Zwettl

Beiträge zum Thema Zwettl

Über körperliche Gebrechen wird viel gesprochen - über seelische eher weniger.  | Foto: RMA Archiv
Aktion 5

Das sagen Zwettler Experten
Auch Waldviertler haben Burnout

„Ein Waldviertler san drei Leut“, heißt es oft. Das heißt aber nicht, dass wir von Burnout nicht betroffen sind. BEZIRK ZWETTL. Ewig lange To-Do Listen, Zeitdruck, ständige Erreichbarkeit: Viele sind in ihrem Job gefordert und gestresst. Doch auch der fleißigste Waldviertler hat keine unendlichen Ressourcen. Die Folge bei Überlastung: Burnout. Doch wie sieht es mit der Situation im Bezirk aus? Die BezirksBlätter haben bei den Experten nachgefragt. Burnout nimmt zu „In etwa ein Viertel meiner...

  • Zwettl
  • Christoph Fuchs
Der Wald macht den Menschen gesund  | Foto: Weninger
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Die Heilkräfte der Natur
Waldmedizin

Der Wald hilft uns gegen Depressionen, gegen psychische Stressbelastungen und Burnout. Aber er stärkt auch unser Immunsystem, kann uns vor ernsthaften chronischen Krankheiten schützen und sogar vor Herzinfarkt. Ein Waldspaziergang wirkt beruhigend Die magische Atmosphäre, die starke Kraft der alten Bäume, der sanfte Windhauch der durch die Äste hindurch weht und gleichzeitig den Geist belebt, die Heilkraft des Waldes wird oft unterschätzt. Diese Art der Meditation, das Wandern auf den...

  • Krems
  • Sarah Yasmine
Foto: Straßer

Workshop mit Renate Huber

Unter dem Titel "Du bist Autor deines Lebens" lädt Renate Huber zu einem fünfteiligen Workshop (je 2 Stunden) in den Lichtblick Feldkirchen (Heftgasse 3). Ziel dieses Workshops ist es, dass Sie sich Zeit für sich nehmen, die Zeit genießen, und mit neuen Methoden lernen auf Ihren Körper zu hören! Der Workshop soll in den Alltag integriert werden und präventiv vor Burnout schützen! Beginn ist am Dienstag, dem 18. März um 17 Uhr. Weitere Termine sind am 25.3., 1.4., 22.4. und am 6.5.! Wann:...

  • Kärnten
  • Feldkirchen
  • Melanie Flath

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