Volksbildungswerk Lichtenberg
Schlaf-Vortrag war nicht einschläfernd
- Von links: Volksbildungswerk-Obfrau Melanie Wöss, Vorstandsmitglied Herta Wöss und Referentin Magdalena Djebbara.
- Foto: Christian Wöss
- hochgeladen von Veronika Mair
„46 Prozent der Österreicherinnen und Österreicher leiden unter Schlafproblemen. Ich hoffe, Sie gehören nicht dazu“, begrüßte Volksbildungswerk-Obfrau Melanie Wöss die Teilnehmerinnen des „Schlaf gut!“-Vortrags, welcher in Kooperation mit der Gesunden Gemeinde Lichtenberg veranstaltet wurde.
LICHTENBERG. Magdalena Djebbara (Arbeits-, Klinische- und Gesundheitspsychologin) gab Tipps, wie man seine „Akkus“ in der Nacht gut aufladen kann, um energiereich, leistungsstark und glücklich in den Tag zu starten. Außerdem informierte sie die anwesenden Damen über die verschiedenen Schlafphasen.Nach der Präsentation hatten die Anwesenden noch die Chance Fragen zu stellen. Für Zuhause gab es verschiedene Übungen zum Ausprobieren.
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