"Himmlisches Liegen, göttliches Sitzen": 3 Bücher zu gewinnen

OBERWANG. Der Nacken ist verspannt, das Kreuz tut weh: Viele Menschen leiden unter Beschwerden des Bewegungsapparates. „Rückenschmerzen und Verspannungen sind inzwischen zu einer Volkskrankheit geworden“, sagt der Physiotherapeut Gerhard Schneider, der in Oberwang praktiziert. Er klärt auf, welche Folgen jahrelanges falsches Sitzen und Liegen hat. In seinem Buch „Himmlisches Liegen, göttliches Sitzen“ beschreibt er die Konsequenzen falscher Körperhaltung, die sich nicht nur auf die Wirbelsäule, sondern auch auf Atmung, Verdauung, Kiefer, Lunge und Herz auswirkt. Er gibt darin auch Antwort auf die Frage: „Warum sind die Verspannungen nach dem siebten gekauften Kissen und trotz der neuen Matratze immer noch da?“ „Man kann gesund und schmerzfrei leben und viel Geld für teure Behandlungen sparen – indem man richtig sitzt und liegt. Man muss nur wissen, wie“, ist Schneider überzeugt.
Die Schneider-Methode
Der Physiotherapeut, der 1957 in Vorarlberg geboren wurde, hat die Schneider-Methode entwickelt. Dies ist eine Modellationstechnik, die in sämtlichen Geweben und Gelenksverbindungen Verbesserungen bringt. „Sie eignet sich, um Gewebeschichten nach Verklebungen oder Verletzungen wieder gleitfähig zu machen und Narben zu entstören“, erklärt er. Gelenke würden sich mit der Methode schnell frei machen und in die ursprüngliche Position modellieren lassen. Dies funktioniere auch an Stellen, die oft unberücksichtigt bleiben, wie Rippengelenke, Schambein oder Wadenbein. Sehr gute Ergebnisse lassen sich auch bei Kopfschmerzen erzielen. Basis der Schneider-Methode ist die Ganzheitlichkeit. Die Philosophie: Den ganzen Körper in einen Gesundungsprozess zu bringen, gehe schneller und leichter als Einzelteile.

Wir verlosten drei Exemplare des Buches „Himmliches Liegen, göttliches Sitzen“ von Gerhard Schneider.

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