Verspannungen

Beiträge zum Thema Verspannungen

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Mit der traditionellen asiatischen Massage werden Muskeln wieder gelockert und Schmerzen im Nacken- und Schulterbereich gelindert.
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Sun Massage in 1110 Wien Simmering
Traditionelle asiatische Massagen bei Verspannungen und Überlastungsschmerzen

Sun Massage bietet Kunden und Kundinnen spezielle Massagetechniken, um Verspannungs- und Überlastungsschmerzen Schritt für Schritt zu lösen. Wenig Bewegung, Computer- oder Schreibtischarbeiten und ein übermäßiger Gebrauch von Smartphones, führt dazu, dass unsere Muskeln sich verspannen. Die Folge davon sind Schmerzen im Nacken- und Schulterbereich. Aber auch Kreuzschmerzen gehören zum Volksleiden Nummer eins. Wer sich nicht zum Ausgleich sportlich betätigt, wird die Schmerzen kaum lindern...

  • Wien
  • Simmering
  • bz-Wiener Bezirkszeitung: Unternehmen im Blickpunkt

Gesundheit
Alexander- Technik Workshop 12.November 2019 von 19:30-20:30

Dieser Workshop bietet die Möglichkeit die Alexander-Technik kennen zu lernen und auch gleich praktisch anhand von einfachen Alltagsbewegungen auszuprobieren. Sie brauchen keine besonderen Voraussetzungen mit zu bringen, die Alexander-Technik ist für jeden anwendbar. Mit Hilfe der Alexander-Technik können Sie: • Verspannungen lösen • Haltungsbedingte Rückenschmerzen reduzieren • Fehlhaltungen loswerden • Ihr allgemeines Wohlbefinden steigern Leitung: Marie...

  • Wien
  • Mariahilf
  • Marie Orsini-Rosenberg

Gesundheit und Wohlbefinden
Alexander-Technik Workshop

Termin : 16.10 2019 von 19:30 bis 20:30 Saint Charles ComplementaryGumpendorferstrasse 22, 1060 Wien Dieser Workshop bietet die Möglichkeit die Alexander-Technik kennen zu lernen und auch gleich praktisch anhand von einfachen Alltagsbewegungen auszuprobieren.Sie brauchen keine besonderen Voraussetzungen mit zu bringen, die Alexander-Technik ist für jeden anwendbar. Mit Hilfe der Alexander-Technik können Sie:  Verspannungen lösen  Haltungsbedingte Rückenschmerzen reduzieren  Fehlhaltungen...

  • Wien
  • Mariahilf
  • Marie Orsini-Rosenberg
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Ein absolutes Muss für die Gesundheit - Sportmasseur Thomas Letzl
MUSKELWERKSTATT Letzl in Gols (nicht nur für mich) der Hit!! :-)

Gols./ Durch eine Krebsdiagnose bin ich leider gezwungen sehr viel Sport (wandern, schwimmen, Rad fahren,...)  zu betreiben und da kann es schon mal passieren und vorkommen, dass man gewissen Verspannungen, Wehwehchen oder auch leichte Verletzungen erleidet. Doch was tun? Dauernd deswegen zu einem Sportarzt zu gehen, möchte ich auch nicht und Diesen, wegen mehr oder weniger Kleinigkeiten, zu konsultieren. Als Ultra- und Extremwanderer gehöre ich dem Ultrawanderteam LT Gols an, welches...

  • Bgld
  • Neusiedl am See
  • Werner Achs
Yoga stärkt den Rücken
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Workshop für einen entspannten Rücken
Yoga für den Rücken!

Yoga ist die beste Rückenmedizin! Es stärkt nicht nur die Muskulatur und steigert die Beweglichkeit, sondern wirkt auch entspannend und ausgleichend auf die Seele, wo sich in vielen Fällen die wahre Ursache von Rückenleiden findet. Bei diesem Workshop im schönen Yogaraum von DEIN YOGA IN ZIRL erkunden wir unseren Rücken mit Übungen zum Aufwärmen, für den oberen, den unteren und den ganzen Rücken.  Freitag 07. Juni / 18:00 - 20:00. Ausgleich: € 25,- inklusive Handout zum Daheim-Üben!...

  • Tirol
  • Telfs
  • Moni Brachmayer-Jauk
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Leichter leben, gelassener bewegen!
Tag der offenen Tür der F.M. Alexander-Technik Österreich am 27.04.2019 von 11-17 h im Museumsquartier

Der Alltag verlangt unserem Geist und Körper täglich jede Menge ab, eine Vielzahl an Aufgaben und Herausforderungen sind zu bewältigen. Oftmals führen dabei Stress und Belastungen zu unangenehmen Verspannungen, Schmerzen und Erschöpfungszuständen. Fehlhaltungen verstärkt durch stundenlange Computerarbeit, durch das Schleppen von schweren Einkaufstaschen oder auch nur durch falsches Treppensteigen sind keine Seltenheit. Lenken wir unsere Aufmerksamkeit aber rechtzeitig auf das richtige...

  • Wien
  • Neubau
  • Ursula Korte
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Feldenkrais in Pinkafeld
Wozu brauche ich einen Feldenkrais?

Feldenkrais ist eine Bewegungsmethode. Der Name stammt vom Entwickler Dr. Moshe Feldenkrais, der von 1904 bis 1084 lebte. Bewegungen werden leichter, geschmeidiger, eleganter. Diese Methode eignet sich für jeden der sein Leben nicht durch Verspannung, Schmerz, Abnützung oder Alter einschränken lassen will. Möglichkeit zum Ausprobieren gibt es im GHZ-Südburgenland in Pinkafeld.

  • Bgld
  • Oberwart
  • Maria Schranz
Pixabay
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Feldenkrais in Pinkafeld
Gehirnbesitzer oder Gehirnbenutzer?

Woran denken sie beim Begriff: lernen? Nehmen sie sich Zeit dieses Wort mit all dem zu verbinden was ihnen in den Sinn kommt. Vielleicht denken sie: Schule, Anstrengung, Angst, Schwierigkeiten, Risiko, Nicht Genügend, Versagen, Notwendig, Lehrer, Besserwisser,... Denken sie auch an: Neugierig, staunen, überraschen, lustvoll, erweiternd, möglich, Wissen, Können,... Gehirnbesitzer oder Gehirnbenutzer Das Gehirn ist so gebaut, dass wir lernen können. Sind sie Gehirnbesitzer oder...

  • Bgld
  • Oberwart
  • Maria Schranz

Mit Bewegung und Wärme gegen Verspannungen
Wenn die Last auf den Schultern zu groß wird

Stress, Überlastung und Fehlbelastungen sorgen nicht selten für einen dauerhaft erhöhte Muskeltonus im Schulterbereich. Die betroffenen Muskeln verspannen, fühlen sich also verhärtet an und schmerzen. Oft ist auch eine Einschränkung der Beweglichkeit damit verbunden. In den Muskeln kommt es zu Durchblutungsstörungen und folglich zu einer mangelnden Versorgung mit Sauerstoff. Zudem werden schmerzauslösende Substanzen frei, der Abtransport von Stoffwechsel-Abfallprodukten wird behindert....

  • Wien
  • Innere Stadt
  • Margit Koudelka
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Tobias Suntinger (li.) und Physiotherapeut Patrik Ruhdorfer sind die Köpfe hinter der Kärntner Faszienrolle
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Faszienrolle zu 100% nachhaltig in Kärnten produziert

Die Faszienrolle ist das Fitnesstrendprodukt zurzeit! Mittlerweile kennt jeder den kleinen Helfer gegen Verspannungen und man findet die Rolle in fast jedem Geschäft. Meistens stammt die Faszienrolle aus China und wird mit umweltverschmutzenden Schiffen nach Europa transportiert – doch das muss nicht sein, zeigen jetzt zwei Kärntner. Nachhaltige Faszienrolle aus Kärnten Das Holz stammt aus den Nockbergen, produziert wird in einem kleinen Tischlereibetrieb in Kärnten. Die Faszienrolle von...

  • Kärnten
  • Villach
  • Corpus Motum
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Überaus herzlich und authentisch lädt Tanja Pust zum Kennenlernen mit 20 Prozent Ermäßigung auf die erste Massage.

Tanja Pust „wuzlt“ ab jetzt auch in 8401 Kalsdorf bei Graz

Die gebürtige Stainzerin Tanja Pust hat am 28. Mai 2018 ihr neues Massage-Studio „Wuzl‘n“ in Kalsdorf eröffnet. „Ich nenne es ‚wuzln‘ und meine damit massieren, also alle Muskeln durchkneten, von Kopf bis Fuß und auf der anderen Seite zurück“, sagt die sympathische Masseurin. Eine klassische Massage löst in erster Linie Muskelverspannungen, die jeder Mensch aufbaut, auch wenn er nicht übermäßig Sport betreibt. Regelmäßige Massagen wirken vorbeugend für schwerwiegende gesundheitliche...

  • Stmk
  • Graz-Umgebung
  • Profis aus ihrer Region
SHG-Kopfweh OÖ.

Einladung zum Treffen der Kleingruppe SHG-Kopfweh

Liebe Betroffene, Liebe Interessierte, Liebe Angehörige! Es freut mich sehr, Euch zum nächsten Kleingruppen-Treffen 2018 der Selbsthilfegruppe "Kopfweh" OÖ einladen zu dürfen. Thema: "Massage bei Kopfschmerz und Verspannung" Vortragende: Irina Krempl Wann: Mittwoch, 01. August 2018, 19.00 Uhr Wo: Ordensklinikum (Krankenhaus der Barmherzigen Schwestern Linz), Seilerstätte 4, 4020 Linz Wer: alle von Kopfschmerz betroffenen Personen, deren Angehörigen...

  • Linz
  • Ida Gall
Verspannungen im Schulter- und Nackenbereich sind häufig der Grund für Kopfschmerzen.

Mit Lockerungsübungen gegen die Kopfschmerzen

(mak). Kopfschmerzen können viele verschiedene Ursachen haben. Mit mehr als 50 Prozent haben jedoch der Spannungskopfschmerz die Nase vorne. Die Schmerzen sind weniger stark als etwa bei Migräne. Patienten beschreiben sie als drückend und dumpf. Meist treten die Schmerzen beidseitig auf und können zwischen 30 Minuten und einer Woche andauern. Häufig macht sich diese Form unangenehm bemerkbar, wenn man lange Zeit am Computer sitzt und Nacken und Schultern dabei einseitig aktiviert sind. Als...

  • Margit Koudelka
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v.l.n.r. Harald Köppel (stv. Leiter des Service-Centers Mistelbach der NÖ Gebietskrankenkasse) und Ing. Gerhard Laister (Entspannungs- und Fitnesstrainer)
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Fit mit Faszientraining

NÖ Gebietskrankenkasse lud zu kostenlosen Workshops Verspannungen und Rückenschmerzen müssen nicht sein - mitunter lassen sie sich wegrollen. Und nebenbei trainiert man noch seine Muskelfaszien (= Bindegewebsnetz). Bei kostenlosen Workshops der NÖ Gebietskrankenkasse (NÖGKK) am 11. September 2017 im Stadtsaal Mistelbach wurden unter fachgerechter Anleitung mit einer speziellen Faszienrolle alle Muskelgruppen - vom Nacken bis zu den Fußsohlen - ausgerollt. Fazit der insgesamt rund 70...

  • Mistelbach
  • ÖGK Kundenservice Mistelbach

Faszientraining - Movement

Sanfte Bewegungen aktivieren die Muskulatur bis in die tiefsten Schichten. Verspannungen werden gelöst, die Haltung verbessert und die Faszien trainiert. Ein ganzheitliches Wohlfühlprogramm für Jung und Alt. Wann: 11.05.2017 18:30:00 Wo: Volksschule, Wienerstraße 23, 2345 Brunn am Gebirge auf Karte anzeigen

  • Mödling
  • Daniel Tromayer

Kostenlose Wohlfühlbehandlungen in Ernstbrunn!

Genug von Rückenschmerzen, Verspannungen und Erschöpfung? Lernen Sie Prana Energiearbeit in Form einer kostenlosen Wohlfühlanwendung kennen und tanken Sie Energie für den Alltag! Prana Energiearbeit ist eine berührungslose und effiziente Technik, die durch den gezielten Einsatz von Lebenskraft die Selbstregeneration des Körpers anregt und Erschöpfungszustände ausgleicht. Bitte um zeitgerechte Terminvereinbarung! Anmeldung: Elisa Steininger Tel: 0681 81579726, Mail:...

  • Korneuburg
  • Elisa Steininger
Plötzlicher Rückenschmerz ist typisch für Hexenschuss.
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Wärme beruhigt bei Hexenschuss

Eine falsche Bewegung und schon fällt es schwer sich zu rühren: Bei einem Hexenschuss machen es plötzliche Kreuzschmerzen unmöglich sich aufrecht zu halten. Schuld daran sind meist Fehlbelastungen und Verspannungen. Ein Hexenschuss klingt im Normalfall innerhalb weniger Tage von selbst ab. Sehr hilfreich ist Wärme. Sie sorgt dafür, dass die Schmerzen gelindert werden. Bewährt haben sich durchblutungsfördernde Öle wie Lavendel aber auch Menthol. Wichtig ist, dass die Wirkstoffe mehrmals am Tag...

  • Silvia Feffer-Holik
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NÖ Gebietskrankenkasse - Einladung zum Krafttraining

Mit Krafttraining die Gesundheit stärken NÖ Gebietskrankenkasse bietet kostenlosen Schnupperkurs Wer kennt das nicht: Der Nacken ist verspannt, der Rücken schmerzt … Ursachen sind meist einseitige Belastung, zu wenig Ausgleichsbewegung und Stress. Richtig dosiertes Krafttraining schafft Linderung: Die Muskulatur wird gekräftigt, in der Folge können sich Figur und Haltung verbessern sowie Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden steigern. Die NÖ Gebietskrankenkasse (NÖGKK) bietet gemeinsam mit...

  • Mödling
  • ÖGK Kundenservice
Nackenschmerzen betreffen besonders viele Menschen, häufige Ursache sind Fehlhaltungen und hauptsächlich sitzende Tätigkeiten.
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Belastung Nackenschmerz

Nacken- bzw. Schulterschmerzen können die Lebensqualität Betroffener beeinträchtigen. Ursächlich sind Verspannungen, die bei manchen auch in den Kopf ausstrahlen. Hauptsächlich sitzende Tätigkeiten begünstigen Fehlhaltungen und so auch ein sogenanntes Zervikalsyndrom - der medizinische Ausdruck für das unangenehme Problem mit dem Nacken. Die Verspannungen liegen häufig nicht nur im Nacken, sondern auch in der Schulter- und Brustmuskulatur. Schmerzen in den Armen können ebenso hinzukommen....

  • Julia Wild
Diese Kurse sind kostenlos und werden in Kooperation mit dem Frauenreferat - Land Kärnten und mit der Kärntner Volkshochschule angeboten (Foto: KK)

Zwei Workshops in der Familienberatungsstelle

Die Frauenservice- und Familienberatungsstelle Wolfsberg lädt zu zwei Workshops. Die drei Trainingseinheiten über "Ismakogie - sanfte Fitness" startet am Montag, dem 11. April. Erster Workshop Weitere Termine folgen am 18. und 25. April, jeweils von 16 bis 17.40 Uhr. Dabei geht es um ein sanftes, wirbelsäulenschonendes Muskeltraining, das zu gesunder Haltung verhilft. Zweiter Workshop Der Workshop "Deutsch als Zweitsprache" beginnt am Dienstag, dem 12. April. Dieser Termin...

  • Kärnten
  • Wolfsberg
  • Stefanie Baldauf
Klangschalen werden am Körper aufgestellt und zum Schwingen gebracht.
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Klangschale auf den Kopf und dann ... *BING* ... oder wie?

So oder ähnlich wird in Kreisen gewitzelt, die noch keine Vorstellung davon haben, was Klangschalen wirklich können, wozu man sie einsetzt und was ihre Schwingungen in der alternativen Heilkunst bewirken können. Obwohl Musiktherapie in Österreich inzwischen anerkannt und in Krankenhäusern, Reha-Zentren und diversen Heilanstalten bereits wirkungsvoll eingesetzt wird, besteht immer noch der Mythos, dass "Schwingungsmedizin" eher Schwerkranken, Behinderten oder Intensivpatienten vorbehalten...

  • Bgld
  • Oberwart
  • Andrea Linzer
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Shiatsu - Damit Sie voller Energie durch den Alltag kommen!

Nachdem der Winter nun endlich mit seinen kalten Temperaturen Einzug gehalten hat, sehnen sich viele Menschen ein wenig nach Ruhe und Besinnlichkeit. Kein Wunder, denn gerade in dieser Jahreszeit wollen wir uns in uns zurückziehen um wieder Kräfte zu sammeln um den Anforderungen des täglichen Lebens gerecht zu werden. Leider ist dies in der Hektik des Alltags nicht immer möglich, und deshalb fühlen sich viele Menschen gerade im Winter müde und ausgelaugt. Was ist und wie funktioniert...

  • Baden
  • Naturheilzentrum Gebhardt
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Yoga gegen Verspannungen

Yoga gegen Verspannungen und Migräne Meine Medikamenten-Alternative Seit Jahren leide ich unter Migräne, ausgelöst durch Verspannungen im Nacken. Durch Zufall kam ich zum Yoga und siehe da, die Anfälle wurden weniger. Mittlerweile übe ich Yoga 2-3 / Woche aus und fühle mich danach immer besser als vorher. Nicht nur körperlich, sondern auch psychisch. Freier Körper - freier Kopf! Yoga ist für mich mein kleines RESET! Wo: Yoga Rendezvous, Marienstrau00dfe...

  • Linz
  • Andrea Grabner

Vortrag im Weingut Langes, 2102 Bisamberg, Josef Dabschstraße 2

Vortragsbeschreibung: Sie fühlen sich abgeschlagen und müde? Sie verspüren Verspannungen? Sie leiden nach den Mahlzeiten an einem Blähbauch? Dann würde ich Ihnen empfehlen zum Vortrag zu kommen! Sie werden im Rahmen des Vortrages alles betreffend einer Übersäuerung, welche die Grundlage aller Zivilisationskrankheiten ist, und die einzelne Organe, Muskeln, Sehnen des Körpers betrifft, erfahren. Jeder von uns ist mehr oder weniger übersäuert! Der Körper versucht jedoch über viele...

  • Korneuburg
  • Silvia Zotz
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