Turnübung

Jede Woche werden neue Übungen auf Facebook Online gestellt. | Foto: Screenshot Stadt Weiz

Fitnessvideos
Vorturnerin Ilse Buck war gestern

Um auch in Zeiten von Lockdown und Homeoffice fit zu bleiben, bietet die Stadt Weiz seit Montag 14. Dezember ein abwechslungsreiches Online-Fitnessprogramm an. Bis Mitte Februar werden bekannte Weizer Persönlichkeiten vorturnen, um ihnen mit Tipps und Tricks zur Seite stehen. "Kommt mit uns gemeinsam fit durch die Kekserl-Zeit!", fordert die Weizer Vizebürgermeisterin Iris Thosold auf. Dafür bietet die Stadt Weiz wöchentliche Fitnessvideos. "Wir zeigen jede Woche neue coole Übungen für die...

Stmk
Weiz
Josef Hofmüller

Emilian Lichtenecker zeigt einfache Übungen mit dem eigenen Körpergewicht. | Foto: Lichtenecker

Sport zum Mitmachen
Emilian Lichtenecker zeigt Turnübungen

Emilian Lichtenecker, 14 Jahre aus Hollabrunn, präsentierte über Facebook tägliche Turnübungen. HOLLABRUNN. "Berühre mit der rechten Hand den linken Knöchel und wechsle im Springen die Seite. Die zweite Übung ist in der Liegestützenposition. Das rechte Knie berührt den rechten Arm. Wieder zehn mal auf jeder Seite. Jetzt kommen wir zur letzten Übung. Wir legen uns auf den Rücken, stützen das rechte Bein auf das linke Knie und heben das Becken. So für etwa 20 Sekunden bleiben und dann die Seite...

NÖ
Hollabrunn
Alexandra Goll

nach unten

Kärnten
St. Veit
Kurt Nöhmer

Eich(Kätzchen)

Wo: Pachner, Donaufeld, 3680 Persenbeug auf Karte anzeigen

NÖ
Melk
Andreas Pachner

" Eichenschrecke bei Yogaübung"

"Yoga der Eichenschrecke" Die nachtaktive "gemeine Eichenschrecke" - Männchen hat sich am Plafond meines Arbeitszimmers festgehalten. Als ich ein Foto schoss, begann sie sich langsam (ich konnte daher eine Serie machen) zu bewegen - bis die Hinterleibsspitze den Kopf berührte - dann streckte sie sich wieder aus. Sie hatte nur 5 Beine und einen kürzeren Fühler. Wo: Wohnung, Badsiedlung, 7551 Stegersbach auf Karte anzeigen