Workout

Mitreißende Rhythmen und coole Moves vereint mit den postiven Effekten der smoveyPOWER-Ringe STEYR. Das smoveyFIT’N’DANCE Programm vereint die bekannten Effekte der smoveyRINGE – Schwung und Vibration – mit den mitreißenden Rhythmen der eigens komponierten smoveyMUSIC und Choreographien mit coolen Moves. Nach dem Aufwärmen ging es los mit den smoveyPOWER-Ringen. Juliana Käfer, diplomierte Fitness- und Gesundheitstrainerin, führte uns Schritt für Schritt durch die smoveyFIT’N’DANCE Einheit. Nach...

Bei der zweiten Trainingsstunde mit unserem Coach Juliana Käfer dreht sich alles um das "Gummiband" STEYR. Voll motiviert gingen die BezirksRundschau Damen in die nächste Trainingseinheit mit Juliana Käfer. Gestartet wurde natürlich mit einer Aufwärmphase, bei der die Gelenksregionen von Kopf bis Fuß mobilisiert werden. Auch für das Theraband-Workout hat Juliana eigens auf uns abgestimmte Übungen zusammengestellt. Bei Büroarbeiten und durch das Sitzen vor dem PC kommt es bei vielen zu Nacken-...

Es darf ab Dienstag, 18. April von 20 bis 21 Uhr wieder fleißig in Grieskirchen geturnt werden. Eva Franz bietet ein energiegeladenes Ganzkörper-Training mit den original Pound Ripsticks an. Für Teilnehmer bedeutet das Kalorien verbrennen und viel Spaß beim rhythmischen Trommel-Workout in der ÖTB Turnhalle Grieskirchen. Wer den Kurs "Poundfit – Rockout – Workout" austesten will, der kommt beim Schnuppertraining am Dienstag, 11. April von 20 bis 21 Uhr vorbei. Der Kurs beginnt am 18. April und...

Das Jugendzentrum Hermagor bietet Fitnessübungen, Spaß und coole Sounds für Mädchen an: Freitags am 31. März, 7. April, 21. April und 28. April, kann man von 14.15 bis 15.15 Uhr beim Frühlingsworkout mitmachen. Das Workout "Just do it" findet kostenlos im "aktiv & balance" Gymnastikstudio mit Personal Training statt. Anmeldungen bis 28. März im Jugendzentrum Hermagor: (begrenzte Teilnehmerzahl): jugendzentrum-hermagor@speed.at, Tel. 04282/20158. Wann: 28.04.2017 14:15:00 bis 28.04.2017,...

SWEAT. SCULPT. ROCK. Zeige deinen inneren Rockstar mit diesem Vollkörpertraining - Spass, Bewegung, Rythmus mit Fitness Drummsticks! Verbrenne 1000 Kalorien und definiere deine Muskeln während du zu deiner Lieblingsmusik rockst! Wann: 27.02.2017 18:00:00 Wo: Volkschule, Hauptstraße 32, 2483 Weigelsdorf auf Karte anzeigen

Wow! Kourtney Kardashian hat richtig abgespeckt und sieht besser als je zuvor aus. Das liegt vor allem an ihrem neuen Fitnessprogramm. Dabei zeigt Kourtney Justin Bieber, was sie drauf hat! Kourtney Kardashian hat ihr Fitnessprogramm aufgefrischt und das Resultat ist wirklich schön anzusehen. Seit kurzem postet die Reality-Soap-Teilnehmerin immer mehr Bikini Fotos, was ihr keiner übel nimmt. Denn der Körper der 37-Jährigen ist super in Form. Vielleicht will Kourtney ja auch nur mit ihrem...

Die Gebietsbetreuung Favoriten, die Volkshochschule und die Bezirksvorstehung laden zum Turnen FAVORITEN. Sommer ist die Zeit des Sonnenbades. Dass man dabei nicht auf die Bewegung vergisst, gibt es beim Wasserturm in der Windtenstraße 3 ein Turn-Programm: Power Workout als intensives Ganzkörpertraining. Dienstag 18.30 bis 19.30 Uhr, bis 13. September 2016. Fitness-Mix für 60+ ist ein Mix aus Kräftigungs-, Haltungs- und Beweglichkeitsübungen. Donnerstag 9 bis 10 Uhr, bis 15. September 2016. Fit...

An der Linzer Donaulände findet derzeit das vielfältige Bewegungsprogramm "Bewegt im Park" statt. Bis 30. August gibt es jeden Dienstag Gleichgewichts- und Geschicklichkeitstraining (17 bis 18 Uhr) und smovey-Training (18 bis 19 Uhr). Jeden Mittwoch kann man am Ganzkörperkräftigungs-Workout (17 bis 18 Uhr) sowie am Core Stability Training (18 bis 19 Uhr) teilnehmen. Die Dienstags-Kurse finden zwischen Lentos und Brucknerhaus, die Mittwochs-Kurse auf der Urfahraner Seite bei der Autobahnbrücke...

Harry Styles von One Direction hat scheinbar einen guten Ausgleich zum Stress des Drehalltags in Frankreich gefunden. Sportlich, Sportlich, Harry Styles! Scheinbar ist dem Boyband-Mitglied die Arbeit am Set des Christopher Nolan Films “Dunkirk” nicht anstrengend genug und er muss sich auch in anderer Hinsich noch ein wenig auspowern. Gemeinsam mit seinen Film-Kollegen scheint sich Harry für einen kleinen Sport-Ausflug entschieden zu haben, bei dem sie einige Kilometer durch Frankreich gejoggt...

Das Tanzstudio mit dem PLUS "Der Unterschied macht den Unterschied!" Mit dieser Versprechung sorgt Poledance Tirol in Jenbach seit mittlerweile 8 Monaten (Eröffnung war im September 2015) für Begeisterung bei seinen Teilnehmerinnen. Diese kommen vorwiegend von Weer über Wörgl bis Kufstein und von Mayrhofen bis Achenkirch. Neben einem modernen, Licht durchfluteten und ca. 120 qm großen Studio mit gefedertem Echtholzparkett, großer Spiegelfront und Poles des Weltmarktführers X-Pole erwartet alle...

Piloxing-Trainerin Claudia Grabner erklärt die Vorteile dieser Mischung aus Pilates und Boxen. KLAGENFURT. Ein neuer Fitnesstrend erobert Klagenfurt im Sturm – Piloxing. Claudia Grabner unterrichtet diese einzigartige Mischung aus Pilates, Boxen und Tanz seit vergangenem Jahr mit viel Zuspruch. Piloxing Der neueste Fitnesstrend aus Hollywood verbindet sehr effektive Übungen aus Pilates (siehe Zur Sache) und Boxen, die maximale Kalorien verbrennen und dabei schlanke Muskulatur aufbauen. "Es ist...

Du möchtest etwas für die Fitness tun? Die neue "Runtastic-Results"-App hilft dir dabei deinen Körper gezielt zu trainieren und das ganz einfach zu Hause und egal zu welcher Tageszeit. Die neue Runtastic Results App bringt ein Ganzkörper-Workout mit sich, welches mit über 120 Bodyweight Übungen zur Body Transformation beiträgt. Mit Hilfe eines 12-Wochen Trainingsplans unterstützt dich die App bei deinen Fitness-Übungen. Was Runtastic Results ausmacht: • Einfachheit: Die Bodyweight-Übungen sind...

Vor kurzem noch kursierten Trennung Gerüchte rund um Nina Dobrev und Austion Stowell, da beweisen sei uns das Gegenteil: Beim gemeinsamen Workout in Vancouver schwitzen die Schauspieler um die Wette! NIna Dovbrev scheint endlich wieder glücklich zu sein: Nachdem Exfreund Ian Somerhalder Nikki Reed geheiratet hat, hat auch die 26-Jährige endlich wieder einen Mann an ihrer Seite. Austin Stowell ist ebenfalls Schauspieler, und die beiden scheinen extrem glücklich zu sein. Vor wenigen Tagen noch...

ZUMBAº - das bewährte und beliebte workout zu lateinamerikanischen und exotischen Rhythmen - ganz in deiner Nähe. ZUMBAº fitness für alle! Jeden Dienstag von 19.30 - 20.20 in der Enkplatzschule. Eingang gegenüber Drischützgasse 10. AKTION: Schnupperstunde jetzt GRATIS! Keine Vorkenntnisse nötig. Mehr Info über uns: www.turnsimmering.com Schau bei uns in der Enkplatzschule vorbei - wir freuen uns auf Dich! Hol dir deine Fitness für den Frühling. Bewegung bringt Freude und Lebenslust! Lass dich...

"Poledance Tirol" eröffnet am 12.9. das erste Poledance-Studio in Jenbach JENBACH (dk). Es ist ein bisschen anstrengend, aber unheimlich effektiv. Die Rede ist von der neuen Trendsportart "Poledance", das Tanzen und Turnen auf fest montierten Stangen. Bislang gab es in Tirol nur in Innsbruck die Möglichkeit, dieses Ganzkörper-Workout durchzuführen. Ab 12. September eröffnet Thomas K. Müller allerdings das erste Poledance-Studio im Tiroler Unterland. "Für diese Sportart sind null Voraussetzungen...

Body Workout ist der perfekte Begleiter am Weg zu deiner Traumfigur!!! Ein gezieltes Muskeltraining für den ganzen Körper zu motivierender Musik. Das Workout bringt den Körper in Form, stärkt die einzelnen Muskelgruppen und strafft besonders Problemzonen, wie Bauch, Bein und Po. Nach einer kurzen Aufwärmphase machen wir auf der Matte gezielte Übungen für die einzelnen Muskelgruppen, die von einer Dehnung dieser Muskelpartien noch verstärkt werden. Am Ende des Trainings macht ein entspannendes...

„Die EU bewegt“ – Kick Off für österreichweite Eventreihe Creative Director und Fitnesstrainer Alamande Belfor brachte gemeinsam mit Latin Groove-Dance Captain Cheeky den Veranstaltungsraum mit einem energiegeladenen Workout zum Dampfen. Kraftvoll und schweißtreibend, aber vor allem gut gelaunt und ausgelassen ging es in diesen zwei Stunden zu, wo alle Teilnehmer zu Höchstleistungen motiviert wurden. „Toll, dass so viele zum Workout ins Haus der EU gekommen sind und mit Power und Elan dabei...

Wo: Weissensee Ostufer, Mösel 6, 9714 Stockenboi auf Karte anzeigen

Fitness Hoopdance ist ein Hula Hoop Workout. Dabei wird mit einem speziellen Hoop (Reifen) problemlos um die Hüfte gekreist. Es ist ein anregendes Fettverbrennungstraining wobei Elemente vom Tanz und Muskelkräftigung kombiniert werden. Fitness hoopdance ist leicht zu lernen, macht gute Laune und bringt dich in Form! Kosten für 6 Einheiten je 90 Minuten: € 78 Mehr Infos und Anmeldung bei Sylvia Kralovec unter der Tel. 0676/3017752 oder per E-Mail. Wann: 24.03.2015 19:00:00 Wo: Turnsaal...

Fitness Hoopdance ist ein Hula Hoop Workout. Dabei wird mit einem speziellen Hoop (Reifen) problemlos um die Hüfte gekreist. Es ist ein anregendes Fettverbrennungstraining wobei Elemente vom Tanz und Muskelkräftigung kombiniert werden. Fitness hoopdance ist leicht zu lernen, macht gute Laune und bringt dich in Form! Am 17. März gibt es eine kostenlose Schnupperstunde und am 24. März beginnt dann der eigentliche Kurs mit 6 Einheiten je 90 Minuten. Kosten: € 78 Mehr Infos und Anmeldung bei Sylvia...

Die Geschichte des Motorradclub- Boss Jax Teller in „Sons Of Anarchy“ geht mit rasender Geschwindigkeit dem Ende zu. Nur noch knapp einen Monat lang gibt es neue Folgen der Kultserie mit dem gutaussehenden Hauptdarsteller Charlie Hunnam. Die Fans können sich jetzt über ein Video freuen! Die Dreharbeiten von „Sons of Anarchy“ sind seit letzter Woche abgeschlossen. Doch um Charlie Hunnam wird es keineswegs still! In einem Video präsentiert er nun ein paar seiner zukünftigen Projekte – und vor...

NÖ Gebietskrankenkasse lud zu kostenlosen Schnupperkursen Ins Schwitzen kamen die insgesamt rund 30 Teilnehmer/innen beim TABATA-Training der NÖ Gebietskrankenkasse und IMSB-Austria am 6. November 2014 im Stadtsaal Mistelbach. Dieses neue Workout, benannt nach seinem Begründer, dem japanischen Forscher Izumi Tabata, ist ein hochintensives Intervalltraining, bei dem möglichst viele Muskeln beansprucht werden. Durch den Einsatz des eigenen Körpergewichts und Sportgeräten wie Hanteln wird mittels...

Wer auf dem Strand mit seiner Figur überzeugen möchte muss dafür was tun, das denken sich auch Taylor Swift und ihre Freundin Karlie Kloss. Gemeinsam gehen sie ins Fitnessstudio um sich fit zu halten. Die meisten denken, dass es die Stars so einfach haben, immerhin kümmern sich rund um die Uhr Stylisten um das perfekte Styling, doch dem ist nicht so. Auch sie müssen viel für ihr Aussehen tun, dazu gehört auch regelmäßig Sport zu treiben, damit nicht am nächsten Tag über ihre Figur in den...

Alle Infos und Anmeldung unter http://www.fitdankbaby.at/index.php/kurseseite.html?id_gebiet=22 Ich lade euch recht herzlich ein beim fitdankbaby® mitzumachen! Das ist ein effektives Workout, speziell auf die Bedürfnisse von Frauen nach der Schwangerschaft und deren Babys im ersten Lebensjahr abgestimmt! Mit viel Power und flotter Musik trainieren wir die gesamte Muskulatur (Bauch, Beine, Po, Rücken, Arme) sowie Ausdauer, um nach der Schwangerschaft und Geburt wieder fit zu werden. Dank...