Training

Kicks und Punch werden ab 20. Mai wieder zu fetziger und poppiger Musik durch die Luft fliegen. STEYR. Für alle, die Spaß an der Bewegung mit Elementen aus dem Kickboxsport haben wollen, besteht die Möglichkeit, ab 18 Uhr jeweils Montag und Donnerstag auf der Sportanlage Rennbahnweg mitzumachen. Geleitet wird das Training vom Trainerduo Wolfgang Habel, 4. Dan und Manuela Scholz, 2. Dan.

Das Jahr 2020 war pandemie-bedingt kein leichtes für den Judoverein Reichraming – ein Rückblick. REICHRAMING. Für den Judoverein ASKÖ Reichraming fing das Jahr 2020 noch ziemlich gut an: Erste Plätze bei den österreichischen Meisterschaften U18/U23 für Emily Starzer, Tanzila Muntsurova, Rosalie Wöss und Florian Kölzer. In der allgemeinen Klasse erkämpfte sich Carina Klaus-Sternwieser den ersten Platz und wurde so die jüngste österreichische Meisterin. Auch die ASKÖ Landesmeisterschaften konnten...

Seit Mitte März dürfen Kinder und Jugendliche wieder Vereinstraining im Freien machen – so auch beim Shaolin Tempel Steyr.  STEYR. Das Wetter passt und alle gieren nach Bewegung und Aktivität in der Gruppe. Besonderes für Kinder und Jugendliche ist gemeinsame körperliche Betätigung wichtig – sowohl für den Körper als auch für den Geist. Mit drei Shaolin Kung Fu Trainings pro Woche mit jeweils einer Gruppe für Kinder und einer für Jugendliche, bietet der Shaolin Tempel Steyr ein wertvolles...

Endlich darf die Jugend wieder trainieren Bezirk Steyr: Seit zwei Wochen dürfen die Kid´s wieder ins Fussballtraining, die Freude bei den Vereinen und Kindern ist enorm. Als die Regierung die Lockerungen verkündete, startete die Nachwuchsleitung des SV Garsten mit der Ausarbeitung des Präventionskonzepts und wir konnten unter den vorgegebenen Maßnahmen am 15.März unser Kleingruppentraining mit unseren Nachwuchsteams starten. Somit erfolgte der lang ersehnte Restart und unsere Junkicker und...

Die Covid-Pandemie hat unter anderem dazu geführt, dass Fitnesscenter, Sportvereine, Yogastudios & Co. geschlossen blieben, Sporteinheiten mussten daheim absolviert werden. ÖSTERREICH. Zuhause und ohne die Sportsfreunde ist es jedoch umso schwieriger, den inneren Schweinehund zu überwinden und sich zu seinem Trainingsprogramm aufzuraffen. Dabei kann adäquate körperliche Betätigung gerade in schwierigen Zeiten sowohl zur Aktivierung als auch zur körperlichen und geistigen Entspannung beitragen....

Radsporttrainer Björn Kafka ist neuer Performancemanager bei Team Hrinkow Advarics Cycleang. Mittels Feldtests will er künftig Trainingsimpulse von Radsportlern gezielter steuern und an deren Performance feilen. STEYR. Mit Björn Kafka hebt das Team Hrinkow Advarics Cycleang seine professionellen Strukturen nochmals an. Fokus von Kafkas Arbeit: Ein kontinuierlicher Wissenstransfer, der vor allem die Entwicklung der jungen Fahrer unterstützt. Dabei fungiert Kafka als Performancemanager und...

Der Bewegungsarmut in unserer Gesellschaft hat Skisprung-Legende und Erfolgstrainer Toni Innauer den Kampf angesagt. "Es geht so einfach", zeigt er uns mit seinen "12 Tirolern": Übungen, in denen sich der Mensch als Krönung der Schöpfung zu seinen grundlegenden Fähigkeiten zurückbesinnt. 12 Bewegungen, heimischen Tieren nachempfunden, helfen, den verkümmerten Bewegungsapparat und die Seele fit für den Alltag zu machen. Christian Seiler Verlag, 144 S., 19,80 € Zur BUCH-PRÄSENTATION im Alpenzoo...

Es ist soweit: Unter strengen Hygieneauflagen und Abstandsregelungen ist ab sofort das gemeinsame Indoor-Training wieder möglich. STEYR. Punkt 6 Uhr öffneten sich die Türen des Mrs.Sporty Clubs in Steyr. Clubmanagerin Denise Thalmann freut sich über die Treue der Mitglieder und über den ersten gemeinsamen Trainingstag. Die ersten drei sportbegeisterten Frauen bekamen Blumen als Willkommensgruß. Mit dabei: eine Oma mit Enkelin, die frühmorgens zusammen trainierten.  „Besonders Frauen wurde in...

Seit 20. April dürfen ausgewählte Spitzensportler und Spitzensportlerinnen wieder trainieren. In Oberösterreich stehen die Einrichtungen des Olympiazentrums zur Verfügung. Sport- und Wirtschafts-Landesrat Markus Achleitner bezeichnet das als "wichtigen ersten Meilenstein". OÖ. Seit 20. April dürfen ausgewählte Spitzensportler und Spitzensportlerinnen wieder ihr Training aufnehmen. Grundlage dafür sind eine entsprechende Verordnung des Bundes und eine bundesweit abgestimmte sowie festgelegte...

Die vier Olympiazentrumsschwimmer und Österreichische Rekordhalterstaffel trainiert zur Zeit unter Quarantäne in den eigenen vier Wänden. BEZIRK. Lediglich die Bundesheersoldaten Trampitsch und Dietrich durften ein improvisiertes Krafttraining Draußen absolvieren, beim Befüllen der Supermarktregale. „Zugseiltraining, Kleine Gewichte, Übungen mit dem eigenen Körpergewicht und viel Radfahren und Laufen.“, erklärt Sebastian Steffan das derzeitige Programm. „Uns fehlt jedoch unser Element, das...

Rund um die Uhr ist die Rettungshunde-Staffel Steyr-Ennstal bereit um zu einem Einsatz auszurücken. STEYR, STEYR-LAND. Es ist mitten in der Nacht. Plötzlich Alarm: Vermisste Person. Die Mitglieder der Rettungshundestaffel Steyr-Ennstal rücken aus, um den Menschen zu finden. 30 bis 40 Mal pro Jahr sind Mensch und Hund unterwegs, um Leben zu retten. 365 Tage, rund um die Uhr. "Unsere Aufgabe ist es zu finden. Eine Suche ist erfolgreich, wenn die Person gefunden wurde, auch wenn sie nicht mehr...

Ein Moped und Motorrad Training zur Unfallprävention, Verbesserung der Blicktechnik, Balance und Selbsteinschätzung durften mehr als 20 Lehrlinge von MAN Steyr in Zusammenarbeit mit der AUVA im Motorrad Trialgarten in Ohlsdorf absolvieren. STEYR. Es ist schon super so etwas in der Arbeitszeit tun zu dürfen sagten die engagierten Jungs und Mädels, auch der MAN Lehrlingsbeauftragte machte mit und war sehr angetan vom der Performance der Ohlsdorfer Trialprofis, es ist eine sogenannte Win-Win...

Du hast beschlossen gesünder, sportlicher und beweglicher in die Zukunft zu gehen? Mit MRS.SPORTY erhältst du die optimale Beratung im Frauen-Fitnessstudio in deiner Nähe. Der Sommer rückt immer näher, aber dir fehlt es noch an Motivation um dich wieder in Form zu bringen? Das Frauen-Fitnessstudio MRS.SPORTY hilft dir mit seinem Fitness- und Ernährungskonzept weiter und setzt sich dein Wohlbefinden als oberstes Ziel. Gemeinsam mit MRS.SPORTY verlosen wir 1 Monat gratis Training je Club....

Shaolin Tempel Steyr startet „Schweinehundaktion“: drei Monate lang zwei Mal pro Woche trainieren. STEYR. Sich seinem inneren Schweinehund zu stellen, bedeutet, auch seine Grenzen zu sprengen, findet Oliver Haas vom Steyrer Shaolin Tempel: „Auch wenn vieles auf den ersten Blick schwierig bis unmöglich erscheint, beginnt doch alles mit dem ersten Schritt, gefolgt von weiteren, die für sich genommen nicht schwer sind“, motiviert Haas zum Mitmachen bei der Schweinehundaktion. Fitness auf allen...

OÖ. Nach den langen Wintermonaten warten die Menschen sehnsüchtig auf den Frühling. Viele entdecken in dieser Jahreszeit das Laufen als sportlichen Ausgleich im Freien. „Beachtet man dabei einige Grundsätze und Regeln, ist die Chance groß, dass aus der anfänglichen Schwärmerei eine langfristige Liebe wird“, weiß Physiotherapeut Gunther Mittermayr vom Landes-Krankenhaus Rohrbach. Nicht den Mut verlieren „Gerade zu Beginn einer Laufkarriere besteht das Risiko, dass die anfängliche Motivation...

Zahlreiche Kid´s nutzten die Gelegenheit beim 1. Steyrer Shooting Camp des BBC McDonalds Iron Scorps Steyr dabei zu sein.  Der hochkarätige Trainer Enes TADIC aus Salzburg lehrte den Nachwuchshoffnungen in zwei Trainingseinheiten am Tag die Verbesserung des Wurfes und taktisches Verhalten. Zur Freude der Jugendlichen gab es zum Abschluss eine Urkunde vom Verein und Geschenke der Firma  Reile Trading GmbH. Geschäftsführer Leopold Reile überreichte jeden Teilnehmer eine Dress und eine...

OÖ. Schneller, höher, stärker – nach diesem Motto trainieren nicht nur die Profis, sondern auch viele Freizeitsportler. Regelmäßige Bewegung ist zwar gesund – bei falscher oder zu hoher Belastung können sich die positiven Effekte des Trainings jedoch schnell ins Gegenteil verkehren. „Vor allem unter Fitnesscenter-Neulingen herrscht teilweise ein Mangel an Wissen über die sachgemäße Benutzung von Geräten und die korrekte Ausführung der Übungen. Im besten Fall bleibt der gewünschte...

Bem Sport kann es schon einmal zu einem Malheur kommen. Rund 200.000 Sportverletzungen passieren jährlich in Österreich, die meisten beim Fußball. Grundsätzlich unterscheidet man zwischen Verletzungen und Überlastungsschäden. Für letztetes ist die Ursache häufig beim Sportler selbst zu suchen: Ungeeignete Ausrüstung, falscher Ehrgeiz, unzureichendes Motoriktraining und Ermüdung können zu Blessuren führen. Eine Sportverletzung hingegen ist auf ein akutes Ereignis zurückzuführen. Doch das sollte...

Erwachsenenbildung mit Qualitätsgarantie Mag. Wolfang Vovsik freut sich mit seinem fachkompetenten Team über den Erhalt des EBQ Siegels am 19. Juni 2018, das zum fünften Mal in Folge an das MIT Institut erging. Das Institut für Mediation, Identitätsentwicklung und Training (MIT) ist seit nahezu 25 Jahren in der Erwachsenenbildung erfolgreich tätig. 2006 erhielt es zum ersten Mal das EBQ Siegel. Seitdem wurde alle drei Jahre ein Folgeaudit absolviert, das die renommierte, private...

EMS Training bei Body Factory Steyr Was verbirgt sich hinter diesen 3 Buchstaben EMS, von den man in letzter Zeit immer öfter hört und liest. EMS ist die Abkürzung für Elektromyostimulation. Doch ausgeschrieben können wahrscheinlich auch die wenigsten etwas damit anfangen. Beim EMS Training (Elektrische Muskelstimulation) durchfließen elektrische Impulse den Körper, die unsere gesamten 656 Muskeln zum Kontrahieren bringen – und das etwa 85 Mal pro Sekunde. Dabei wird aber auch die oft...

Wer wandert, tut seiner Gesundheit auf Schritt und Tritt einen Gefallen Was vor einiger Zeit noch als eher verstaubte Freizeitaktivität galt, erfreut sich wieder zunehmender Beliebtheit. Das Wandern ist eine einfache Bewegungsart, die für jedermann zu jeder Jahreszeit geeignet ist. Je nach Tempo werden Kalorien verbrannt und der Körper mehr oder weniger intensiv trainiert. Vom Wandern profitiert vor allem die Ausdauer. Flottes Gehen mit beschleunigtem Puls stärkt das Herz-Kreislauf-System und...

Martina Kieweg startet mit einem einzigartigen, neuen Online-Training. Die erfahrene Beziehungstrainerin zeigt damit Frauen neue Wege auf wie sie ihr ganzheitliches Potential zu mehr Freude, Liebe und Glück entfalten. Das Ziel: Eine neue Beziehungsqualität mit ihrem Seelenpartner zu erlangen. Seit 2011 begleitet sie in ihrer Praxis in Hinterstoder erfolgreich Frauen und Männer aus Österreich und umliegenden Nachbarländern bei ihrem Weg zu einer glücklichen, erfüllten und liebevollen...

Physiotherapie ist ein unterschätzter Teil der Medizin, der Menschen in vielen Lebenslagen helfen kann. Sexualprobleme oder Inkontinenz können in jedem Alter auftreten und sowohl Frauen als auch Männer betreffen: Fast eine Million Menschen in Österreich haben Beschwerden im Beckenbodenbereich, nur wenige holen sich jedoch professionellen Rat oder Hilfe. Betroffene verspüren ständigen Drang und leiden unter Schmerzen beim Geschlechtsverkehr und Wasserlassen. Die Problematik geht mit...

Vom 6. bis 17. November trainieren die Eurofighter wieder schneller als der Schall. HÖRSCHING (red). Wie das Militärkommando Oberösterreich mit Sitz in Fligerhorst Hörsching mitteilt, werden die Eurofighterpiloten des Bundesheeres vom 6. bis 17. November Abfangmanöver im Überschallbereich trainieren . Pro Tag sind jeweils zwei Überschallflüge zwischen 8 Uhr und 16 Uhr vorgesehen. Die Flüge werden über 12.500 Meter Höhe absolviert, um einen auftretenden Überschallknall am Boden zu minimieren....