Verspannungen

Mein Name ist Stefan Jäger, und ich habe eine Vision: Ich möchte meine (Wahl-)Heimat Neunkirchen schmerzfrei machen. Wer etwas medizinisch oder sportlich versiert ist, kann bereits am Gangbild vieler Menschen erkennen, dass diese offensichtlich an Schmerzen leiden. Spätestens bei einem Gespräch wird dieser Verdacht in den allermeisten Fällen bestätigt. Seit der Teilnahme an einer Ausbildung zum zertifizierten Liebscher und Bracht Therapeuten sehe ich jedoch nicht nur den großen Bedarf, sondern...

Durch die Lockdowns befinden sich viele Erwachsene im Home-Office beziehungsweise Kinder und Jugendliche im Home-Schooling. Was im ersten Moment als vernünftige Lösung erscheint, entpuppt sich mittlerweile als zermürbende Herausforderung, denn es kommt bei vielen zu Stressreaktionen des Körpers. Physiotherapeut Albert Jan Dudziak, Gründer der Praxis "physio4health" in der Stadt Salzburg, merkt durch seine Praxiserfahrung, dass durch diesen Stress Bewegungseinschränkungen und gestörte...

Gols./ Durch eine Krebsdiagnose bin ich leider gezwungen sehr viel Sport (wandern, schwimmen, Rad fahren,...)  zu betreiben und da kann es schon mal passieren und vorkommen, dass man gewissen Verspannungen, Wehwehchen oder auch leichte Verletzungen erleidet. Doch was tun? Dauernd deswegen zu einem Sportarzt zu gehen, möchte ich auch nicht und Diesen, wegen mehr oder weniger Kleinigkeiten, zu konsultieren. Als Ultra- und Extremwanderer gehöre ich dem Ultrawanderteam LT Gols an, welches wiederum...

Feldenkrais ist eine Bewegungsmethode. Der Name stammt vom Entwickler Dr. Moshe Feldenkrais, der von 1904 bis 1084 lebte. Bewegungen werden leichter, geschmeidiger, eleganter. Diese Methode eignet sich für jeden der sein Leben nicht durch Verspannung, Schmerz, Abnützung oder Alter einschränken lassen will. Möglichkeit zum Ausprobieren gibt es im GHZ-Südburgenland in Pinkafeld.

Woran denken sie beim Begriff: lernen? Nehmen sie sich Zeit dieses Wort mit all dem zu verbinden was ihnen in den Sinn kommt. Vielleicht denken sie: Schule, Anstrengung, Angst, Schwierigkeiten, Risiko, Nicht Genügend, Versagen, Notwendig, Lehrer, Besserwisser,... Denken sie auch an: Neugierig, staunen, überraschen, lustvoll, erweiternd, möglich, Wissen, Können,... Gehirnbesitzer oder Gehirnbenutzer Das Gehirn ist so gebaut, dass wir lernen können. Sind sie Gehirnbesitzer oder Gehirnbenutzer? Im...

Nachdem der Winter nun endlich mit seinen kalten Temperaturen Einzug gehalten hat, sehnen sich viele Menschen ein wenig nach Ruhe und Besinnlichkeit. Kein Wunder, denn gerade in dieser Jahreszeit wollen wir uns in uns zurückziehen um wieder Kräfte zu sammeln um den Anforderungen des täglichen Lebens gerecht zu werden. Leider ist dies in der Hektik des Alltags nicht immer möglich, und deshalb fühlen sich viele Menschen gerade im Winter müde und ausgelaugt. Was ist und wie funktioniert SCHIATSU?...