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Workshop in der Sportmittelschule

  • 18. März 2018, 17:38 Uhr
SCL-Stv. Roman Erhart, Trainerin Sabine Braun, Direktor Georg Förstel | Foto: NÖGKK
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  • SCL-Stv. Roman Erhart, Trainerin Sabine Braun, Direktor Georg Förstel
  • Foto: NÖGKK
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TULLN (pa). Am 12.03.2018 fand in der Sportmittelschule Tulln der Workshop deepWork © statt.
deepWork© ist ein funktionelles Ganzkörpertraining, welches den Körper in seiner Einheit aus Muskeln, Knochen, Bändern, Sehnen und den inneren Organen betrachtet.
Trainerin Sabine Edith Braun gab zuerst eine kurze theoretische Einführung und erklärte die Energiephasen. Danach wurden verschieden Übungen zur An- und Entspannung, Kräftigung, Ausdauer und Koordination gemacht.

Im April finden folgende Veranstaltungen statt:
10.04.2018 – Vom Unkraut zum Heilkraut
18.04.2018 – Ein Kind kommt.

SCL-Stv. Roman Erhart, Trainerin Sabine Braun, Direktor Georg Förstel | Foto: NÖGKK
Trainerin Sabine Braun und die TeilnehmerInnen des Kurses | Foto: NÖGKK

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