Zahnfleischbluten? Ein Vitamin C-Mangel kann dahinter stecken
- Zitrusfrüchte und Co. sorgen für die wichtige Versorgung mit Vitamin C.
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- hochgeladen von Carmen Hiertz
Gelegentliches Zahnfleischbluten beim Zähneputzen wird oft nicht ernst genommen.
Dahinter können nicht nur Krankheiten im Mund, sondern auch Erkrankungen im restlichen Körper stecken. Besonders häufig tritt es etwa auf, wenn Ernährungsmängel vorliegen. So kann sich ein Vitamin-C-Mangel negativ auf die Gesundheit des Zahnfleisches auswirken. Auch im Winter gibt es viele Möglichkeiten, sich mit Obst zu versorgen. Greifen Sie des Weiteren zu Gemüsen wie Paprika, Grünkohl oder Brokkoli. Diese enhalten ebenfalls viel Vitamin C.
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