1.–31. Mai 2024

Der Mondkalender für Mai

Wann der beste Zeitpunkt zum Haareschneiden, für den Start einer Diät oder um Pflanzen umzutopfen ist? Der Mondkalender verrät es dir. Außerdem findest du Ernährungstipps und Rezepte passend zum Stand des Mondes.

Mi 1. Mai, Wassermann

Der freie Tag der Arbeiterbewegung hat seinen Akzent inzwischen ganz auf Bewegung verlagert. Maibaumklettern, Laufen und Wandern hält gesund, ist lebensverlängernd und schafft ein gutes Körpergefühl. Öle werden gut verwertet, Blütengemüse sind nun ideal, sie schmecken auch köstlich mit Käse, etwas Schinken und Béchamelsauce überbacken.

Do 2. Mai, Wassermann

Entschlackende Kuren wirken effizient. Unterschenkel und Venen brauchen Ihre besondere Aufmerksamkeit, langes Stehen sollten Sie vermeiden. Im Haushalt ist Reinigung angesagt, Staub wischen oder saugen. Waschmaschine und Küchengeräte entkalken! Im Garten Wege anlegen, Zäune und Pfähle setzen, Wurzelgemüse anpflanzen. Günstig zum Kartoffel setzen.

Fr 3. Mai, Fische

Gönnen Sie sich hin und wieder einmal ein gemütliches Fußbad, auch Bäder mit Basenpulver oder Wassergymnastik sind empfehlenswert. Geeignet für feuchte Reinigungsarbeiten und für die stark verschmutzte Wäsche. Servieren Sie Schnitt- und Asia-Salate sowie Blattgemüse, wie Mangold und Spinat. Frühkraut säen oder setzen. Kreative Arbeiten gelingen gut.

Sa 4. Mai, Fische

Barfuß laufen, wann immer Sie dazu Gelegenheit haben, trainiert die Fußmuskeln und ist zugleich Reflexmassage. Baden und Schwimmen ist ein vielseitiges Training, der Auftrieb im Wasser entlastet die Gelenke. Der Hobbygärtner setzt an geschützten Plätzen Salat und Blattgemüse, mäht den Rasen, düngt die Blumen und gießt alle Pflanzen.

So 5. Mai, Widder

Frisuren halten gut, Naturwellen kommen stärker zum Vorschein. Wer zu Kopfschmerzen oder Migräne neigt, sollte sich schonen. Pfefferminzöl auf Schläfen und Stirn kann hilfreich sein. Eiweißreiche Kost ist angesagt: Fleisch vom Biobauern, Linsen, Bohnen oder Soja sind ein guter Tipp. Heute ziehen an die 50 Sternschnuppen pro Stunde über den Nachthimmel.

Mo 6. Mai, Widder

Ideal für die Haar- und Gesichtspflege. Leichte Massagen des Ohrmuschelrandes beleben alle Organe, Augentrostkompressen helfen bei übermüdeten Augen. Schützen Sie sich vor UV-Strahlen, vor allem zwischen 11 und 15 Uhr ist die Sonne besonders intensiv. Pflegearbeiten im Garten sind günstig. Reben, Obstgehölze und alles, was schnell wachsen soll, nun pflanzen.

Di 7. Mai, Stier

Verschönern und genießen, Alltag und Abenteuer, der Widder-Mond steht für beides. Das Risiko für Erkältungen ist erhöht, meiden Sie Zugluft und eiskalte Getränke. Salze und Mineralstoffe werden gut verwertet. Reinigungsarbeiten sind begünstigt: Teppich klopfen, Staub wischen oder saugen. Wurzelgemüse, Bäume, Büsche und Hecken pflanzen.

Mi 8. Mai, Stier

NEUMOND: Wer sein Leben verändert, am Beginn einer neuen Beziehung steht, das Rauchen aufgeben will oder Arbeitsplatz oder Wohnung wechseln will, wird jetzt vom Neumond unterstützt. Nehmen Sie sich Zeit, um auf die Intuition und Ihre innere Stimme zu hören. Fasten – wenn möglich ohne feste Speisen – erleichtert alle Veränderungen, der Neumond ist dafür prädestiniert.

Do 9. Mai, Zwillinge

Wenn es das Wetter zulässt, heißt das Motto: Hinaus ins Grüne! Ein Ausflug oder eine Wanderung zu Christ Himmelfahrt ist eine angemessene Tätigkeit, um den Tag würdig zu feiern. Dem Küchenchef legen wir gute Öle und Blütengemüse jeglicher Art ans Herz. Romanesco, Brokkoli, Artischocken, aber auch gebackene Zucchini-Blüten schmecken köstlich.

Fr 10. Mai, Zwillinge

Feuchtigkeitsmasken sind sehr effizient, auch Nährbäder und Massagen sind zu empfehlen. Die Mondkraft ist auf Brust, Lunge, Magen, Leber und Galle gerichtet. Alle genannten Bereiche sind empfindlicher, sie reagieren auf gute und schlechte Einflüsse stärker als sonst. Kein günstiger Termin für die Haarwäsche oder den Haarschnitt. Alle Pflanzen gießen!

Sa 11. Mai, Krebs

Krebs ist ein Wasserzeichen, das Lunge, Magen, Leber und Galle sensibilisiert; Organe, die nun auf gute oder schlechte Einflüsse stärker reagieren als sonst. Wassertherapien, Heilbäder, Wickel und Kneippanwendungen sind erfolgreich. Der Haarschnitt im Krebs begünstigt die Schuppenbildung. Rasen mähen, Schädlinge biologisch bekämpfen und Blumen gießen.

So 12. Mai, Krebs

Der zunehmende Mond baut auf und kräftigt. Im Kosmetikbereich verwendet man straffende oder feuchtigkeitsspendende Präparate. Etwas Geschick braucht es heute in der Küche, wenn weniger geübte Köche die Mütter verwöhnen. Ideale Zutaten sind nun Teigwaren, Polenta, Reis oder Kartoffel, dazu Salate und Blattgemüse und auch frischer Spargel ist auch ein guter Tipp!

Mo 13. Mai, Krebs

Selbstbewusstsein und Lebensenergie nehmen zu. Bis Mittag gelten noch die Krebs-Empfehlungen, dann kommt der Löwe ins Spiel. Egal ob Radfahren, Wandern oder Joggen, ein Herz-Kreislauftraining ist jetzt ideal. Eiweiß wird gut aufgenommen. Am Menüplan sollten Sie öfter Fischgerichten den Vorrang vor Fleisch geben, dazu Fruchtgemüse und Obst.

Di 14. Mai, Löwe

Wer mit dem Herzen Probleme hat, sollte auf anstrengende und aufregende Abenteuer verzichten, keinesfalls jedoch auf sportliche Betätigung. Akupressur zeigt gute Wirkung. Für dichteren und kräftigen Haarwuchs ist ein Schnitt empfehlenswert, alle Haarkuren wirken jetzt noch besser. Beeren oder Fruchtgemüse setzen sowie herzstärkende Kräuter sammeln.

Mi 15. Mai, Löwe

Ideal für Wirbelsäulengymnastik! Um nachhaltige Effekte zu erzielen, sollten die Übungen mehrmals die Woche wiederholt werden. Günstig zum Backen, das Gebäck wird locker und flaumig. Im Garten kann es richtig losgehen, denn mit der „Kalten Sophie“ sind nunmehr die Eisheilgen vorbei. Beste Zeit für den Getreideanbau und zum Veredeln von Obstbäumen.

Do 16. Mai, Jungfrau

Schonen Sie Ihre Verdauung und verzichten Sie auf schwere Speisen. Heilende Bäder wirken nun sehr gut. Guter Termin für die neue Frisur – Welle und Farben halten nun länger. Bestens geeignet zum Umtopfen, zum Bäume setzen, die hoch werden, zum Rasen ansäen und für alle Erdarbeiten. Gute Gelegenheit für Budgetplanungen, zum Aufräumen und Ordnen.

Fr 17. Mai, Jungfrau

Aufbauende Cremen, Masken und Packungen wirken optimal. Mineralstoffe und Salze werden gut aufgenommen. Achten Sie auf Ihren Blutdruck! Diätfehler wirken sich etwas ungünstiger aus. Wie wäre es heute mit Rohkost, Schnittsalat und frischen Radieschen aus dem Frühbeet? Gut zum Pflanzen von Wurzelgemüse, zum Düngen und Kartoffel häufeln.

Sa 18. Mai, Jungfrau

Die Empfehlungen für den Jungfrau-Mond gelten nur noch am Vormittag, dann wechselt der Mond zur Waage und beeinflusst Nieren, Blase und Hüfte. Tänzerische Sportarten und Balanceübungen sind zu empfehlen. Wer mit der Figur ein Problem hat, sollte sich bei fetthaltigen Speisen bremsen. Öle werden gut aufgenommen. Der Kuchen wird heute besonders flaumig.

So 19. Mai, Waage

Spaziergänge, Wanderungen und Ausflüge…am Pfingstwochenende ist man gewöhnlich nur selten zuhause. Nieren und Blase sind nun empfindlicher – nehmen Sie ausreichend Flüssigkeit zu sich. Blumen und Heilkräutern nun aussäen. Bei Schlechtwetter gibt es Gelegenheit zum Malen, Musizieren oder Tanzen, für heitere Geselligkeit und um das Schöne im Leben zu sehen.

Mo 20. Mai, Waage

Wann immer Sie Gelegenheit finden, frische zu Luft tanken, sollten Sie diese nützen und sich im Freien aufhalten und viel bewegen. Balanceübungen können die Sturzgefahr verringen. Niere, Blase und Hüfte sind sensibilisiert. Es ist ratsam, viel Flüssigkeit zu sich zu nehmen, um die Ausscheidungsorgane durchzuspülen. Blumen, für die Vase gepflückt, duften gut.

Di 21. Mai, Skorpion

Zeit für Wassergymnastik, Kräutertees und Sitzbäder gegen Frauenleiden, aber auch für alle potenzfördernden Maßnahmen. Hormontherapien wirken effizienter. Fischspeisen sind heute eine gute Wahl, dazu biologisch erzeugte Kohlenhydrate, Mangold, Spinat oder Spargel sowie Schnittsalate. Wie wäre es mit einem Rhabarberkompott? Alle Pflanzen gut gießen.

Mi 22. Mai, Skorpion

Baden und Schwimmen ist gesund. Auch für Wasseranwendungen, Wassergüsse nach Kneipp, Wickel und Bäder ist die Zeit sehr günstig, der nahe Vollmond verstärkt die Wirkung. Das gilt auch für den Besuch von Sauna oder Dampfbad. Blattgemüse und Heilkräuter setzen und alle Pflanzen gießen! Zeit für sinnliche Erfahrungen, sei es in der Liebe oder in der Kunst.

Do 23. Mai, Skorpion

VOLLMOND: Der Vollmond setzt viele Menschen einem besonderen Stress aus, Schlafstörungen treten häufiger auf, manche Menschen reagieren überreizt und neigen zu unüberlegten Handlungen. Sie sollten sich schonen und etwas fasten. Wer auf das Abendessen verzichtet, schläft jedenfalls besser – auch in Vollmondnächten, die ja, so heißt es, besonders erotisch sein sollen.

Fr 24. Mai, Schütze

Oberschenkel und Venen stehen im Zentrum der Mondkräfte. Zeit für sportliche Betätigung, sei es Radfahren oder Laufen, ebenso für Massagen und Cremen gegen Cellulite. Im Haushalt sollten Sie bügeln oder Fenster putzen, sowie im Garten Früchte und hochwachsende Pflanzen setzen. Erbsen und Bohnen anhäufeln! Geeignet zum Streichen und Lackieren.

Sa 25. Mai, Schütze

Auch für den Knochenaufbau sind regelmäßige Kraftübungen wichtig, sie wirken sich positiv auf den Blutdruck aus und stärken die Abwehrkräfte. Heute gehören Fruchtgemüse, frischer Spargel und Kartoffel, auf den Tisch. Spargel entsäuert und entgiftet. Auch ein feiner Fisch oder Bio-Fleisch sind günstig, da Eiweiß gut verwertet wird. Wie wäre es mit Wandern?

So 26. Mai, Steinbock

Die Gelenke, besonders das Kniegelenk sind jetzt sensibler als sonst. Meiden Sie allzu große Belastungen. Einreibungen und Umschläge wirken sehr günstig, ebenso Weihrauchkapseln. Salze und Spurenelemente werden gut aufgenommen, daher sollte Wurzelgemüse, Sellerie, Karotten, rote Rüben, Kartoffel oder Lauch – zumindest als Beilage – am Speiseplan stehen.

Mo

27. Mai, Steinbock

Schonen Sie Ihre Gelenke, sie sind nun empfindlicher. Brennnessel-Saftkuren entgiften und sorgen so für einen schönen Teint. Im Haushalt ist Reinigung angesagt: Staub wischen oder saugen. Waschmaschine und Küchengeräte entkalken! Wer gern im Garten etwas tun möchte, kann Gartenwege anlegen, Zäune und Pfähle setzen, jäten und Wurzelgemüse anpflanzen.

Di

28. Mai, Wassermann

Spaziergänge in der Natur, um frische Luft zu tanken, sind zu empfehlen. Laufen, Radfahren oder Wandern, aber auch Gymnastik für den Bereich der Unterschenkel und Dehnübungen sind effektiv. Geeignet zum Backen, für Reparaturen im Haushalt, Fliesen, Fenstern oder Bildschirmen reinigen. Zeit für kreative Arbeiten und zum Lernen – man behält alles besser.

Mi 29. Mai, Wassermann

Reinigende Hautpflege und entspannende Gymnastik wirken sehr günstig. Hühneraugen und Warzen kann man leichter entfernen. Fette werden vom Körper gut aufgenommen – wer unter Gewichtsproblemen leidet, sollte dies einkalkulieren. Verzichten Sie auf tierische Fette und bevorzugen Sie pflanzliche Bio-Öle, dazu Brokkoli oder andere Sorten von Blütengemüse.

Do 30. Mai, Fische

Wassergymnastik, alle Wassertherapien sowie Bäder mit Basenpulver sind heute und morgen besonders zu empfehlen. Ideal für feuchte Reinigungsarbeiten sowie für stark verschmutzte Wäsche. Salat, Blattgemüse, Frühkraut oder Mangold setzen. Blumen düngen, Zimmer- und Balkonpflanzen gießen. Gute Zeit für kreative Arbeiten, Hausmusik und Meditationen.

Fr 31. Mai, Fische

Gönnen Sie sich ein entspannendes Fußbad mit Basenpulver und verwöhnen Sie danach ihre Füße mit einer wohltuenden Emulsion. Ein Menü-Tipp: Brunnenkresse- oder Löwenzahnsalat mit Wildkräutern und Kartoffeln. Rasen mähen, er wächst nicht so schnell nach. Günstig zum Kartoffel setzen, für kreative Arbeiten und für Hausmusik. Pflanzen gießen, Blumen düngen.

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