3
"Stolperfalle Mensch?"
Kostenlose Workshops zur Sturzprävention
Stürze können die Eigenständigkeit älterer Menschen stark einschränken. KIRCHDORF. "Der wichtigste Faktor, warum Menschen im Alter stürzen, ist die Abnahme der Muskelkraft – speziell die Kraft der unteren Extremität", erklärt Sportwissenschafter Wolfgang Baierl aus Kirchdorf. Er hat selbst die Ausbildung zum Sturzpräventionstrainer gemacht und Kurse geleitet. "Zirka ab dem 30. Lebensjahr nimmt die Kraft um ein Prozent pro Jahr ab." Weitere Faktoren, die das Sturzrisiko beeinflussen, sind etwa...
