Yogakurs

Beiträge zum Thema Yogakurs

HATHA YOGA KURS: 12 THEMEN - 12 EINHEITEN - 12 mal WOHLBEFINDEN

HATHA YOGA KURS: 12 THEMEN - 12 EINHEITEN - 12 mal WOHLBEFINDEN Schwerpunkte des Hatha Yoga Kurses: Surya Namaskara - Sonnengruß - zur Aktivierung des ganzen Körpers Asanas - Körperübungen – für Geschmeidigkeit und Kraft Pranayamas - Atemübungen – zur Beruhigung von Geist und Seele Mantren – heilige Lieder – zur Vertiefung der Meditation Darüber hinaus werden wir auf körperliche Beschwerden (z.B. Rückenschmerzen, Verspannungen), jahreszeitliche Themen (z.B. Entschlackung, Stärkung des...

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  • Mödling
  • Angelina Fleischmann

Das Power House in Siebenhirten entdecken

Bei BEWEGUNGSART in der Ketzergasse 16 in 1230 Wien findet Ende Jänner ein Pilatesschwerpunkt statt. In der Kleingruppe erlernen Sie wie Sie ihr Power House aktivieren, um energiegeladen in den Alltag zu starten, welche Schätze Sie in der Pilates- Box bewahren und wer den Ton in ihrem Leben angibt. Neben Pilates können Sie auch in die Stundenformate Ashtanga Yoga und Meridian Stretch hineinschnuppern. Sie erlernen Übungen, die ihren Alltag bereichern und automatisierte Bewegungsabläufe...

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  • Barbara Kallinger

POWER / Ashtanga Yoga in Wien 23 & Perchtoldsdorf

Ab 11. Februar starten neue Kurse für Power Yoga, Pilates & Meridian Stretch in der Ketzergasse 16 in 1230 Wien (siehe auch www.bewegungsart.at). Mit Ende Februar gibt es auch in Perchtoldsdorf (Stadtgrenze Wien: Mann- City) die Möglichkeit am Freitag von 10:15 - 11:45 Ashtanga Yoga zu genießen. Weitere Informationen finden Sie im Programm der VHS Perchtoldsdorf!BEWEGUNGSART Wo: Kindergarten Aspetten, Aspettenstraße 27, Rodaun, 2380 Perchtoldsdorf auf Karte anzeigen

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