Weltnichtrauchertag 2023

Gesund ohne Tabak und Nikotin in ein rauchfreies Leben

Am 31. Mai ist Weltnichtrauchertag. Höchste Zeit, Tabak und Nikotin ade zu sagen und frisch durchzuatmen. Gut für die Gesundheit, für die Lebensqualität, für die Umwelt und für die Geldbörse.

BEZIRK. Die Österreichische Gesundheitskasse (ÖGK) unterstützt auf vielfältige Weise beim Weg aus der Abhängigkeit. Neben den bewährten Angeboten bietet die ÖGK aktuell Aktionen und Informationen rund um die neuen Nikotinprodukte an.

Nikotinbeutel & Co – ohne Alterslimit am Markt

Das Angebot an Tabak- und Nikotinprodukten wird immer größer und neue Produkte werden oft damit beworben, gesünder als Zigaretten zu sein. Das Image täuscht – auch damit schadet man der Gesundheit. Tabakhaltige Produkte, die ähnlich wie Zigaretten konsumiert werden, etwa Shishas, Tabakerhitzer oder Snus, sind gesetzlich bereits erfasst und unterliegen denselben Rauchverbots und Altersbestimmungen wie Zigaretten. Im Gegensatz dazu gibt es Nikotinprodukte, die in den meisten Bundesländern noch ohne Alterslimit verkauft werden dürfen. Diese so genannten Nikotinbeutel enthalten hochkonzentriertes Nikotin, das über die Mundschleimhaut aufgenommen wird. Die Gesundheits- und Suchtgefahr ist hoch,
besonders bei Jugendlichen. Eine aktuelle HBSC-Studie belegt, dass ein Drittel der befragten
Schülerinnen und Schüler Nikotinprodukte konsumiert.

Mediziner warnen

Die schädliche Wirkung vom Rauchen kann nicht oft genug erwähnt werden: die Hälfte aller RaucherInnen stirbt an den direkten Folgen dieser Sucht. Ein Viertel aller Krebserkrankungen wird durch das Rauchen verursacht.

erklärt Dr. Georg Dorninger, Arzt für Allgemeinmedizin im PVZ Tullnerfeld. Er sieht aber auch eine positive Entwicklung:

Im direkten Gespräch mit den Menschen merkt man zum Glück immer mehr, dass das Bewusstsein für diese Fakten steigt. Mit dem Rauchen aufzuhören ist das Wichtigste, was man für die eigene Gesundheit machen kann. Es ist nie zu spät.

Rauchfrei Telefon hilft weiter

„Es lohnt sich, rauchfrei zu werden, denn die positiven Auswirkungen sind vielfältig“

betont Sophie Meingassner, die fachliche Leiterin des Rauchfrei Telefons der Österreichischen Gesundheitskasse und erklärt auch gleich warum:

„Sie reichen ganz praktisch von mehr Geld im Börsel, über ein gutes Vorbild für die Kinder zu sein, dem Gefühl, endlich frei zu sein, bis hin zum Umweltschutz z.B. durch die Vermeidung von Müll. Auch körperlich wirkt die Rauchfreiheit fördernd auf die Gesundheit von A bis Z: Die Augen sind besser durchblutet, das Herz wird geschont, Krebserkrankungen treten seltener auf, die Lunge kann wieder frei atmen und die Zahngesundheit verbessert sich durch die Rauch- und Nikotinfreiheit. Mit professioneller Hilfe gelingt die Rauchfreiheit oft leichter, als gedacht!“,

ist Sophie Meingassner überzeugt.

Gastronomie und Rauchverbot

Für Jolanta Huber ist das generelle Rauchverbot in der Gastronomie kein Thema mehr.

Die Gäste sind es mittlerweile gewohnt im Lokal nicht mehr rauchen zu dürfen. Auch Raucherinnen und Raucher empfinden es sogar positiv, wenn sie nach einem Kaffeehausbesuch nicht mehr nach Rauch riechen und die Luft im Lokal besser ist.

, stellt die Betreiberin von "Jola's Cafe" in Tulln fest. Lokale mit Gastgärten und Außenbereichen haben bei Raucherinnen und Rauchern natürlich einen gewissen Vorteil. So sieht es auch Stefan Bayerl,

Ich finde das Rauchverbot in Lokalen in Ordnung. Es stört mich nicht mehr ins Freie zu gehen um eine Zigarette zu rauchen. 

Für seine Gattin Cornelia Bayerl könnte es doch Ausnahmen geben.

In Speiselokalen bin ich auch der Meinung ist es nicht notwendig zu Rauchen. Ich würde mir aber wünschen, wenn es in Bars und Kaffeehäusern wieder erlaubt wäre.

Das Rauchen nicht gesund ist wissen Beide, aber das Aufhören ist nicht so einfach. 

Während meiner Schwangerschaft habe ich nicht geraucht , aber ich habe dann wieder angefangen

,erzählt Cornelia Bayerl und ihr Mann hat auch schon versucht aufzuhören. Er greift immer wieder einmal auch zu E-Zigaretten.

ÖGK bietet vielfältige Unterstützung beim Ausstieg

Auch die ÖGK legt den Fokus auf dieses Thema und bietet rund um den Weltnichtrauchertag
spezielle Aktionen zu einem nikotin- und tabakfreien Leben für Personen jeden Alters an:

• Rauchfrei Telefon unter 0800 810 013 steht auch die kostenlose Rauchfrei App –www.rauchfreiapp.at – 24 Stunden am Tag als kleiner Helfer auf dem Handy zur Verfügung.
• Am 5. Juni wird von 18.00 bis 19.30 Uhr ein Webinar mit dem Titel „Neue Herausforderung
  Nikotinbeutel – Warum die Produkte vor allem Jugendliche ansprechen“ angeboten.
  Dieses Webinar findet in Kooperation mit dem Institut Suchtprävention statt und richtet sich an Erziehungsberechtigte und Lehrpersonen. Auch das Webinar steht im Anschluss zum Nachsehen auf der ÖGK-Homepage bereit.
• Am 22. Juni findet ein Online-Vortrag unter dem Motto „Rauchfrei in der
  Schwangerschaft“ statt, der werdende Eltern dabei unterstützt, von Glimmstängel & Co.
  loszukommen. Außerdem bietet das Rauchfrei Telefon zum aktuellen Thema den neuen Folder „Tabak & Nikotin –Was ist drin?“ an, der online oder telefonisch zu beziehen ist. 
• Ab 31. Mai gibt es einen Online-Vortrag für Jugendliche zum Thema „Let’s talk about…
  Snus, Pouches & Co“ in Kooperation mit Rat auf Draht. Der Vortrag kann jederzeit auf der ÖGK-Homepage abgerufen werden.
• Das Angebot der ÖGK runden Kurse zur Tabakentwöhnung ab, die laufend an verschiedenen Standorten oder online angeboten werden. Im Fokus stehen Gruppengespräche, eine Analyse des eigenen Rauchverhaltens und verschiedene Motivationstechniken.