Wie aus Schulangst Motivation wird

LICHTENBERG (vom). Der Schulstart nähert sich in großen Schritten. Mit ihm ein Thema, das zahlreiche Kinder betrifft – die Angst vor der Schule. Die Ursachen dafür sind unterschiedlich. "Einerseits können schlechte Erfahrungen ein Grund für Schulangst sein. Andererseits haben Kinder häufig Angst davor, Erwartungen nicht zu erfüllen – sowohl ihre eigenen, als auch die der Eltern", weiß Silke Hemmelmeir, Kinder- und Jugendmentaltrainerin aus Lichtenberg. Kinder fürchten sich laut Hemmelmeir auch oft vor Mitschülern oder Konflikten. Bei kleineren Kindern ist es manchmal die Trennungsangst, die den Einstieg in die Schule oder den Kindergarten erschwert. "Das Wichtigste ist, dass man die Ängste und Sorgen der Kinder ernst nimmt", erklärt die Lichtenbergerin. Bemerkbar macht sich Schulangst unter anderem durch Bauchweh, Übelkeit, Einschlafprobleme, Konzentrationsprobleme, Überempfindlichkeit oder Gereiztheit. "Dies sind einige Faktoren, welche jedoch auch mit familiären Problemen zusammenhängen können", so Hemmelmeir. Nehmen sich Eltern Zeit für Gespräche mit den Kindern, lassen sich Ängste herausfinden und man kann gemeinsam eine Lösung finden. "Kinder sollten auf jeden Fall das Gefühl haben, dass Mama und Papa für sie da sind und dass sie mit ihren Ängsten oder Problemen auf die Eltern zukommen können."

An einem Strang ziehen

Verbessert sich die Lage trotz Gesprächen nicht, sollte man Kontakt zur Schule suchen. "Doch am besten Unklarheiten, Fragen oder Differenzen bei Lehrergesprächen deponieren und nicht zu Hause vor den Kindern", sagt Silke Hemmelmeir. Abhilfe verschafft Hemmelmeir auch bei ihren Beratungen in Lichtenberg. Dort arbeitet sie mit kindgerechten und lösungsorientierten Methoden aus den Bereichen Coaching und Mentaltraining. Außerdem bietet sie Jugendlichen ein vertrautes Umfeld, wo sie über Probleme oder Anliegen reden können, die sie nicht mit Eltern oder Freunden besprechen wollen.

Bei Hausaufgaben helfen

Ein wichtiges Thema zum Schulanfang ist laut der Lichtenbergerin auch die Hilfe bei den Hausaufgaben. Die Meinungen darüber sind unterschiedlich. "Grundsätzlich gilt, je selbständiger Kinder die Hausübung machen, desto besser. Wenn sich ein Kind jedoch schwer tut, ist es hilfreich, wenn Eltern ihre Unterstützung anbieten. Wichtig dabei ist, nicht auf die Fehler hinweisen, sondern auf die Leistungen, die das Kind gut gemacht hat." Dies sei auch ein Zeichen der Wertschätzung dem Kind gegenüber.

Tipps

Silke Hemmelmeir hat einige Tipps bereit, um den Einstieg in die Schule zu erleichtern.

• Vorfreude machen: Kinder durch Positives motivieren, wie beispielsweise "Du wirst tolle Freunde finden" oder "Du kannst viel Neues lernen".
• An frühes Aufstehen gewöhnen: Um wieder in den Rhythmus zu kommen, bald genug vor Schulbeginn mit dem frühen Bettgehen beginnen.
• Kontakte knüpfen: Neue Umgebung und Mitschüler können einschüchternd sein. Vielleicht gibt es die Möglichkeit, einige Kinder schon vor dem ersten Schultag ein wenig kennenzulernen.
• 1. Schultag feierlich gestalten: Damit der erste Schultag zu einem Erlebnis wird, kann man eventuell einen Ausflug danach machen und eine schöne Schultüte packen.
• Schulweg-Check: Der Schulweg sollte noch in den Ferien geübt werden.