Yogakurs

Claudia Meissl bringt schon den Kleinsten Yoga bei. Selbstwertgefühl, Konzentration und Entspannung sowie Spaß liegen hierbei im Fokus. LAVANTTAL. Die Lavanttalerin Claudia Meissl hatte sich bereits 2021 nach ihrer Schwangerschaft dazu entschieden, eine Ausbildung zur Kinderyoga-Lehrerin zu absolvieren. Aufgrund von Corona konnte sie der Tätigkeit aber nicht nachgehen und entschloss sich, heuer die Ausbildung noch einmal zu erneuern und ihr Wissen zu erweitern. Bei der einwöchigen Ausbildung in...

KIRCHDORF (gs). Ein spezieller Yogakurs für Erwachsene und Kinder startet am Freitag, 6. März um 16.15 Uhr im Gymnastikraum der Volksschule Kirchdorf. Bei den vier Einheiten mit Yogalehrerin Martina Mayr können die Erwachsenen (Mama, Papa, Oma, Opa, Godi, …) zusammen mit einem Kind eine feine gemeinsame Wohlfühlstunde verbringen. Die Kurskosten betragen 45 Euro pro Paar und Anmeldungen von Interessierten aus dem ganzen Bezirk nimmt die Erwachsenenschule Kirchdorf unter 0664/175 09 84 (18-22...

Für Kinder von 6 bis 10 Jahre ohne Begleitung. Yoga gilt nicht nur als hilfreiche Technik für Erwachsene, die aufgrund von Bewegungsmangel, Stress oder Leistungsdruck unter Rückenschmerzen, Schlaflosigkeit oder Burnout leiden. Auch bei Kindern kann durch Yoga viel Positives bewirkt werden. Es beruht auf einem ständigen Wechsel von Anspannung und Entspannung, von Aktivität und Ruhe. Zum einen kräftigen die Körperübungen, die mit den Kindern spielerisch durchführbar sind, die gesamte Muskulatur,...

Bei Yoga in der Begegnung mit Kindern fördern wir die Kreativität des einzelnen Kindes, die von ganz innen heraus entsteht. Dazu übt das Kind, ganz im Kontakt mit sich selbst zu sein. Wir sind nicht Animateure sondern Begleiter des Kindes auf seinem Weg nach innen. Körperübungen schulen die Wahrnehmung, Entspannungsübungen kultivieren einen ruhigen Geist, im Gespräch lernen wir, wie wir uns selbst und einander begegnen. Weitere Informationen...

Durch den richtigen Einsatz von speziellen Übungen, werden die Kinder auf ihrem Energielevel abgeholt. Das bedeutet, dass Fantasiereisen und Entspannungsübungen gleich wie powervolle, anstrengende und fordernde Übungen eingesetzt werden– genau zu dem Zeitpunkt, an dem es die Kinder brauchen. Der große Fokus der Stunden liegt bei einer gesunden Körperhaltung und vor allem einem gesunden Rücken. Alle Übungen sind in Spiele und Geschichten verbunden, damit die Kinder mit Freude Yoga praktizieren....

... Genieße die gemeinsame ZEIT ... - kommt euch mit Partnerübungen näher - entspannt bei Phantasiereisen - berührt euch bei Massagegeschichten - verwandelt euch in wilde Tiere - erlebt gemeinsam spannende Abenteuer - spürt die Kraft der Stille MI - 17:00 bis 18:30 27.2. - Winteraustreiben 13.3. - Ostern 10.4. - Frühling 15.5. - Überraschung 12.6. - Ferien PREISE 2013 Einzelstunden: 25,-- * 5er-Block: 110,-- * * Preis für ein Kind und einen Erwachsenen jedes weitere Familienmitglied: € 5,--...

... Genieße die gemeinsame ZEIT ... - kommt euch mit Partnerübungen näher - entspannt bei Phantasiereisen - berührt euch bei Massagegeschichten - verwandelt euch in wilde Tiere - erlebt gemeinsam spannende Abenteuer - spürt die Kraft der Stille FR - 15:30 bis 17:00 15.2. - Winteraustreiben 15.3. - Ostern 26.4. - Frühling 24.5. - Überraschung 21.6. - Ferien PREISE 2013 Einzelstunden: 25,-- * 5er-Block: 110,-- * * Preis für ein Kind und einen Erwachsenen jedes weitere Familienmitglied: € 5,--...

Diese Yogastunde ist so konzipiert, dass Eltern (oder andere Vertrauenspersonen) mit dem Kind / den Kindern gemeinsam Yoga praktizieren. Yogapositionen werden ganz spielerisch erlernt und geübt. Die Motivation und der Spaß der Kinder steht im Vordergrund. Durch den richtigen Aufbau einer solchen Stunde schaffen es alle Beteiligten am Ende der Stunde in die Entspannung zu gehen - gemeinsam auf einer Kuschel-Matte. Im Familienyoga werden sehr viele Partnerübungen, Vertrauensübungen, Massagen und...

luftig wie ein schmetterling verwurzelt wie ein baum ruhig wie eine schlange zentriert wie ein berg verspielt wie ein affe stark wie ein krieger cool wie ein cowboy sanft wie eine katze mutig wie ein löwe frei wie ein vogel im yoga kannst du deine fantasie ausleben und wirst dabei ruhiger, entspannter, selbstsicherer und ein bisschen mehr DU. ____________ Am 21. Februar kannst du in den Kinderyoga-Kurs mit Hanna Pessl hineinschnuppern. Das Semester startet dann am 28. Februar. nähere Infos...