3 Fragen an: Gertraud Stranzl
Gertraud Stranzl leitet die psychosoziale Beratungsstelle Deutschlandsberg.
Was ist die Herausforderung, wenn man von Zuhause aus arbeitet?
Die Herausforderungen bei dieser Form der Arbeit sind sicherlich die notwendige Disziplin und Motivation aufzubringen, um effektiv arbeiten zu können. Für manche ist auch der soziale Kontakt von Bedeutung um nicht zu vereinsamen.
Wie kann man dem begegnen?
Wichtig sind feste Regeln an die man sich unbedingt halten sollte, wie z.B. Kernarbeitszeit, Pausen und ein fixer Platz zum Arbeiten. Auch für die Familie sollte dies klar sein.
Wie kann man im Home Office die Arbeit von der Freizeit abgrenzen?
Da die Grenzen beim Arbeiten zu Hause undeutlich sind, muss die Abgrenzung aktiv hergestellt werden. Dabei können z.B. auch kleine Rituale helfen um die Arbeit abzuschließen.
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