1.–30. April 2024

Der Mondkalender für April

Wann der beste Zeitpunkt zum Haareschneiden, für den Start einer Diät oder um Pflanzen umzutopfen ist? Der Mondkalender verrät es dir. Außerdem findest du Ernährungstipps und Rezepte passend zum Stand des Mondes.

Mo 1. April, Steinbock

Just am Ostermontag beginnt die Zeit für Aprilscherze und unberechenbare Wetterlagen, derzeit sind Knochen, Gelenke und die Haut vom Mond beeinflusst. Bewegung und gesunde Ernährung sorgen für intakte Gelenke und schöne Haut. Wurzelgemüse haben Vorrang, zum Salat eignen sich junge Karotten, Radieschen aus dem Garten sowie Fenchel, fein gehobelt.

Di 2. April, Steinbock

Weihrauchkapseln, Einreibungen und Umschläge bei Problemen mit den Gelenken wirken sehr günstig. Epilierte Haare wachsen nun langsamer nach. Salze und Spurenelemente werden gut aufgenommen. Jetzt im Frühling sollten Sie nach Bärlauch, Bachkresse und anderen Wildkräutern Ausschau halten. Haushaltsgeräte entkalken, Staub wischen oder saugen.

Mi 3. April, Steinbock

Massagen, Sport und Dehnungsübungen sind zu empfehlen, regelmäßiges Laufen beugt vielen körperlichen Problemen vor. Zeit für den Hausputz, zum Staub saugen und Fenster reinigen. Bereits am Vormittag verlagert sich der Einflussbereich zum Wassermann, der wiederum beeinflusst im Körper Unterschenkel und Venen. Zeit für gesellige Anlässe.

Do 4. April, Wassermann

Einige Tage zu fasten ist sehr sinnvoll, man sollte dies am Neumond, also nächsten Montag wieder beenden. Die Chancen noch vor der Badesaison ein paar Kilos loszuwerden sind groß. Das Gegenteil bewirken jetzt fette Speisen, denn Fette werden gut verwertet. Fenster und glatte Flächen reinigen, Schränke und Schubladen aufräumen! Ideal für Teamarbeit.

Fr 5. Apri, Wassermann

Bewegung im Freien, Entspannungsübungen und ableitende Massagen sind sehr vorteilhaft. Sie sollten Blütengemüse zubereiten, Nudeln mit Brokkoli oder Karfiol mit Zwiebeln im Rohr, dazu Bratkartoffeln sind einfache und köstliche Gerichte. Getöntes Haar behält den Farbton länger. Balkon- und Terrassenblumen aus dem Winterlager langsam ans Freiland gewöhnen.

Sa 6. April, Fische

Günstig für Fußbäder, diverse Heilbäder oder Körperpeelings. Laufen Sie öfters barfuß, es ist zugleich eine Massage der Reflexzonen. Hornhaut und Hühneraugen entfernen. Wer zur Schuppenbildung neigt, sollte an Fische-Tagen die Haare nicht waschen. Gönnen Sie sich ein Mittags-Schläfchen, es entspannt und macht sie fit für den Rest des Tages. Blumen gießen.

So 7. April, Fische

Perfekt für Wassersport, Bäder oder Kalt-Warm-Duschen, sie straffen das Gewebe. Übungen zum Entspannen sind effizienter. Frühlingskräuter, Löwenzahn und Bärlauch, sowie Polenta, Reis und Kartoffel sind nun angebracht, ein Tipp: Brennnessel-Spinat mit Röstkartoffeln. Am Nachmittag meldet sich der Widder, das Kopfschmerz- und Migränerisiko ist dann erhöht.

Mo 8. April, Widder

NEUMOND: Ein guter Tag, um das Leben neu zu beginnen und mit alten Gewohnheiten zu brechen, wie etwa Alkohol- und Nikotinkonsum. Gut geeignet für Entspannungsübungen, für Yoga oder Meditation, oder aber für einen Fasttag an dem man keine feste Nahrung zu sich nimmt. Die Entgiftungsbereitschaft ist nun am größten. Kranke Pflanzen zurückschneiden!

Di 9. April, Widder

Augengymnastik stärkt die Sehkraft, bei trockener Raumluft helfen Augentrost - Tropfen oder warme Kompressen. Frisuren halten besser, Naturwellen kommen gut zum Vorschein. Eiweiß wird gut verwertet, Fleisch sollte vom Biobauer sein, Fische vorzugsweise aus heimischem Gewässer. Günstig zum Brot backen. Am Nachmittag erreicht der Mond bereits den Stier.

Mi 10. April, Stier

Massagen der Nackenmuskulatur und Hautpflege bringen gute Ergebnisse. Erhöhtes Risiko für Entzündungen der Atemwege, für Hals- und Ohrenschmerzen. Wer sensibel ist soll sich vor Erkältungen schützen. Am Menüplan ist Wurzelgemüse ideal, Mineralstoffe werden gut verwertet. Achten Sie auf den Blutdruck. Wer heute lernt, behält das Erlernte besser.

Do 11. April, Stier

Der Stier sensibilisiert, Kiefer, Hals und Ohren. Lärm wird sehr unangenehm empfunden. Eine Kartoffelsuppe mit verschiedenem Gemüse und eventuell einem Räucherfisch ist ein einfaches und köstliches Gericht. Gartenarbeit ist angesagt, man könnte Büsche, Bäume, Hecken oder Wurzelgemüse pflanzen. Am Nachmittag erreicht der Mond die Zwillinge.

Fr 12. April, Zwillinge

Schultern, Arme und Hände sind den Zwillingen zugeordnet. Eine pflegende Gesichtsmaske, Schultergymnastik und Hanteltraining lohnen sich allemal. Schädlinge im Garten kann man gut mit Kräuterauszügen bekämpfen, Lavendel gegen Ameisen, Salbei gegen Möhrenfliegen, Pfefferminze gegen Erdflöhe. Im geschützten Bereich Blütengemüse und Blumen pflanzen.

Sa 13. April, Zwillinge

Egal ob Wandern, Radfahren oder ein Spaziergang, Sonne, Sauerstoff und Bewegung sind im Zeichen der Zwillinge besonders gefragt. Selbstbewusstsein und Lebensenergie steigen, Kräftigendes wirkt intensiver. Arzneien, Kuren, Massagen, Packungen oder Wickel machen sich jetzt bezahlt. Günstig für Reparaturen im Haushalt und Besuche in der Nachbarschaft.

So 14. April, Krebs

Wasseranwendungen und Bäder zeigen gute Wirkung. Kohlehydrate werden gut verwertet, Sodbrennen kann jetzt häufiger auftreten. Haare sollte man weder waschen noch schneiden. Wählen Sie für das Menü Polenta, Reis, Couscous, Nudeln oder Kartoffel, dazu Löwenzahn, Spinat, Bärlauch, Mangold und alles, was der Kräutergarten zu bieten hat.

Mo 15. April, Krebs

Feuchtigkeitscremen, Nährbäder und Masken sind zu empfehlen. Für den Mittagstisch sollten Sie Kohlehydrate und frische Blattsalate einplanen. Halten Sie Maß bei Alkohol und fetten Speisen, Leber und Galle werden dankbar sein. Sodbrennen kann schneller auftreten. Zeit, um verschiedene Blattgemüse zu säen oder zu pflanzen. Rasen mähen, Zimmerpflanzen düngen.

Di 16. April, Löwe

Sehr günstig für ein Kreislauftraining, jedoch sollten Ungeübte beim Laufen oder Radfahren nicht übertreiben. Günstig für Haarpflege und Haarschnitt, Einreibungen und Cremen werden gut aufgenommen. Eiweißhaltige Lebensmittel sind nun von Vorteil. Fleisch sollten Sie auf einen Tag pro Woche beschränken, das ist gesund und klimafreundlich. Zeit zum Backen.

Mi 17. April, öwe

Gekürztes Haar wächst schnell und kräftig nach, Frisuren halten gut. Arzneien, die das Herz stärken sind sehr hilfreich. Gute Zeit zum Backen! Beeren und Weinreben setzen, Obstbäume veredeln, Erdbeeren etwas mit Stroh unterlegen, das schützt sie vor der Nässe. Gartenbeete umstechen, Salat und Fruchtgemüse setzen. Rasen, besser noch Blumenwiese, ansäen.

Do 18. April, Löwe

Der Löwe-Mond fördert die Kreativität und den Wunsch nach glanzvollen Auftritten. Der Kreislauf ist aktiver, herzstärkende Mittel sprechen besser an. In der Küche sollten Sie Bio-eiweißhaltige Lebensmittel zubereiten, ein Tipp: Eintopf mit Linsen, Bohnen und allerlei Wild- und Frühlingsgemüse. Ab Mittag beeinflusst die Jungfrau Nerven und Verdauung.

Fr 19. April, Jungfrau

Der Weg zum Frisör zahlt sich aus, Wellen und Frisur behalten gut die Form. Die Verdauung ist sensibler, wählen Sie ballaststoffreiche Speisen, auch etwas Flohsamen im Joghurt oder Wasser kann hilfreich sein. Aus Karotten, Sellerie, Kartoffeln oder Topinambur lassen sich auch köstliche Hauptgerichte zaubern. Sträucher, Balkon- und Kübelpflanzen setzen.

Sa 20. April, Jungfrau

Kraft und Licht nehmen zu, der Vollmondeinfluss wird bereits spürbar. Alles wirkt stärker, seien es Arzneien oder Tees. Sorgen Sie für eine gesunde Darmflora, Sauerkraut oder Joghurt kann dabei hilfreich sein. Was halten Sie von einer Sellerie-Basensuppe, einem Risotto mit Wildkräutern oder frischem Spargel? Jungfrau Tage sind bestens zum Pflanzen umtopfen.

So 21. April, Waage

Der Hüftbereich, sowie Niere und Blase sind im Visier der Mondkräfte. Wohltuende Tees bei Problemen wirken günstig. Übungen, die das Gleichgewicht trainieren sind sehr sinnvoll, sie beugen Stürzen vor. Wählen Sie Gerichte mit Brokkoli, Karfiol und Romanesko, hochwertige Bio-Öle sind ein wichtiger Beitrag zur Gesundheit. Blumen und Heilkräuter säen!

Mo 22. April, Waage

Die Augen sind lichtempfindlicher, vergessen Sie die Sonnenbrille nicht. Trinken Sie viel Wasser oder ab und zu auch Preiselbeersaft damit Nieren und Blase in Schwung bleiben. Stauden pflanzen, an geschützten Orten Blütengemüse, Kapuzinerkresse, Sonnenblumen, Wicken, Korn- und Ringelblumen aussäen. Günstige Zeit für gesellschaftliche Ereignisse.

Di 23. April, Waage

Waage-Tage stehen mit Luft und Licht in Verbindung, daher sind Wanderungen oder Sport im Freien zum „Auslüften“ ideal. Cellulite - Massagen bringen gute Ergebnisse. Brokkoli am Speiseplan ist sehr gesund, er enthält Substanzen die vorbeugend gegen Krebs wirken. Wer wissen will was ihm blüht, soll Stiefmütterchen, Hyazinthen und Königskerzen pflanzen.

Mi 24. April, Skorpion

VOLLMOND: Der volle Mond, der heute den Spitznamen „Rosa Mond“ trägt, macht sich bei vielen durch Gereiztheit und Nervosität bemerkbar. Man schläft unruhiger und leidet bisweilen unter Anspannung und Herzklopfen. Auch wenn man nicht besonders mondfühlig ist, sollte man etwas leiser treten, große Anstrengungen aber auch üppiges Essen und Alkohol meiden.

Do 25. April, Skorpion

Sitzbäder, sowie Bäder mit Basenpulver wirken besser als üblich, das gilt auch für alle Güsse und Wickel. Empfehlenswert für das Menü sind Blattsalate und Blattgemüse, wie Rapunzel, Löwenzahn, Bärlauch, Spinat, Kohl oder Mangold. Im Mistbeet Salate pflanzen. Ungünstig zum Verreisen, ideal für Meditation und künstlerisches Gestalten. Alle Pflanzen gießen.

Fr 26. April, Schütze

Viel Bewegung an frischer Luft, sei es Wandern, Laufen oder Radfahren, ist nach einer Arbeitswoche ein guter Ausgleich. Oberschenkel und Venen sind zwar empfindlicher und auch der Muskelkater kann sich schneller einstellen, was Sie nicht davon abhalten sollte, etwas für die Gesundheit zu tun. Zeit für Beinmassagen sowie für Sauna oder Dampfbad.

Sa 27. April, Schütze

Reinigende Kosmetik, sowie alle Diätprogramme sind nun erfolgreicher als sonst. Die Menü-Empfehlung: Fruchtgemüse, Obst und hochwertiges Eiweiß! Wie wäre es mit einem Fisch aus heimischen Gewässern oder einem Gulasch vom Bio-Hendel? Fenster putzen, Brot backen und Fruchtgemüse ansäen oder setzen. Günstige Zeit zum Streichen und Lackieren.

So 28. April, Schütze

Schütze-Tage sollten ihren sportlichen Eifer anregen, sie sind zum Wandern, Bergsteigen oder Laufen geradezu ideal. Langes Stehen sollten Sie vermeiden, ebenso ist einschnürende Kleidung eher nicht zu empfehlen. Am Vormittag meldet sich bereits der Steinbock, er wirkt auf Gelenke, Knochen und die Haut, gut für Einreibungen, Umschläge und Massagen.

Mo 29. April, Steinbock

Idealer Zeitpunkt für die ausgiebige Haut- und Nagelpflege, vor allem reinigende Maßnahmen und Peelings sind noch wirksamer. Unerwünschter Haarwuchs, den man nun entfernt, wächst nur sehr langsam nach. Günstig für die Nagelpflege und zum Entfernen von Hühneraugen. Man ist gern zuhause, sucht die Nähe des Partners und konzentriert sich auf das Wesentliche.

Di 30. April, Steinbock

Knie und Gelenke sind nun stärker gefordert, Überlastungen sollte man tunlichst vermeiden. Einreibungen und Umschläge bei Gelenks-Problemen sind effizienter. Spurenelemente und Salze werden gut aufgenommen. Haushaltsgeräte entkalken, Staub wischen oder saugen. Rote Rüben, Sellerie, Fenchel und Karotten gehören heute auf den Menüplan. Vorräte einkaufen!

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