Laufen fast wie barfuß
- "Natural Running Schuhe geben ein Gefühl wie barfuß, so lernt man einen besseren Laufstil." - Willi Peer
- hochgeladen von Maria Rabl
Willi Peer und
Michael Asen stellen die neue Funktionsbekleidung für den Frühling vor.
VÖCKLABRUCK, TIMELKAM (rab). "Natural Running ist bei Läufern derzeit voll im Trend", sagt Willi Peer, Geschäftsführer von Willis Sportshop in Timelkam. "Früher dachte man, der Schuh muss gut stützen, heute möchte man möglichst barfuß laufen", erklärt Peer die Trendwende.
"Da man nicht immer barfuß über eine Wiese laufen kann, wurden Schuhe mit hoher Flexibilität und flacher Sohle entwickelt, die nur noch als Dämpfer bei hartem Untergrund dienen." Allerdings sind diese Schuhe nicht für jeden geeignet. Peer empfiehlt sie eher besser trainierten Läufern als Zweitschuh: "Ich selbst verwende den Schuh nicht beim täglichen Training, sondern ein- bis zweimal wöchentlich bei kürzeren Trainingseinheiten" Bei normalen Trainingseinheiten verwende er einen klasischen Laufschuh: "Diese sind immer beliebt, da es für jeden ein passendes Modell gibt." Bei der Laufbekleidung rät Peer zum Zwiebelprinzip: "Man sollte sich aber nicht zu warm anziehen." Für den Frühling empfiehlt er eine Kombination aus 3/4-Tights, einem Funktionsshirt und einem Laufgilet oder einer Jacke mit abzippbaren Ärmeln.
Flexibilität und Funktion sind auch beim Rad-Outfit wichtig. "Neue Materialien werden immer dünner und atmungsaktiver und bieten dabei optimalen Schutz vor Wind und Nässe", sagt Michael Asen vom Intersport XL Asen in Vöcklabruck. Die Jacken sind bereits so dünn, dass man sie auf Faustgröße zusammenknüllen kann. Auch bei den Radhosen gibt es einige Verbesserungen, so Asen: "Die Hosen kommen fast oder ganz ohne Nähte aus, die Geleinsätze werden immer besser anatomisch angepasst." Dabei kann sogar der Sitzknochenabstand gemessen und berücksichtigt werden.
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