Triathlon 2011

war für das Bezirksblätter Triathlonteam letzten Sonntag. Nach 6-monatiger intensiver Vorbereitung war der Tag gekommen. Die Challenge Roth, die weltweit größte Triathlon Langdistanz Veranstaltung mit 3.8km schwimmen, 180km Rad fahren und 42.195 laufen standen am Tagesplan. Das Team ging sehr gut vorbereitet an den Start und wir waren uns sicher dass alle das nötige Rüstzeug haben um diesen Bewerb zu finishen. Trotzdem ist es für das Betreuerteam immer wieder ein sehr aufregender Tag. Es gibt...

Coaches und Helfer! Ich als Teamchef muss jetzt einmal ein Lob für Heidi, Edith und Manni aussprechen. Wenn man sieht welche Fortschritte die Athleten im Schwimmbecken machen, welche Selbstsicherheit die Mädels und Jungs durch das Mentalcoaching von Edith bekommen haben, muss ich als Teamchef den sogenannten Hut ziehen. Wenn das Team durch mein Training nur einen Bruchteil der Fortschritte machen würde wie sie es bei meinen zwei Spartenttrainern machen, dann wäre ich mir sicher dass alle...

Nachdem bei der Challenge Roth zum Abschluss, nach 3.8km schwimmen, 180km Radfahren noch ein Marathönchen (42km), im Vergleich zu den 180km auf dem Rad ja wirklich schon eine Sprintstrecke :-) folgt, wird im Training natürlich auch vermehrt darauf Rücksicht genommen. Damit ich mir einmal ein Bild der Laufqualitäten unserer Athleten machen konnte habe ich ihnen einen 30 minütigen Lauftest verordnet. Liz, Florian, Nory und Martin K. waren auf einer von mir ausgemessenen und markierten Strecke zum...

Vor 1 Woche war es soweit, Trainingsbeginn mit den Leistungstest stand am Programm. Teamarzt Thomas Scheiring hat die Auserwählten auf Herz und Nieren getestet und für gut befunden. Die ersten 2 Wochen, die Trainingsphase nenne ich Eingewöhnungsphase, stehen ca. 8-10h Training pro Woche am Programm. Da werde ich die Mädels und Jungs noch ein wenig durchatmen lassen, dann geht es aber richtig los. Das Schwimmen werden die 7 von unserer Heidi Steinacher lernen, und Heidi hat noch jeden Stein zum...