psychische Belastung mindern. 47 Prozent der ArbeitnehmerInnen in Österreich klagen über Stress am Arbeitsplatz. Das ist das Ergebnis des aktuellen österreichweit durchgeführten Arbeitsklimaindex, den die Arbeiterkammer Oberösterreich zweimal jährlich herausgibt. Zu den Hauptursachen zählen die Angst vor Jobverlust, überlange Arbeitszeiten und mangelnde Wertschätzung durch Vorgesetzte. „Wenn Gerüchte über Probleme mit dem...

Wussten Sie, dass Ihr Körper einen „Switching-Mechanismus“ besitzt, der Sie davor schützt, dass Sie sich bei Stress nicht körperlich, emotional oder geistig überfordern? Im BodyTalk System und im BodyTalk Access Kurs lernt man eine spezielle Technik, die sich "Switching" nennt, um den Körper dabei zu unterstützen, besser mit Stress umzugehen. Lesen Sie weiter und Sie erfahren, was sich dahinter verbirgt! Umschalten oder Switching Dieses „Umschalten“ geschieht dann, wenn Sie im Stress sind, oder...

Anspannung und Stress sind Themen, mit denen heute viele Menschen zu tun haben. Häufig haben sie Ursachen, die über den aktuellen Anlass hinausgehen. Diese Ursachen liegen meist in den feineren Ebenen, die uns umgeben. Wenn wir diese Ebenen miteinbeziehen, ergeben sich neue Perspektiven und Veränderungsmöglichkeiten. Die Erfahrung hat gezeigt, dass Menschen, die sich mit diesen feineren Ebenen - den Feinstoffkörpern - befassen und sie im Leben berücksichtigen, Themen wie Stress, Anspannung,...

Baldrian „Baldrian, Dost und Dill, kann die Hexe nicht wie sie will.“ (Wie alle starkriechende Pflanzen –wurde Baldrian zum Vertreiben böser Geister, Hexen und Dämonen eingesetzt.) Familie: Baldriangewächse (Valerianaceae) Geschichte: Bereits im Altertum hatte Baldrian eine hohe Beliebtheit als Universalheilmittel. Als Wurzel wurde sie universal eingesetzt - zur Schmerzlinderung, bei Husten und Asthma sowie zur Regulierung des weiblichen Zyklus und der Menstruation. Anwendungsgebiet: Baldrian...

Es ist heute bekannt, dass eine regelmäßige und gründliche Zahnpflege einen wirksamen Schutz gegen Karies bedeutet. Wir sind selbst dafür verantwortlich, ob die Zähne gepflegt, und damit Schmerzen vermieden werden. In der Erfahrung der Feinstoffpraxis hat sich gezeigt, dass Menschen, die sich feinstoffliche Grundlagen erworben haben, und diese im Leben anwenden, u.a. Themen wie Stress oder Erschöpfung, Unzufriedenheit oder innere Unruhe weitgehend hinter sich lassen konnten. Herzliche Einladung...

Gesunde Ernährung und Sit-ups allein reichen oft nicht aus, um die Fettpölsterchen am Bauch loszuwerden. So wissen Ernährungsmediziner, dass besonders gestresste Menschen mehr Bauchfett speichern als andere. Der Hintergrund: Die Zellen des Bauchfetts haben extra viele Rezeptoren für das Stresshormon Cortisol und können es daher leicht und lange binden.

Liebe Körperbewusstseins-Interessierte, wir laden Sie/euch wieder ganz herzlich ein, mit Klaus Bierbaumer EuGong zu üben. Lust auf ein effektives Körperbewusstseins-Training? d.h. auf sanfte Bewegungen mit Aufmerksamkeit & mentales Verstehen! Benefit:  Entspannung: Körper & Geist werden ruhig  Energiefluss wird aktiviert  Immunsystem stärkt sich  Wirbelsäule und Gelenke werden geschmeidig  körperliche, emotionale, mentale Balance wird hergestellt  Konzentration, Aufmerksamkeit,...

Hallo liebe Leser! Vom 11.-15. März findet im Seminarhaus Wien West, Aichholzgasse 36 das zweite Modul der Frühjahrsausbildung WIFI Wien Meditations- und Achtsamkeitslehrer statt. Wir möchten dich in diesem Rahmen gerne einladen, Meditation in seiner ganzen Breite kennenzulernen (nicht nur stilles Sitzen) und die ein oder andere Stunde mitzupraktizieren. Unsere künftigen Medilehrer/innen haben dabei auch die Gelegenheit sich beim Anleiten vor Fremden zu üben. Gelegenheit wäre: Freitag 13.3. 15...